365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ търсене по ключова дума - протеин
14.11.2024 | 18:00
Тази високопротеинова супа е чудесен източник на основни хранителни вещества и ще ви помогне да се почувствате сити и доволни. Чудесен избор за обяд или вечеря!
Необходими продукти:
1 голяма глава лук, наситнена
2 скилидки чесън, смлени
2 моркова, обелени и нарязани
2 стръка целина, нарязани
4...
15.08.2024 | 10:00
Jenite.bg
Протеините от растителен произход са основни хранителни вещества, получени от растения, плодове, зеленчуци, ядки, семена и гъби. Те играят жизненоважна роля в поддържането на цялостното здраве и благосъстояние, осигурявайки градивните елементи за...
07.04.2024 | 16:00
Jenite.bg
Тези бисквитки получават повече протеини от яйца, фъстъчено масло и брашно от спелта – вид пшенично брашно, което е с по-високо съдържание на протеини и фибри от универсалното брашно и малко по-малко плътно от класическото пълнозърнесто...
22.03.2024 | 10:00
Jenite.bg
Протеинът е един от основните макронутриенти, необходими за живота. Той е съставен от верига от аминокиселини, които се свързват заедно по специфичен начин, образувайки различни протеинови структури. Протеините играят решаваща роля в множество...
08.11.2021 | 17:00
Jenite.bg
На всеки от нас се е случвало да направи пълноценна тренировка, след която е ужасно гладен. Това обикновено се случва, когато не сме хапнали подходящо предтренировъчно хранене. Но от какво точно се нуждае тялото ви след тренировка? Това е въпрос,...
15.07.2020 | 17:00
Jenite.bg
Когато мислите за протеинови шейкове, може да си представите голяма халба, пълна с вода, а на дъното й има утайка. Със сигурност това е един от вариантите да получите бърза доза протеин в движение, но не е единствената и определено не е...
11.09.2019 | 14:00
Jenite.bg
Големите опаковки са много непрактични, тъй като трудно можем да изразходим съдържанието преди изтичането на срока, оказан на опаковката. Има продукти, които се предлагат само в големи опаковки и протеинът на прах е един от тези продукти. Но какво...
26.03.2019 | 11:00
Ася Фърцаловска
Повечето жени търсят думите "хидратация", "влага" и "протеин" на етикетите, когато си избират балсами и маски за коса. Но знаете ли, че всеки компонент всъщност има съвсем различна цел? Хидратиращите маски ще запечатат влагата, докато...
15.02.2019 | 12:00
Ася Фърцаловска
Ако овесената каша е вашата закуска, вие вероятно знаете, че тя е чудесен източник на сложни въглехидрати и фибри. За съжаление по отношение на протеините нещата не са толкова положителни. Половин чаша овес предлага само седем грама протеини. Ако...
22.09.2018 | 18:30
Ася Фърцаловска
Известно е, че протеинът играе жизненоважна роля във функционирането на нашите органи. И ако имате недостиг на протеини, тялото ви страда. Според едно проучване около 1 милиард души по света са с недостиг на протеини. Особено в Централна Африка и...
02.05.2018 | 12:00
Калина Стоянова
Важно е да включвате достатъчно протеин в диетата си. Веднага се сещаме къде може да си го набавим: месо, яйца и ядки. Вероятно това ще е първото, което ще ви дойде на ум, а някои от вас може би вече са включили протеинови барчета в менюто си....
21.12.2016 | 12:00
Ася Фърцаловска
Някои хора мислят, че ако пропускат закуските, ще отслабнат. Мислят, че намаляването на приема на храна през деня води до сваляне не излишните килограми. Това обаче не е точно така. Консумирането на храна сутрин може действително да ви помогне да...
10.07.2015 | 09:45
1
Суроватъчен протеин – това е протеинът с най-голямо значение за всеки, който активно се занимава със спорт. Суроватъчният протеин се извлича от млякото чрез специални технологии. Изгражда мускулната маса и подпомага възстановяването след...
20.03.2014 | 09:45
Кирил Русев
Просто трябва да си признаете, че ловуването за "евтин", вкусен и здравословен обяд е едно от големите ежедневни предизвикателства пред офисните лъвици, които сте. Фактът, че трябва да се храните в средата на деня за вас може да е свързан с...
21.11.2013 | 13:10
Гергана Няголова
Неведнъж сме ви напомняли, че здравословно хранене и поддържане на балансиран начин на живот са от първостепенно значение в грижата за красотата. Това важи в пълна сила и за състоянието на ноктите, които често започват да се чупят и белят именно...
18.11.2013 | 17:28
Елица Христова
Знаем колко важна част заемат тренировките по пътя към хубавото тяло и здравословния живот. Замисляли ли сте се обаче дали случайно не разваляте ефекта от спорта с неправилно хранене?Всяко физическо упражнение води до промени в тялото ви - ускорява...
02.11.2013 | 10:05
Кирил Русев
За връзката между храната и здравето се пише прекалено много. Толкова много, че повечето хора останаха с погрешни впечатления, че ако се хранят "правилно” могат да излекуват всички болести. И обратното - че "лошите” храни са причина за...
01.11.2013 | 10:38
Кирил Русев
Независимо дали харесвате косата си, или не, положението е такова, каквото е. Вината се корени само и единствено в гените ви, така че благодарете на или обвинявайте родителите си. На структурно ниво за формата на гривата ви отговарят две основни...
30.08.2013 | 11:08
Гергана Няголова
Т.нар. палеолитна диета, известна още като палео, възниква преди близо 40 години. Пардон, излъгахме. Предполага се, че този хранителен режим се е практикувал преди цели 2,5 милиона години, та чак до възникването на селското стопанство преди 10 000...
01.08.2013 | 16:00
Ина Иванова
Вече знаете, че кожата е най-големият орган в човешкото тяло и съставлява около 16% от теглото му. Основните функции на кожата са да предпазва тялото от механични въздействия, болестотворни микроорганизми и загуба на вода. Тя служи и за...
23.07.2013 | 16:07
Кирил Русев
Ако има такова нещо като колективно съзнание, то трябва да бъде забранено със задна дата. Една от причините, поради които избягвам да посещавам публични здравословни заведения (разбирайте фитнеси, йога студия, спа центрове и други подобни), е, че на...
16.05.2013 | 12:43
Кирил Русев
Преди броени дни стана ясно, че Анджелина Джоли е претърпяла двойна мастектомия, след като лекари са установили, е актрисата е предразположена към изключително висок риск от от развитие на рак. Колегите ни от FitWell.bg са направили сериозно...
13.03.2013 | 16:27
Гергана Няголова
Ботулиновият токсин, по-познат като ботокс, е натурален протеин с широкоспектърно действие. Най-разпространен е моменталният му ефект върху бръчки и отпусната кожа. Инжектиран в зоната на подмишниците пък спира изпотяването за дълъг период от време....
21.01.2013 | 15:46
Гергана Няголова
Красивата коса е любимият аксесоар на всяка себеуважаваща се дама. Независимо дълга или къса, права или къдрава, боядисана или нетретирана, тя има нужда от грижи, за да бъде сияеща от здраве и блясък.Над 90% от косата е изградена от кератин. Това е...
23.09.2011 | 08:27
Красимира Динева
Няма да ви лъжем, че от всички хапвания най-много уважаваме закуската! Всъщност, забелязали сме, че ако излезем от дома си с празен стомах, денят ни традиционно не започва добре. А тъй днес той е почивен, не можем да допуснем подобна грешка. Затова...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
