365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ Здраве
06.06.2026 | 14:00
Захарта е навсякъде около нас – в сутрешното кафе, любимия десерт, газираните напитки и дори в храни, които изобщо не възприемаме като сладки. Макар че от време на време едно парче торта не е повод за тревога, какво би се случило, ако всеки ден приемаме повече захар от препоръчителното...
06.06.2026 | 10:00
Jenite.bg
През последните години едва ли има уелнес тенденция, която да е завладяла света по-категорично от интермитентното гладуване (фастинг). Социалните мрежи преливат от истории за феноменално отслабване, чиста кожа, неизчерпаема енергия и клетъчно...
05.06.2026 | 12:00
Jenite.bg
Магнезият често е наричан "кралят на минералите" и това не е случайно. Той участва в над 300 биохимични реакции в организма ни – от производството на енергия и регулирането на кръвното налягане до поддържането на здрави кости и правилна...
04.06.2026 | 12:00
Jenite.bg
Ендометриозата е едно от онези състояния, за които дълго време се говореше само под сурдинка, но днес, благодарение на гласността, която хиляди жени и лекари дават, темата най-накрая е на дневен ред. Тя не е просто "болезнен цикъл" – тя е...
03.06.2026 | 10:00
Jenite.bg
Сутрешните ритуали определят тона на целия ни ден. Докато едни от нас не могат да отворят очи без ароматно силно кафе, а други залагат на засищаща закуска, съществува един изключително прост, евтин и древен навик, който буквално може да трансформира...
02.06.2026 | 12:00
Jenite.bg
Всяка пролет социалните мрежи се изпълват с оплаквания от "алергия към тополовия пух". Истината обаче е малко по-различна. Макар пухчетата да се виждат навсякъде и често да дразнят очите и носа, в повечето случаи те не са истинският...
Ако имаш ендометриоза и запек, червата ти вероятно влияят повече на хормоните, отколкото предполагаш
28.05.2026 | 18:00
Jenite.bg
Подуване, тежест, болка ниско в корема и онова усещане, че тялото ти просто сякаш тежи. Ако живееш с ендометриоза, най-вероятно знаеш точно за какво говоря. И не, не става дума само за "чувствителен стомах" около цикъл.
С времето започнах да...
28.05.2026 | 13:00
Jenite.bg
Пърхотът е едно от онези състояния, които много хора си диагностицират сами. Симптомите изглеждат познати, а рекламите на продукти против пърхот постоянно ни напомнят за проблема. Сърбящ скалп? Вероятно е пърхот. Бели люспички по раменете? Време е...
19.05.2026 | 18:00
Jenite.bg
Лятото, разходките в планината или дори пикникът в парка понякога идват с нежелан "спътник" – кърлежът. Макар ситуацията да звучи неприятно (и леко паникьосващо), истината е, че най-важното е да запазим спокойствие и да действаме...
18.05.2026 | 16:00
Jenite.bg
Потта сама по себе си няма мирис - да, точно така. Неприятната миризма, която често свързваме с изпотяването след тренировка, в горещ ден или под стрес, всъщност се появява по друга причина. И не, не е задължително знак за лоша хигиена.
Потта не е...
14.05.2026 | 20:00
Jenite.bg
Над 170 милиона жени по света вече няма да бъдат диагностицирани със "синдром на поликистозните яйчници", след като международен екип от учени, лекари и пациентски организации официално реши да промени името на състоянието на Polyendocrine Metabolic...
10.05.2026 | 16:00
Jenite.bg
Разликата между "медик" и "парамедик" често звучи като нещо очевидно, но всъщност двете роли се допълват в една и съща система – тази на спешната и общата медицинска помощ. Ако ги разгледаме без излишна формалност,...
30.04.2026 | 13:00
Jenite.bg
В последните години безглутеновото хранене излезе от нишата на медицинската необходимост и се превърна в истински лайфстайл тренд. Хляб от оризово брашно, бисквити с бадемово, палачинки от елда — звучи модерно, здравословно и малко...
27.04.2026 | 13:00
Jenite.bg
Пролетта и лятото са сезоните, в които природата буквално ни вика навън — паркове, планини, пикници, разходки с кучето. За съжаление, с хубавото време идва и един не толкова приятен бонус: кърлежите. Те са малки, почти незабележими, но могат...
24.04.2026 | 12:00
Jenite.bg
В свят, в който всичко трябва да ухае на "свежест", "памук" или "пролетна градина", е лесно да повярваме, че и интимната ни хигиена трябва да следва тази тенденция. Ароматизирана тоалетна хартия, дамски превръзки с...
23.04.2026 | 15:00
Jenite.bg
Напоследък всички говорят за "здраве отвътре". И не, това не е просто поредният уелнес тренд. Истината е, че чревната флора има огромно значение за всичко: от храносмилането до настроението ни. Добрата новина? Не е нужно да инвестираш в...
22.04.2026 | 16:00
Jenite.bg
В последните месеци има усещането, че ако не си чувал за GLP-1 инжекциите, значи живееш под камък. От TikTok до холивудските клюки, всички говорят за тях, а някои дори ги представят като "магическото решение" за отслабване. Но както често се случва...
22.04.2026 | 14:00
Jenite.bg
Меките, ухаещи на "чисто" дрехи са едно от онези малки удоволствия в ежедневието. Омекотителят за пране отдавна е част от този ритуал – добавяме го почти автоматично, без да се замисляме. Но напоследък все по-често се появява...
20.04.2026 | 18:00
Jenite.bg
Закъснението на цикъла е от онези неща, които могат да ни вкарат в спирала от мисли само за няколко часа. Първата асоциация почти винаги е една и съща… но истината е, че има куп други, напълно нормални причини, поради които менструацията може...
17.04.2026 | 13:00
Jenite.bg
Нека си го кажем честно – колбасите са удобни. Сандвич набързо, мезе за вечерта, нещо "за всеки случай" в хладилника. Но какво ще стане, ако просто ги зачеркнеш за 30 дни? Без драми, без крайности – просто пауза. Ето как може...
10.04.2026 | 14:00
Jenite.bg
Всяка пролет масите ни се изпълват с ярко оцветени яйца, пъстри сладкиши и десерти, които изглеждат като излезли от Pinterest. Цветовете са част от магията — правят храната по-весела, по-апетитна и… по-продаваема. Но зад тази красота...
06.04.2026 | 12:00
Jenite.bg
Невидим риск в ежедневието ни
Ново мащабно изследване разкрива възможна връзка между широко използван пластмасов адитив и близо 2 милиона преждевременни раждания годишно по света. Става дума за вещество, което се съдържа в редица продукти от...
03.04.2026 | 16:00
Jenite.bg
Берберинът напоследък е навсякъде – от TikTok до здравословните блогове. Наричат го "натуралната алтернатива на някои лекарства", хвалят го за ефекта върху метаболизма и кръвната захар… и честно казано, звучи почти твърде...
Какво ще се случи с тялото ви, ако хапвате кисело мляко за закуска всеки ден в продължение на месец?
03.04.2026 | 12:00
Jenite.bg
Ако има една закуска, която звучи едновременно скучно и супер здравословно, това е киселото мляко. Но какво ще стане, ако му дадеш шанс – не за ден-два, а за цял месец? Истината е, че тялото ти може да реагира по начини, които не...
01.04.2026 | 14:00
Jenite.bg
Потните крака – не най-бляскавата тема, но определено една от най-човешките. Независимо дали си в маратонки, токчета или просто си бос вкъщи, почти няма човек, който да не се е сблъсквал с този малък, но досаден проблем. Добрата новина? Това е...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
