365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ Здраве
26.10.2020 | 11:00
Jenite.bg
Първо, нека изясним нещо. Дали ще носите сутиен в леглото зависи от вас на 100 процента. Но ние ще ви дадем отговор на въпроса дали спането със сутиен е вредно за гърдите ви.
Полезно ли е да спите със сутиен? Зависи! Смятате ли, че сутиените са...
23.10.2020 | 14:00
Jenite.bg
Що се отнася до масажите, които всъщност могат да помогнат за облекчаване на главоболието, не става въпрос само за оказване на натиск там, където боли. Ако искате да избягвате болкоуспокояващите колкото е възможно повече, трябва да научите...
23.10.2020 | 12:00
Jenite.bg
Вашите черва или стомашно-чревният тракт са отговорни за това как храната постъпва в тялото ви и излиза от него. Стомашно-чревният тракт играе основна роля в подпомагането на тялото ви, независимо от препятствията, с които се сблъсква.
Ние вярваме,...
22.10.2020 | 14:00
Jenite.bg
Говоренето насън, без да сте наясно с това, е доста често срещано. Проучванията са установили, че до 66% от хората са говорели на сън поне веднъж в живота си. И въпреки че говоренето на сън обикновено е безвредно и не изисква никакво медицинско...
21.10.2020 | 12:00
Jenite.bg
За много от нас носенето на бельо е рутина, която е почти като дишането и мисълта да се разхождаме без бельо може да изглежда странна. В действителност има много ползи от отказването от бельото и дори може да помогне при киселинен рефлукс.
Ето какво...
20.10.2020 | 14:00
Jenite.bg
На света има два типа хора – такива, които никога не загряват преди тренировка и такива, които й отделят твърде много време. Ако сте от отбора на тези, които не обичат загрявката, вероятно е ужасно да чувате всеки път колко важна е тя. И...
16.10.2020 | 11:00
Jenite.bg
Първоначално изобретена случайно през 40-те години на миналия век, микровълновата печка сега е един от основните кухненски уреди във всяко домакинство. Докато този уред означава удобство за готвене и претопляне, има специфични видове храни, които...
15.10.2020 | 16:00
Jenite.bg
Мрачното време засилва мозъка ни, помага ни да се съсредоточим и да мислим по-задълбочено, казват психолозите. Паметта ни работи по-добре в облачни и дъждовни дни, отколкото в слънчевите. Може би в топлите и слънчеви дни сме твърде заети да бъдем...
15.10.2020 | 14:00
Jenite.bg
Канелата се е смятала за луксозна подправка в Европа през Средновековието. Арабите я транспортирали по сухопътни пътища и само богати хора можели да си позволят да я купуват. Днес канелата може да се намери в почти всяка кухня. Но тази често срещана...
15.10.2020 | 13:00
Jenite.bg
Имам смътен спомен как майка ми ме караше да легна да поспя следобеден сън през лятото. Обикновено се съгласявах и отивах да си легна. Но един ден разбрах, че ако бях достатъчно тиха, мама нямаше да разбере, че не спя.
Оставах будна, играейки си с...
15.10.2020 | 11:00
Jenite.bg
Начинът на хранене след раждане играе същата важна роля като начина на хранене преди раждането. Богатата на хранителни вещества диета, съдържаща добри калории, също може да подпомогне загубата на тегло и да осигури нужното на организма на наскоро...
13.10.2020 | 16:00
Jenite.bg
Според СЗО над 23 милиона души се разболяват всяка година само като ядат заразена храна. И според друг доклад, има толкова много различни вируси, колкото са звездите на небето. За да не се разболеят телата ни, най-доброто решение е да изградим...
13.10.2020 | 11:00
Jenite.bg
Значението на витамин D не е тайна за науката. Известен още като "слънчев витамин", това хранително вещество има силен ефект върху цялостното ни здраве – от повишаване на имунитета до насърчаване на здравето на...
12.10.2020 | 11:00
Jenite.bg
Ставам в 6 часа, изглеждам сякаш току-що съм паднала от леглото, обувам маратонките, удрям се във вратата. Това е спектакъл, който си заслужава да се види. Но когато хората започнат да се взират в мен, това ме притеснява.
Основното е, че...
11.10.2020 | 12:00
Jenite.bg
Възвръщането на теглото ви може да бъде много разочароващо и незнанието какво го причинява може да ви накара да се почувствате много демотивирани. Въпреки че диетите помагат за загуба на тегло, това е и основният фактор за връщане на мазнини и...
08.10.2020 | 12:00
Jenite.bg
Отслабването често е бавен процес, така че на всички ни се иска да има начин да ускорим този процес. Е, продължете да четете, за да разберете кои са малките навици, които можете да си изградите, за да ускорите процеса на отслабване.
1. Палете...
07.10.2020 | 14:00
Jenite.bg
Добрата новина е, че те са напълно достатъчни, за да премахнете стреса, но трябва да ги използвате стратегически. Ето някои добри начини да накарате часовника да спре, когато той тиктака. Подсказка – Ровенето в социалните мрежи не е в списъка...
06.10.2020 | 13:00
Jenite.bg
Няма да бъде пресилено да се каже, че диабетът се очертава като едно от най-разпространените метаболитни нарушения в нашето време. Състоянието, което повлиява производството на инсулин или влияе върху реакцията на организма ви към произведения...
06.10.2020 | 11:00
Jenite.bg
Само една доза от тази топла "отвара" е пълна със здравословни хранителни вещества, които могат да направят чудеса за вашето тяло и душа. Освен това супата е вкусна и е най-подходящата храна за студените дни. Ето защо яденето на супа всеки ден е...
05.10.2020 | 14:00
Jenite.bg
Ритъмът ни на живот, работа и ежедневни грижи могат много лесно да ни накарат да се чувстваме стресирани и разтревожени. И още по-лошото е, че някои хора прибягват към храната в тези моменти, за да се успокоят. В този момент храната може да се...
05.10.2020 | 13:00
Jenite.bg
Опитите да бъдете здрави през сезона на настинката и грипа може би никога не са били по-важни от тази година, заради COVID-19. От непрестанното миене на ръце до провеждането на срещи в Zoom, всеки прави каквото може, за да се предпази.
Един...
02.10.2020 | 11:00
Jenite.bg
Етеричните масла се рекламират като лек за всякакви неща: от кожни проблеми до психични проблеми. И все пак тези масла не са толкова безобидни, колкото изглеждат. Може да миришат приятно, но прекалено много се изтъкват предимствата им, като...
29.09.2020 | 16:00
Jenite.bg
Някои ястия са толкова пикантни, че готвачите трябва да носят противогаз, докато готвят, за да предпазят очите си от изгаряне. Яденето на люта храна има неоспоримо влияние върху цялото тяло. Но не много хора са наясно с положителните и отрицателните...
29.09.2020 | 14:00
Jenite.bg
Опасно ли е да затопляте храната си в микровълнова фурна или е просто мит? Тази тема все още е модерна десетилетия след внедряването на микровълновата в домакинството. Тя присъства в почти всяка кухня днес и се използва за готвене, затопляне,...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
