Стресът е наш неотлъчен спътник, откакто сме на модерна позиция с ненавист към чиновническите правила "отиваш в 9, тръгваш си в 6, обядваш час”. Постоянно има още и още работа, все нещо е недовършено, а перфекционизмът ни е в природата. Но има...
Мозъкът ви предусеща заслужената почивка и ликува. Не помрачавайте моментите на отдих с черни мисли за крайни срокове и уж неотложни ангажименти. Дайте покой на съвестта си! Празници са и служебните бумащини нямат място в дома ви. Стройте всички...
Много добре ви разбираме: не е приятно да се работи в последните дни преди празниците, приповдигнатото настроение или стресът, че не сме се организирали достатъчно добре, не ни позволяват да се съсредоточим. И все пак, дори тези часове в офиса...
Татуировките отдавна не са тема табу за обществото. Далеч сме от онези години, в които телата са си "шарили" най-вече затворници и работници. Днес рисунките са израз да личността, възгледите, хобитата, увековечават хора и събития и да, често...
Общоприето е схващането, че мотивираните личности успяват да "заразят" по-малко старателните си колеги с нестихващия си ентусиазъм. Представете си как новата колежка хвърчи из офиса, отмята задача след задача, а на вас ви става гузно и...
Навън грее слънце, температурите са си направо високи и е трудно да повярваме, че съвсем скоро идва Коледа. От празничния ден обаче ни делят по-малко от три седмици, така че вече е време да започнем да мислим за звънчета и подаръци. ...
Осемчасовото взиране в монитора неминуемо има своите последствия върху зрението. Застояването на едно място пък е една от основните причини за наднормено тегло и опорно-двигателни проблеми. Тъй като прекарвате над 33% от деня си в офиса е...
Не е тайна, че работата на повечето от нас е свързана с компютри и интернет. Комуникираме помежду си в мрежата, свързваме се с клиенти посредством нея, изпращаме и получаваме различна и необходима документация отново онлайн. В това няма нищо...
Работата в офис, дългото стоене на един и същи стол, макар снабден с всички възможни удобства (за масажор е твърде дръзко да си мечтаем), взирането в монитора ни карат да се чувстваме като скърцащо дюшеме. Болки в гърба, врата, ставите. Не,...
Напредъкът на технологиите, бумът на социалните мрежи, все повечето умения, които се налага служителите да притежават, и малкото лично време, което им остава, налагат промени в бизнеса и на мениджърско ниво. Бъдещето е във възможностите за...
Да бачкам от вкъщи и сам да си бъда шеф! Много от нас мечтаят за такава позиция, но онези, които вече са я постигнали, знаят – домашният офис, където никой не ни налага контрол и точно работно време, е спокойно езеро с много подводни камъни....
Изкушението да пълните гардероба си с пухкави, блестящи, двадесетсантиметрови обувки е непреодолимо, но и неразумно. Има много по-рационална стратегия за създаването на една достойна лична колекция от обувки. А така или иначе, след...
Не съществува идеална работа. На първо място сме човешки същества, които от време на време си мечтаят да захвърлят всичко и да се махнат от своята собствена реалност. Тези моменти обикновено са твърде кратки, за да се приемат насериозно. В...
През далечната 1939 година американският психолог А. Ф. Осбърн популяризира интересна групова техника, чрез която се постигат максимални успехи. Нарича се "брейнсторминг" или, казано на български, "мозъчна атака". Целта ѝ е да помогне на участниците...
Една от най-трудните задачи, когато сами управлявате бизнеса си, е да направите качествен подбор на персонала. Дори някой да изглежда отговорен, да има богата автобиография и да ви се струва перфектен за тази длъжност, съществува риск да сте...
Независимо, че смятате повечето си колеги за чудесни, със сигурност има някой в офиса, който ужасно много ви дразни. Всеки има своята персоналност, но определено по време на работа съществуват неписани правила, които трябва да се спазват без...
Времето напоследък крие изненади и за съжаление в голяма част от случаите – не особено приятни. Имаме усещането, че може би сме сбъркали сезона. Това, разбира се, не важи за онези, които в момента са някъде на почивка и правят шоколадов...
Обществените норми затягат своята примка, докато ние остаряваме. Минава ден, минават два. И неусетно сме натрупали хиляди дни зад себе си, в които сме правили нещо, което не искаме, защото "защо" завършва на "о". Очакванията на обществото и...
Лятото е сезонът на отпуските, но понякога излизането от офиса може да се окаже трудна задача. Това, че повечето хора са във ваканция, не означава, че за вас няма работа. Ето защо е добре да организирате отсъствието си от офиса, а в основата...
Няколко пъти сме споделяли с вас нашата любов не към високите скорости, а към романтичното пътуване с колело из града. Въпреки че ни се струва ако не невъзможно, то поне трудоемко. С редки изключения за тези щастливци, които работят на една...
Наскоро изобретението "рокля-риза", променило из основи света на модата, навърши своя стогодишен юбилей. То присъства във всички колекции, предназначени за съвременната жена, която държи да комбинира удобството със стила.
Може би...
Лошият въздух означава по-малко и по-лоша продуктивност на служителите. До това заключение стигна Американското бюро за икономически проучвания в своето изследване "Влиянието на замърсяването върху продуктивността".
Основният извод на...
Едва ли има човек, който сяда на бюрото си и започва да върши своите задачи една по една. Нормално е да се разсейвате, да чувствате умора или пък да ви липсва вдъхновение. Може да станете по-продуктивни на работното си място, ако се сдобиете с...
Десет години работа на бюро увеличават почти двойно риска от развитието на някои видове рак на дебелото черво, пише БТА, позовавайки се на резултатите от австралийско изследване.
Лошата новина е, че редовните упражнения не намаляват този...