365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ Здраве
08.01.2025 | 14:00
Свалянето на натрупаните килограми след празниците може да бъде предизвикателство, но с правилния подход и постоянство, е напълно постижимо. Ето няколко ефективни стъпки, които могат да ти помогнат:
1. Здравословно хранене:
Балансирана диета: Фокусирай се върху консумацията на плодове,...
17.07.2019 | 11:00
Ася Фърцаловска
Колкото и невероятно да звучи, една жена може да забременее, докато вече е бременна. Звучи като свръхестествено явление от научно-фантастичен филм, но е истина - жена може да забременее отново, след като вече е бременна.
Това рядко състояние се...
16.07.2019 | 16:00
Jenite.bg
Тренировките вкъщи са страхотни. Спестяваме пари от посещението на фитнес зала, спестяваме време, защото не е нужно да пътуваме 1 час до фитнес залата и като цяло е много по-удобно, защото всичко ни е под ръка и можем веднага да се...
14.07.2019 | 14:30
Ася Фърцаловска
Кафето има някои сериозни ползи, освен очевидното. Изследванията показват, че то може да намали риска от диабет и сърдечни заболявания и дори да ви помогне да живеете по-дълго. Но то също може да навреди на зъбите ви. Всяко нещо, което оставя петно...
12.07.2019 | 13:00
Ася Фърцаловска
От древни времена, краставиците са били използвани в Индия за храна, както и в традиционната медицина. Това е така, защото в топла страна като Индия краставиците осигуряват необходимата хидратация и прохлада на тялото. И това не е единствената полза...
11.07.2019 | 16:00
Jenite.bg
Учени от университета на Джорджия, САЩ, сравниха няколко метода за борба с излишните килограми и заключиха, че спортуването е значително по-ефикасно от диетите и намаления прием на калории.
По мнението им, лошото състояние на мускулите намалява ...
11.07.2019 | 14:00
Ася Фърцаловска
Каквито и да са причините за веганството, има няколко начина, по които можете да очаквате да се възползвате от това решение. Премахването на животински продукти обикновено прави диета с много ниско съдържание на наситени мазнини, което може да бъде...
11.07.2019 | 13:00
Ася Фърцаловска
Приблизително 2 от 10 души имат проблеми със съня. Година след година хората започват да спят все по-малко и това е нещо, за което трябва да се погрижим.
Ще ви предложим няколко трика, свързани със съня, които ще ви помогнат да имате по-качествен...
09.07.2019 | 16:00
Jenite.bg
Ако сте избрали противозачатъчните хапчета като метод за предотвратяване на нежелана бременност, важно е да знаете колко време ще е нужно на хапчето, за да започне да действа. Докато не сте наясно, е добре да използвате още един метод за...
09.07.2019 | 14:00
Jenite.bg
Ако се опитвате да имате деца от известно време и нямате голям успех, отговорът може да е точно в джоба ви. Буквално. Кумико Наката, изследовател от Япония, установи, че електромагнитните вълни от WiFi устройствата, като мобилни телефони и домашни...
09.07.2019 | 11:00
Jenite.bg
Всичко е неудобно, когато имаме слънчево изгаряне- от къпане до смяна на дрехи и дори заспиването. Всъщност може да забележите, че симптомите ви са по-интензивни през нощта.
Много от хората, които имат проблеми с кожата, включително слънчево...
06.07.2019 | 13:30
Jenite.bg
Това е малко известен факт, но преяждането е най-често срещаното хранително разстройство при възрастните. И може да има сериозни здравословни, психологически и социални последици. Въпреки че храненето в нормални количества изглежда невъзможно на...
04.07.2019 | 13:30
Ася Фърцаловска
Повечето хора, когато нещо ги заболи или усетят дискомфорт, проверяват симптомите си в интернет. Понякога това помага да се изяснят симптомите, но повечето хора осъзнават, че всичко, което четат в интернет, дори публикувано от специалисти, не е...
28.06.2019 | 13:30
Jenite.bg
Мигрената, което представлява изключително болезнено главоболие, е една от 3-те най-често срещани болести в света. Има лекарства и хранителни добавки, които можете да пиете, за да облекчите болката, но понякога мигренозният пристъп може да ви...
26.06.2019 | 13:30
Jenite.bg
Болка, тежест, дискомфорт, сърбеж на кожата... Разширените вени са едни от най-често срещаните проблеми, засягащи предимно жените. Появата им може да се дължи на генетика, бременност, наднормено тегло, менопауза, неправилно хранене, нараняване и...
25.06.2019 | 14:00
Jenite.bg
Можете да подкрепите щитовидната си жлеза с помощта на природни средства като изберете подходящи етерични масла и същевременно се наслаждавате на наистина прекрасен аромат през целия ден.
Всеки от вас, който разполага с качествени терапевтични...
24.06.2019 | 11:00
Ася Фърцаловска
Понякога, ако следваме тенденциите, които "са полезни за здравето", можем всъщност да навредим на здравето си. Всичко това е маркетингова стратегия и тези нови модерни неща са предназначени за младите хора, които имат здрави и силни органи. Но...
20.06.2019 | 11:00
Jenite.bg
Ако напоследък сте качили няколко килограма, без очевидна причина, помислете за навиците си, свързани със съня. Непълноценният сън може да ви навреди по различни начини, единият от които е качването на килограми. Ако искате да бъдете във форма и...
19.06.2019 | 11:00
Ася Фърцаловска
Може да мислите, че умората е цената, която плащате за натоварения си график, но е малко вероятно стресът да предизвика този вид изтощение, особено при млади жени. Всъщност, има няколко основни медицински проблеми, които си струва да обсъдите с...
17.06.2019 | 13:00
Jenite.bg
Гневът не е просто крещене и лошо настроение. Има 3 вида гняв. И всеки от тях има свои симптоми, които включват, например, самообвиняване, фалшив плач и много други. Следователно гневът не е толкова прост, колкото изглежда. А влиянието му върху нас...
14.06.2019 | 16:00
Jenite.bg
Лятото вече е тук, но ако още не сте постигнали желаните резултати, свързани с тялото ви, не се отчайвайте. Никога не е късно да започнете да правите упражнения и да тренирате като цяло. Освен това, когато става дума за корема, истината е, че дори...
11.06.2019 | 13:00
Jenite.bg
Лошият вкус в устата ви може да бъде симптом на нещо безобидно или нещо сериозно. Дали е горчив, кисел, метален или сладък вкус, причините за това може да са многобройни. Ето някои от причините за лош вкус в устата:
1. Може да имате бактериална...
11.06.2019 | 11:00
Ася Фърцаловска
Когато искате да свалите килограми и планирате как да отслабнете, вероятно първото нещо, което се появява в съзнанието ви е кардио тренировката. Кардиото помага за изгаряне на мазнини и в резултат на това - загуба на тегло, но истината е, че може и...
10.06.2019 | 16:00
Jenite.bg
Лятото вече е тук и съвсем скоро ще се наложи да започнем да носим къси поли, къси панталони, потици, рокли и най-важното- бански. Всяка жена иска да изглежда перфектно, когато облече бански на плажа, но това изобщо не е лесна работа. Необходими са...
06.06.2019 | 13:00
Jenite.bg
Има продукти, които са доста модерни и се твърди, че може да се използват за много неща и да правят чудеса. Как стоят нещата при ябълковия оцет? Привържениците на ябълковия оцет твърдят, че той е елексир на здравето и може да помогне при всичко- от...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
