Как закуската може да ви помогне да отслабнете?

21.12.2016 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Някои хора мислят, че ако пропускат закуските, ще отслабнат. Мислят, че намаляването на приема на храна през деня води до сваляне не излишните килограми. Това обаче не е точно така. Консумирането на храна сутрин може действително да ви помогне да...

Трябва ли да се храним преди сутрешната тренировка?

10.12.2016 | 12:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Експертите винаги казват, че храненето сутрин е изключително важно, защото то забързва метаболизма. Но какво се случва ако имате безумно ранна тренировка, например в 5:45 или излизате да тичате в 6:00 часа? Толкова рано едва ли можете да си обуете...

Пропускането на закуската и лошият сън допринасят за наднорменото тегло на децата

18.11.2016 | 16:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Майките, които пушат по време на бременност, пропускането на закуска и нередовният сън са едни от факторите, които могат да определят това дали едно дете ще развие наднормено тегло. И трите фактора са индикатори, които могат да бъдат променени и...

Едни различни пържени филии

31.10.2016 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Всеки обича пържени филийки. Особено в събота сутрин, с чаша горещо кафе, любим човек и много дъжд навън. Това е възможно най-лесната закуска, която можем да приготвим и е изключително вкусна. Всички знаем традиционнта рецепта за пържени филийки, но...

Защо не трябва да ядете банани за закуска?

07.09.2016 | 16:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Закъснявате, така че няма време да приготвите закуска. Нямате време да приготвите купа мюсли, препечени филийки или яйца. Но всичко е под контрол, защото в хладилника има връзка банани-перфектната закуска за дните, в които трябва да хапнете нещо...

3 промени, свързани със закуската, които трябва да направите, за да започнете да сваляте килограми

15.07.2016 | 09:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Освен цялостното хранене, здравословната закуска е много важна за фигурата. Тогава защо не сваляте килограми? Всички специалисти казват, че закуската е ключа към добрия метаболизъм. Може би не осъзнавате, но правите 3 огромни грешки, свързани със...

2 идеи за здравословна закуска, които ще ви заредят с енергия за целия ден

08.03.2016 | 15:10 по статията работи: В. Иванова
Сутрините са истинско предизвикателство за всеки човек. Бързаме и често не ни остава време за хубава закуска, а понякога дори я пропускаме, а всички знаем, че тя е най-важното хранене за деня. Всеки ден заслужавате кралска закуска, която ще ви...

Закуски за малки и големи шампиони, вдъхновени от анимационните герои

15.02.2016 | 16:00 по статията работи: Вяра Иванова  20
Кой казва, че храната не може да бъде забавна? Една майка решава да приготвя изключително интересни закуски и обеди за своите деца, като придава на храната облика на някои от най-известните филмови и анимационни герои. Така тя ги насърчава да се...

Перфектната закуска: Смуути с ананас, лимон и джинджифил

04.12.2015 | 09:44 по статията работи: 1
Закуската е най-важното хранене за целия ден, затова ви съветваме тя да ви засити наистина добре и преди всичко да ви даде енергия за целия ден. Смуутито за закуска е полезен и отличен начин да поставите старт на новия работен ден.Необхоими са ви...

Силата на любовта, изразена чрез споделената закуска!

27.11.2015 | 11:50 по статията работи: Вяра Иванова  21
Казват, че храната и любовта вървят ръка за ръка и май наистина ще се окаже, че е така. Майкъл Зий не е професионален готвач, но приготвя вълшебни закуски за своята половинка, с които иска да засвидетелства любовта си. Те изглеждат страшно апетитни,...

5 сутрешни ритуала за пречистване на организма

15.10.2015 | 17:40 по статията работи: Вяра Иванова
Много е важно да изчистваме организма си от всички вредни натрупвания. Така ще се чувстваме много по-свежи и енергични и ще предпазваме имунната си система от вредни влияния.Лесно е да се каже, че трябва да се направи нещо, но е много по-трудно да...

Страшно вкусни закуски, които ще ви изкарат набързо от леглото

18.08.2015 | 12:24 по статията работи: Jenite.bg  28
Закуската е най-важното хранене за деня, но невинаги имаме достатъчно време да я приготвим, преди да отидем на работа. Затова се доверяваме на бързи и лесни ястия, които в повечето случаи не са толкова засищащи. Храните, които ще видите в настоящата...

Как изглежда традиционната закуска в различните части на света?

07.08.2015 | 16:30 по статията работи: Jenite.bg  17
Различните култури по света се отличават с характеристики, които никоя друга група не притежава. Храната също попада сред тях. Отделните националности имат специфични навици, които не се повтарят с тези на останалите. Вижте какво закусват нациите по...

Новата мода при храненето: Изяжте закуската си за вечеря

06.07.2015 | 18:31 по статията работи: 1
Ако сте от хората, които нямат време да закусват, или просто нямате апетит рано сутрин, със сигурност ще ви хареса новата мода при храненето.Последните проучвания в областта показват, че е изключително умно да ядете овесената си каша или мюслито за...

Попарата – любимата здравословна закуска на деца и възрастни

22.06.2015 | 16:01 по статията работи: 1
Ако потърсите рецепта за попара в готворските книги, най-вероятно няма да намерите такава. Повечето от вас навярно свързват тази вкусна и здравословна закуска с детството.Попарата е българската версия на овесената каша в миналото. Тя е отлична...

17 храни, подходящи за здравословната ви закуска

14.06.2015 | 11:31 по статията работи: Магделия Шугова
Всички сме чували колко важна е закуската. Поговорката гласи "Закуската изяж сам. Обяда раздели с приятел. А вечерята - дай на врага си". Не е нужно обаче сутрешното похапване да бъде обилно. Достатъчно е да доставя нужните витамини и...

Не пренебрегвайте здравословната закуска!

26.05.2015 | 12:41 по статията работи: 1
Ако сте работеща дама, която сутрин едва намира време за себе си, а още по-малко - за закуска – следващите няколко реда са специално за вас.Понеже нямате възможност да хапнете сутрин, разчитате, че на път за работа ще си купите нещо, за да...

Как изглежда здравословното меню на хората по света?

19.05.2015 | 12:42 по статията работи: Jenite.bg  12
Знаем колко популярна е тенденцията за здравословното хранене по света. В което няма нищо лошо, а напротив. Как изглежда менюто на хората, които се стараят да поддържат правилен начин на живот? За онези, които не го правят, то изглежда особено...

Рецептите на Петя: Неделни бухтички

11.02.2015 | 12:26 по статията работи: Jenite.bg
В рубриката "Рецептите на Петя" ви представяме симпатичните кулинарни илюстрации, чрез които талантливата Петя Константинова показва как се прави някоя ароматна супа, вкусно ястие или изкушаващ десерт. Въпреки че днес е едва сряда, ще...

За такава закуска би мечтало всяко хлапе!

27.11.2014 | 13:30 по статията работи: Jenite.bg  20
Всяка сутрин грижовната майка Ан Видия отделя около час, за да приготви артистична закуска на своите деца. Тя превръща храната в изкуство, а малчуганите й започват деня си с усмивка. Тя се вдъхновява от случайно намерени снимки в интернет, от...

Мама прави най-вкусните закуски!

12.11.2014 | 09:02 по статията работи: Гергана Няголова  9
Ан е майка на цели четири деца, които сутрин стават с думите “Мамо, гладни сме” на уста. За щастие обаче тя не просто обича да готви, а любимото ѝ занимание е да развихря фантазията си в кухнята, особено когато става въпрос за закуската на...

Какво закусват децата по света

15.10.2014 | 10:00 по статията работи: Гергана Няголова  11
Представяме ви един изключително интересен проект на NY Times. Кадрите, включени в него, разказват без думи какво закусват малчуганите, пръснати из различните краища на планетата и са доказателство, че живеем в един изключително пъстър свят, наситен...

Превърнете сутрешните палачинки във вкусна вечеря

15.09.2014 | 11:22 по статията работи: Гергана Няголова
Често се случва, след като в неделя сутрин си спретнете палачинки за закуска, в крайна сметка да остане немалко количество от вкусните тестени кръгчета. В такива моменти на помощ идват рецепти като днешната, с помощта на които бързо и лесно може да...

Рецепти от тетрадката на баба: Закуска от село

12.07.2014 | 11:02 по статията работи: Гергана Няголова
В случая може би закуска не е най-точното определение за тази бабина вкусотия с аромат на детство, защото всъщност това си е цяло ястие, събиращо в себе си всичко необходимо, за да се почувствате наистина сити. А ето и как точно да си го...
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay