Няколко причини за крампи извън периода на менструацията

16.11.2019 | 13:00
Чувствате се подути, изморени, не сте в настроение и имате ужасни крампи. Имате всички типични симптоми на менструацията, но не сте в менструация. Чудите се какво се случва, но не изпадайте в паника. Има много причини за това и някои от тях са безобидни.  Ето на какво може да се...

Безопасна ли е кето диетата за деца?

28.08.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Кето диетата е изключително популярна напоследък и все повече родители се замислят дали тази диета е подходяща за деца, особено ако имат наднормено тегло. Основната идея на кето диетата е да се получават калории от протеини и здравословни мазнини,...

6 начина да активирате хормоните, които изгарят мазнини

27.08.2019 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Хормоните имат важна роля в това как функционира нашето тяло и всеки от тях е отговорен за много конкретна работа. Докато един ни кара да се чувстваме гладни, друг прави точно обратното. Докато един казва на мозъка ни, че трябва да съхраняваме...

Защо постоянно сте гладни и как да се справите с това

26.08.2019 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Ако стомахът ви постоянно къркори и имате чувството, че е абсолютно празен и има нужда от храна, това не винаги означава, че сте гладни. Има много причини, поради които може да се чувствате гладни, въпреки че сте се нахранили скоро преди това....

Защо ходенето без сутиен е полезно за вас

26.08.2019 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Сутиените са изобретени в Древна Гърция. Днес почти всяка жена носи сутиен и се смята, че сутиенът има различни ползи. Но се оказва, че махането на сутиена има повече ползи, отколкото носенето му.  Ето какви са предимствата на НЕ носенето на...

5 промени на бенките, които могат да сигнализират за нещо лошо

22.08.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Средно човек има около 30-40 бенки по тялото си. За щастие няма връзка между броя на бенките и меланома. Но трябва да обръщаме внимание на характеристиките на бенките. Редовните самостоятелни прегледи могат да ви помогнат да забележите всичко, което...

8 грешки в храненето, които ни правят дебели

20.08.2019 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Затлъстяването е епидемия и всички искаме да избягаме от него. Така че, ако сте качили няколко нежелани килограма, желанието незабавно да ги свалите понякога може да ви накара да направите грешки. В нашата свръх мотивация да отслабнем и поради...

7 безопасни начина за изчистване на дебелото черво

19.08.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Дебелото черво е с дължина около 1,5 метра и въпреки че е толкова голям орган, хората рядко му обръщат внимание, преди да се поява някакъв проблем. Дебелото черво играе много важна роля, така че трябва да се грижим за него ежедневно. Ще ви...

Искате да влезете във форма? Страхотни видео тренировки за начинаещи

15.08.2019 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Тренировките вкъщи са супер удобни. Но ако сега сте решили, че искате да влезете във форма и сте начинаещи, се нуждаете от малко помощ. Независимо дали предпочитате танцови тренировки, йога или бокс, тези видеоклипове ще ви помогнат да овладеете...

10 ранни признака, че тялото ви има недостиг на витамин C

15.08.2019 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Витамин С е изключително важен за поддържането на здравето и функционирането на тялото. Трябва да приемате нужното количество от него всеки ден, защото, за разлика от други витамини, витамин С не остава в системата много дълго. Липсата на витамин С...

Защо сешоарите за ръце са опасни?

14.08.2019 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Вероятно си мислите, че сте измили и дезинфекцирали ръцете си, след като ги измиете и изсушите на сешоара за ръце в обществените тоалетни. Прави сте, но има малък риск. Учените твърдят, че сешоарите за ръце са доста опасни, тъй като разпръскват...

6 неща, които се случват с тялото ви, когато спите на открито

14.08.2019 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Всички си спомняме времето, когато бяхме малки и буквално мразехме да спим, но сега вече сънят е лукс, който си позволяваме рядко. Има много фактори, които пречат на съня ни. Нямаме време, стресирани сме и т.н. Добрата новина е, че това може да се...

Дневен хороскоп за сряда, 14 август 2019 г.

14.08.2019 | 09:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Можете да следите своя дневен хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен През този период изобщо няма да ви е до работа. Само любов и романтика са ви в главата, дори планирате кратко бягство с любимия, за да се насладите един на...

7 навика преди лягане, които могат да ви помогнат да отслабнете

12.08.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
През нощта тялото ви изгаря между 300 и 400 калории! Това почти се равнява на количеството енергия, което губите при продължителна тренировка. Специалистите твърдят, че качественият сън може да допринесе за отслабването, точно толкова, колкото...

Защо сокът от целина е толкова полезен?

10.08.2019 | 13:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Целината е с високо съдържание на фибри, което ни кара да се чувстваме сити. Когато обаче я направим на сок, ние премахваме фибрите и можем да изстискаме поне половин връзка. Целината е пълна с витамини, минерали и други полезни вещества, така че...

10 неща, които ще се случат с тялото ви, ако ядете по една чаша нахут всеки ден

04.08.2019 | 13:30 по статията работи: Jenite.bg
Нахутът е една от най-ранните култивирани бобови култури, датиращ от периода преди грънчарския неолит. Той е богат източник на фибри, съдържа здравословни мазнини, въглехидрати и много други витамини и минерали. Нахутът също е с високо съдържание на...

Какво ще се случи с тялото ви, ако пиете мляко с куркума преди лягане

29.07.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Златно мляко е това, което получавате, ако смесите половин лъжица куркума на прах и чаша мляко. Тази напитка може да направи чудеса с тялото ви, докато спите. Ако го пиете всеки ден, може да укрепи имунната ви система, да прочисти тялото ви, чрез...

Спането до късно през уикендите може да ви помогне да живеете по-дълго

26.07.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
На повечето хора им се случва да искат да прекарат уикенда в леглото или поне да спят до 11.00-12.00 часа на обяд. Понякога е трудно да измислим извинение за това, но резултатите от едно проучване са достатъчно добра причина да го правим, без...

Основният страничен ефект на биотина, за който трябва да знаете

24.07.2019 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Напоследък биотинът стана много популярна добавка и се дават големи обещания за нея. Твърди се, че биотинът може да ви осигури твърди и здрави нокти, красива и лъскава коса и безупречна кожа. Биотинът е евтин и лесно достъпен, така че не е...

Вероятно не пиете достатъчно вода, докато практикувате периодично гладуване

19.07.2019 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Периодичното гладуване е един от най-модерните методи за сваляне на излишните килограми. Но е изненадващо лесно да се дехидратираме, ако следваме този режим на хранене. Всъщност, може да се наложи да пиете вода по-често, отколкото си...

Могат ли жените да забременеят, докато са бременни?

17.07.2019 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Колкото и невероятно да звучи, една жена може да забременее, докато вече е бременна. Звучи като свръхестествено явление от научно-фантастичен филм, но е истина - жена може да забременее отново, след като вече е бременна. Това рядко състояние се...

Страхотна тренировка, за която се нуждаете само от стол и дъмбели (ВИДЕО)

16.07.2019 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Тренировките вкъщи са страхотни. Спестяваме пари от посещението на фитнес зала, спестяваме време, защото не е нужно да пътуваме 1 час до фитнес залата и като цяло е много по-удобно, защото всичко ни е под ръка и можем веднага да се...

Как кафето да не оцветява зъбите ви?

14.07.2019 | 14:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Кафето има някои сериозни ползи, освен очевидното. Изследванията показват, че то може да намали риска от диабет и сърдечни заболявания и дори да ви помогне да живеете по-дълго. Но то също може да навреди на зъбите ви. Всяко нещо, което оставя петно...

Кето диета по време на бременност- безопасно ли е?

13.07.2019 | 14:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ако имате чувството, че кето диетата е навсякъде и всеки говори за нея, сте абсолютно прави. Така е, изключително много хора спазват този нисковъглехидратен и с високо съдържание на мазнини режим.  Но безопасно ли е да спазвате кето диетата,...

Какво ще се случи с тялото ви, ако ядете по една краставица на ден

12.07.2019 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
От древни времена, краставиците са били използвани в Индия за храна, както и в традиционната медицина. Това е така, защото в топла страна като Индия краставиците осигуряват необходимата хидратация и прохлада на тялото. И това не е единствената полза...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
Всяка любов е приказка, но с различен край. И не е вярно, че ако има край не е любов. Любов е!...
Вдъхновете се докрай!
Блондинка си говори с приятелка: -Вчера ходих на очен лекар. -И какво ти каза? Как си със зрението? -Със зрението съм добре, но има друг проблем. Докторът ми каза, че трябва да науча азбуката.
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...