За закуска: палачинки или яйца?

Почивните дни раждат домакини

За закуска: палачинки или яйца?
inm.com

Няма да ви лъжем, че от всички хапвания най-много уважаваме закуската! Всъщност, забелязали сме, че ако излезем от дома си с празен стомах, денят ни традиционно не започва добре. А тъй днес той е почивен, не можем да допуснем подобна грешка.

Затова решихме да си спретнем вкусно сутрешно хапване и да се развихрим като добри домакини в кухнята. Не щеш ли, се изправихме пред огромна кулинарна дилема. Какво да си приготвим - палачинки или яйца?

За да я разрешим, направихме кратък обзор, чрез изследване на премиствата и недостатъците на двете опции. Въпреки че, като се замислим, си бихме хапнали и от двете. Но млъкни, стомах, и чети нататък.

Палачинки

Предимства: Адски вкусни са! Особено, когато ги приготвяме по нашия специален начин, който все още пазим в тайна. Освен това, комбинирани със сладко от ягоди или направо – с цели плодове, ни осигуряват прием на добра доза витамини.

Недостатъци: Калорични са! Нещо повече, една голяма част от калориите в тях са "празни" - имат висока енергийна и почти никаква хранителна стойност. Тоест, любимките ни имат краткотраен ефект на засищане и час след консумацията им ще почувстваме нужда от ново хапване.

Другата лоша вест е, че изискват известен кулинарен професионализъм. На вас има ли кой да ви направи палачинки?

Яйца

Предимства: Осигуряват ни протеин (в средно голямо яйце се съдържат 5 грама) и са добър източник на витамин D. В тях има още лутеин и зеаксантин – силни антиоксиданти, които се грижат за доброто настроение на очите ни. В същото време фактите говорят, че консумацията на две-три яйца дневно не повишава стойностите на холестерол в кръвта.

Могат да се комбинират със зеленчуци – моркови, броколи и спанак. Приготвят се бързо, лесно и по един милион начини.


Дръпнахме чертата и си сварихме няколко яйца, въпреки че през това време си мечтаем за палачинки. 

Какво си избрахте за закуска?

57 2
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.



2
Пламена Михайлова 24.09.2011|20:18
яйцата определено са по-добрият вариянт
1
Ilia Nedialkov 24.09.2011|14:36
Ми аз бих си направил и двете :)
Блондинка попълва формуляр. Ще кандидатства за американска виза. В крайна сметка не я одобрили, защото в последната графа на формуляра, там където пишело "не попълвай”, тя написала...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
За какво ни е властта и силата, ако не можем да защитим близките си? Джордж Р. Р. Мартин
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти