Продукти за пролетно пречистване на организма

Храни от природата с благотворно действие срещу пролетните неразположения

Продукти за пролетно пречистване на организма

Редом с по-дългите слънчеви дни пролетта носи и куп "странични ефекти”, които ни пречат да ѝ се насладим пълноценно. Умората, хремата и алергиите са само част от неразположенията, с които топлото време заплашва човешкия организъм.

Не е обаче толкова трудно да се противопоставите на тези неприятни състояния. При това не с лекарства и химия, а с това, което природата ни предлага. Нашите колеги от Kulinar.bg са съставили списък с няколко храни, които имат благотворно действие върху организма при пролетни неразположения.

Плодове и зеленчуци
Едно от основните преимущества на пролетта е разнообразието от свежи витаминозни плодове и зеленчуци. Пресните продукти ще ви помогнат да снабдите тялото с енергията, която му е липсвала през зимните месеци и да се преборите по-лесно с външните дразнители.

Храни, богати на витамин С
Витамин С е един от най-важните елементи, предпазващи тялото ни от болести. Има силно успокояващ ефект върху алергиите, затова е добре да го включите в менюто си. Храни, богати на витамина, са броколите, цитрусите, магданоз, зеле, лук, чесън, коприва.

Чай
Чай от хвощ, живовляк, коприва или цвят от роза повлиява добре алергичните реакции. Пийте по 100 мл преди всяко хранене.

Джинджифил

Продукти за пролетно пречистване на организма

Джинджифилът има силно детоксикиращо действие и увеличава енергията. Тонизира цялото тяло и е особено подходящо за страдащи от храносмилателни проблеми. Има изразен ефект срещу симптоми на пролетна умора.

Жен-шен
Друг противник на пролетната умора е жен-шен. Азиатската билка е известна със способността си да увеличава виталността. Също така подобрява умствената и физическата дейност.

Годжи бери
Вкусните малки плодчета съдържат невероятни нутриенти и са страхотно средство за лечение на пролетната умора. Богати са на витамини, микро елементи, подобряват настроението и съня.

Гуарана
Плодовете на гуараната съдържат калций, магнезий, фосфор и калий – елементи, които повишават жизнеността, подпомагат паметта и настроението.

Предлагаме ви още интересни и полезни статии, които можете да прочетете в Kulinar.bg:

Българските супер храни - супер вкусни и полезни
Как да познаем качествения кашкавал
Топ 50: Най-полезните храни в света


23 0
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.



14
Не е посочен 12.03.2013|09:45
За Джинджифилът пък за първи път чувам, честно казано, че може и че има такива способности. Чак не е за вярване.
13
Не е посочен 11.03.2013|13:23
Лично аз се старая да си почиствам организма си като всяка седмица имам един разтоварващ ден в седмицата.
12
Не е посочен 11.03.2013|10:58
Аз не чакам пролетта за да пречиствам организмът си,а се мъча от по рано и ям плодове постоянно.
11
Не е посочен 11.03.2013|09:04
Повече от необходимо е да се направи едно прочистване на организма от натрупаните през зимата отрови.
10
Не е посочен 08.03.2013|16:29
Както почистваме домовете си е добре да направим и едно пречистване на тялото си през пролетта.
9
Не е посочен 08.03.2013|14:32
Знаех си да мина да си купя свежи плодове за днес, ама на - пак се тъпча с бисквиДи! :)))
8
Не е посочен 08.03.2013|14:16
чая е най-пречистващ организма
7
Не е посочен 08.03.2013|14:14
Аз ще постя, така съм решила, за да се пречистя от натрупаните шлаки в организма, но и тези продукти не са лоши за консумация и пролетно пречистване.
6
Не е посочен 08.03.2013|14:03
Сега, когато излязат свежите плодове и зеленчуци е супер удачен период за такива пречиствания и детоксикации, които помагат на организма да се отърси от отровите натрупани през зимата.
5
Не е посочен 08.03.2013|14:01
хапвам много зеленчуци но не и плодове
4
Не е посочен 08.03.2013|13:26
жен шена е много полезен като малка пиех от едни малки шишенца за имунната система
3
Не е посочен 08.03.2013|11:34
Много ми хареса тази статия, информацията е много полезна за всички нас.
2
Не е посочен 08.03.2013|10:39
Kакто се казва-хванете се за зеленото,защото зеленчуците са пълни с антиокси- данти и приемането им е особе­нно важно в период на т.нар.пролетна умора!
1
Не е посочен 08.03.2013|10:23
Много хубава статия!Но искам да допълня,че няма как да се чувствате добре в тялото си, ако сте ограничили всякаква физическа активност до минимум. Използвайте топлото време и се раздвижете примерно с дълга разходка с приятели, планински поход или каквото ви е на сърце. Физическата активност ще стимулира кръвоносната, храносмилателната и лимфната система, освен това ще ви помогне да се чувствате много по-добре в кожата си. Не се лишавайте от това!
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay