10 начина да се справите с кървящите венци

16.09.2019 | 14:00
Около 600 милиона души имат някакъв проблем с венците си. Но добрата новина е, че повечето от тези проблеми могат да бъдат разрешени у дома. А кървящите венци са първият признак на заболявания на венците като гингивит и пародонтит. Ето как да се справите с кървящите венци: 1. Използвайте...

6 нови тенденции, които могат да навредят на вашето здраве

24.06.2019 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Понякога, ако следваме тенденциите, които "са полезни за здравето", можем всъщност да навредим на здравето си. Всичко това е маркетингова стратегия и тези нови модерни неща са предназначени за младите хора, които имат здрави и силни органи. Но...

Хората, които не се наспиват, са склонни да напълнеят

20.06.2019 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Ако напоследък сте качили няколко килограма, без очевидна причина, помислете за навиците си, свързани със съня. Непълноценният сън може да ви навреди по различни начини, единият от които е качването на килограми. Ако искате да бъдете във форма и...

Ето какво трябва да обсъдите с лекаря си, ако постоянно се чувствате изморени

19.06.2019 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Може да мислите, че умората е цената, която плащате за натоварения си график, но е малко вероятно стресът да предизвика този вид изтощение, особено при млади жени. Всъщност, има няколко основни медицински проблеми, които си струва да обсъдите с...

Учените обясняват как качвате килограми, докато се ядосвате

17.06.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Гневът не е просто крещене и лошо настроение. Има 3 вида гняв. И всеки от тях има свои симптоми, които включват, например, самообвиняване, фалшив плач и много други. Следователно гневът не е толкова прост, колкото изглежда. А влиянието му върху нас...

Тренировка за плосък корем за лятото (ВИДЕО)

14.06.2019 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Лятото вече е тук, но ако още не сте постигнали желаните резултати, свързани с тялото ви, не се отчайвайте. Никога не е късно да започнете да правите упражнения и да тренирате като цяло. Освен това, когато става дума за корема, истината е, че дори...

Няколко причини за крампи извън периода на менструацията

13.06.2019 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Чувствате се подути, изморени, не сте в настроение и имате ужасни крампи. Имате всички типични симптоми на менструацията, но не сте в менструация. Чудите се какво се случва, но не изпадайте в паника. Има много причини за това и някои от тях са...

8 причини за лошия вкус в устата

11.06.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Лошият вкус в устата ви може да бъде симптом на нещо безобидно или нещо сериозно. Дали е горчив, кисел, метален или сладък вкус, причините за това може да са многобройни. Ето някои от причините за лош вкус в устата: 1. Може да имате бактериална...

Можете ли да качите тегло от кардио?

11.06.2019 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Когато искате да свалите килограми и планирате как да отслабнете, вероятно първото нещо, което се появява в съзнанието ви е кардио тренировката. Кардиото помага за изгаряне на мазнини и в резултат на това - загуба на тегло, но истината е, че може и...

30-минутна аеробна тренировка с танци, за отслабване (ВИДЕО)

10.06.2019 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg  2
Лятото вече е тук и съвсем скоро ще се наложи да започнем да носим къси поли, къси панталони, потици, рокли и най-важното- бански. Всяка жена иска да изглежда перфектно, когато облече бански на плажа, но това изобщо не е лесна работа. Необходими са...

Кое е по-добре за отслабване: веган диета или кето диета?

08.06.2019 | 14:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Веганизмът и кето диетата вървят заедно? Не, ако си мислите, че това е така, забравете го. Двата начина на хранене са супер различни. Веганството се фокусира главно върху растителните храни, а при кето диетата се ядат много мазнини и малко...

Може ли ябълковият оцет да помогне при слънчево изгаряне?

06.06.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Има продукти, които са доста модерни и се твърди, че може да се използват за много неща и да правят чудеса. Как стоят нещата при ябълковия оцет? Привържениците на ябълковия оцет твърдят, че той е елексир на здравето и може да помогне при всичко- от...

10 храни, които да избягвате, тъй като запушват артериите

05.06.2019 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Когато става въпрос за здравето на сърцето, всички знаем, че трябва да избягваме нездравословната храна, да се храним с полезни храни и да спортуваме. Но има някои храни, които вредят на сърцето повече, като запушват артериите ни. Ето кои са те, за...

Зелено Кафе и Гарциния Камбоджа – част от състава на спрея FitoSpray!

31.05.2019 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Как Действат Хлорогенната и Хидроксицитричната (HCA) Киселина? Хлорогенната киселина, полифенолите и антиоксидантите са основните компоненти във формулата на зърната на зелено кафе – неизпеченият все още вариант на добре познатата на всички...

10 съвета от гастроентеролози за това как да се справите с подуването на корема

30.05.2019 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Не можете да се справите с подуването на корема? Не сте сами! Освен че създава неприятно чувство, подутият корем ни кара да се чувстваме неудобно, когато трябва да облечем тесна рокля или спортен клин. Ето какви са съветите на специалистите за това...

6 състояния, които често бъркаме с други болести

30.05.2019 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Понякога се опитваме да се лекуваме сами, а това е голяма грешка, защото лесно можем да объркаме диагнозата. В действителност 20% от сериозните заболявания се диагностицират погрешно. Нашето здраве не трябва да се приема на шега - това е едно...

Как да отслабнем здравословно?

29.05.2019 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Наднорменото тегло винаги е бил основен проблем, които в днешни дни се среща при все повече хора, при това млади. Излишните килограми освен, че ви карат да се чувствате некомфортно в кожата си, това може да ви повлияе негативно върху емоционалното и...

5 части от тялото, на които задължително трябва да нанасяме слънцезащитен продукт

28.05.2019 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Всяко лято неизбежно се случва: Намазвате се със слънцезащитен крем, мислейки, че сте покрили всеки сантиметър от кожата си. Усещате, че някои зони от тялото стават по-горещи, когато сте на басейна, но си мислите, че всичко е наред. И в края на деня...

Можем ли да контролираме апетита си?

27.05.2019 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Знаете ли, че само 8 седмици са достатъчни да превъзпитаме тялото си и да ускорим нашия метаболизъм. Задавали ли сте си въпросът – как тялото ни контролира теглото или как то знае кога да изпитваме глад и кога да имаме чувство за ситост?...

5 суперхрани, които ще ви помогнат да сте по-енергични

24.05.2019 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Няма спор, че в изключително забързаното ни ежедневие често се чувстваме претоварени, преуморени и с константа липса на сили. Дали говорим за работа, тренировки или просто домакински дейности, енергията ни често е недостатъчна за да бъдем максимално...

Как да отслабнем без гладуване?

23.05.2019 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Отслабване без глад? Да, възможно е. Често, когато хората чуят думата "диета", автоматично я свързват с гладуване. Факт е, че понятието диета отдавна е загубило първоначалното си значение, а именно "начин на хранене". В момента тя се използва като...

7 начина, по които тялото ви казва, че сте нещастни

22.05.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Щастието не е просто състояние на ума и позитивно отношение към живота. Това е свързано и с определени химически процеси в организма. По-специално с хормоните, които ни помагат да се чувстваме щастливи и играят важна роля в нашето настроение и...

От колко часа сън се нуждаете, за да успеете да отслабнете

22.05.2019 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Няма универсална формула за отслабване. Въпреки това, специалистите дават съвети, които са подходящи за всички: кардио и силови тренировки, правилно хранене, пиене на много вода, контролиране на нивата на стрес и достатъчно сън! Сънят често се...

Тичане или ходене? Кое дава по-добри резултати

20.05.2019 | 16:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Факт е, че както ходенето, така и тичането могат да ви помогнат да изгаряте мазнини, но тези две кардио тренировки не са напълно еднакви. И вероятно си задавате въпроса "Кое от двете е по-ефективно в борбата с излишните килограми?". Ето го и...

20-минутна тренировка с ходене, която можете да правите вкъщи (ВИДЕО)

17.05.2019 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Всички знаем, че един от най-добрите начини за отслабване и за поддържане на добър тонус на тялото е кардиото. Ходенето също е кардио тренировка. Интензивните кардио тренировки, в които тичаме и скачаме безспорно са ефективни, но има моменти, в...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Вярвате ли в прераждането?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
Когато желанието и страхът са едно и също, наричаме този сън кошмар. Грегъри Дейвид Робъртс
Вдъхновете се докрай!
Доктор минава на визитация. В отделението по травматология му казват: -А ето тази блондинка постъпи вчера. -Какъв е проблема? -Счупен крак. -И как го е счупила. -Взела е гребло и е събирала листа в...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...