Какво означават кошмарите ви

06.08.2020 | 16:00
Сънищата биват определяни като истории, които мозъкът ни разказва по време на сън – съвкупност от клипове, изображения, чувства и спомени, които неволно се появяват по време на етапа на REM съня.  Въпреки че звучи идилично, знаем, че сънищата не винаги са приятни. Кошмарите също са често...

Искаше ми се да знаех как бих се почувствала, когато спра противозачатъчните

28.04.2020 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Започнах да приемам противозачатъчни, когато бях на 16. Имах ужасяващи спазми по време на месечния ми цикъл. Толкова бяха лоши, че веднъж ми причерня, докато се къпех и си ударих главата в плочките. Хормоналната контрацепция подобри симптомите ми....

7 домашни лека за болките при менструация

27.04.2020 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Спазми, подуване на корема, промени в настроението, болки в долната част на гърба, главоболие, умора, силно кървене – този "естествен процес" е нашето преминаване в женственост? Сериозно? Защо не можем да сме момчета? Да, това сме...

Ще побърка ли кето диетата вашия цикъл?

23.04.2020 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Когато стане въпрос за месечен цикъл, се смятам за щастливка, защото цикълът ми идва всеки месец като по часовник, нямам нужда от проследяването му с приложения или календари. Но преди няколко месеца редовният ми цикъл изчезна. През главата ми...

Как алкохолът повлиява на имунната ви система

22.04.2020 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Тъй като баровете са затворени и всякакви партита са отменени заради пандемията от коронавирус, много хора заменят напитките с човек с виртуални щастливи часове. И тъй като навиците за пиене се адаптират към социалното дистанциране, консумацията на...

Храни, които да избягвате, когато сте болни

21.04.2020 | 15:00 по статията работи: Jenite.bg
Когато течащият нос и дразненето в гърлото съпътстват ежедневието ви, едно е сигурно – да си болен е ужасно. Но знаете решението: Пийте много течности и добавете джинджифил в менюто си. И след като скоро се върнете към твърдите храни, се...

Какво се случва с тялото ви, когато останете без работа

21.04.2020 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Загубата на работа е едно от най-стресиращите събития, които могат да се случат в кариерата ви, особено ако загубата е внезапна. Загубата на работа по време на пандемията от коронавирус може да подсили този стрес. Когато напуснете работа или ви...

9 признака, че пиете твърде много

18.04.2020 | 15:00 по статията работи: Jenite.bg
Макар че няколко напитки допълнително, за да преживеете стреса и скуката, предизвикани от продължителното стоене вкъщи, може да не са голяма работа, но могат да ви поведат по лош път. Колко пиене се счита за нормално? Лекарите определят, че една...

17 април - Световен Ден на Хемофилията - "Включи се и ти!" в информационната кампания

16.04.2020 | 15:00 по статията работи: Jenite.bg
Този петък, 17 април, е Световният Ден на Хемофилията. През април 2020 Българската Асоциация по Хемофилия за поредна година организира информационна кампания в подкрепа на хората с това рядко заболяване. Тази година кампанията по...

На какво се дължи болката в скалпа и как да я облекчите

15.04.2020 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Случвало ли ви се е да изпитвате толкова силна болка в скалпа, че чак да причини главоболие? Ако ви се е случвало, вероятно имате супер чувствителен скалп. Преди това се е считало за неясен синдром, но след редица проучвания е установено, че се...

Какво става с тялото ви, когато работите у дома

15.04.2020 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
През изминалия месец много българи, които могат да вършат работата си дистанционно, преминаха рязко в работа от вкъщи, за да предотвратят разпространението на COVID-19. Ако сте един от тях, е възможно да имате офис среда, която не е идеална за вас,...

Как да спите по-добре, ако пандемията ви тревожи

13.04.2020 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Разпространението на коронавируса продължава и това се отразява на работните ни места, на финансите и благосъстоянието ни, така че сега е по-важно от всякога да установим или поддържаме добри навици за сън, които ще помогнат на тялото ни да се...

Ранни симптоми при бременност

10.04.2020 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Мислите, че сте бременна? Разберете кои са ранните симптоми на бременността и кои могат да се проявят една седмица преди датата на предстоящия ви цикъл. Ако забележите някои от тях, може би е време да посетите аптеката, за да си вземете тест или да...

Как се променят гърдите по време на бременност

08.04.2020 | 15:00 по статията работи: Jenite.bg
Тялото ви е изправено пред толкова много промени през вашето деветмесечно приключение, като такива са присъщи и на вашите гърди. От самото начало на бременността хормоните започват да се променят, за да се подготвят за предстоящото кърмене. Може да...

Кои хормони повлияват бременността

08.04.2020 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Хормоните – онези мощни химикали, които ще повлияят на ума и тялото ви през следващите девет месеца и ще играят също толкова голяма роля, както сутрешното гадене и дразнещите киселини. Но знанието е сила, така че разберете как няколко ключови...

Подути крака и бременност – твоите крака преди и след раждането

07.04.2020 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Не можете да се вмъкнете в обувките си? Чувствате ли, че нещо не е наред с тялото ви? Въпреки че можете да загубите погледа върху стъпалата си, тъй като коремът ви расте с бързи обороти, бременността води до куп промени в тях. В действителност,...

Какво общо има коронавирусът със змиите?

02.04.2020 | 15:00 по статията работи: Jenite.bg
Много неща около новия коронавирус все още не са ясни. Но експертите събират все по-интересна информация всеки ден за вируса, как се държи и откъде идва. Изненадващ резултат от последни проучвания показва, че има връзка между новия коронавирус...

Може ли захарта да унищожи имунната ви система?

02.04.2020 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
През последните няколко дни, след обявяването на пандемия от коронавирус, може би сте чели десетки новини как да повишите имунната си система. В същото време повечето от вас прекарват дните и седмиците си у дома, което означава, че прибягвате доста...

Как да се справите със запека по време на бременност?

02.04.2020 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Запекът е един от често срещаните ранни симптоми, които могат да ви подскажат, че очаквате дете. Той се причинява от бушуващата в тялото ви уникална комбинация от хормони, които също са отговорни и за неприятното подуване на корема. За нещастие...

Колко трае овулацията?

01.04.2020 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Ако се опитвате да заченете, разберете колко дълго продължава овулацията ви и кога е най-вероятно да забременеете. Нормалният месечен цикъл продължава между 21 и 35 дни. Овулацията се случва само веднъж през този период от време, но вашият...

Как да пазарувате безопасно по време на пандемия?

31.03.2020 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Ако сте били в хранителен магазин през последната седмица или повече, знаете, че това може да бъде изключително хаотично изживяване на фона на пандемията от коронавирус. Служителите обикалят, правейки всичко възможно да поддържат реда, докато...

Желязо и бременност – защо се нуждаете от него, как и в какво количество да си набавяте

31.03.2020 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Желязото е минерал с особено значение по време на износване на дете. Ето защо и как да получите достатъчно от него за вас и вашето дете: Вече няколко пъти сте чували за значението на желязото по време на бременност. Но замисляли ли сте се защо...

Безопасна ли е соята по време на бременност?

30.03.2020 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Соята е източник на протеини с ниско съдържание на мазнини, но някои експерти предупреждават, че твърде много от нея може да навреди на вашето здраве и на вашето развиващо се бебе. Връзката между науката и соята никога не е била безпроблемна. Скоро...

7 промени в хранителния ви режим, които трябва да направите, ако сте бременна

30.03.2020 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Дори ако обикновено се храните здравословно, бременността изисква някои корекции в менюто. Имате нужда от допълнителни хранителни вещества, за да сте в крак с нуждите на вашето променящо се тяло и на растящото бебе, така че трябва да избягвате някои...

Как цикълът повлиява на шансовете ви за забременяване?

29.03.2020 | 15:00 по статията работи: Jenite.bg
Всички сме съгласни, че наличието на месечен цикъл може да е истинско неудобство. И, разбира се, появата му може да е разочароваща при положение, че се опитвате да забременеете. Но изненадващото нещо, което много жени не осъзнават, е, че цикълът...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти
Чини ми се, всички съдбоносни предели в човешкия живот са все така коварно неразличими. Човек...
Вдъхновете се докрай!
Блондинка се обажда на оператор по подръжка. Той и обяснява, какво трябва да направи: -Натиснете звезда. Блондинката се чуди: -Това звезда... не беше ли една такава ... космата точка?
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...