365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
20.03.2019 | 11:00
Ася Фърцаловска
За да не се измъчвате със строги диети, съвременните диетолози препоръчват здравословна храна и тренировки.
Експертите също са създали таблици и списъци на продукти, основаващи се на техните хранителни свойства. Всички знаем, че белия хляб,...
15.03.2019 | 13:00
Ася Фърцаловска
Кокосът е супер храна. Има много начини, по които можем да консумираме кокос- кокосово масло, кокосово мляко, кокосова вода, кокосови стърготини и т.н. Но днес ще се фокусираме върху кокосовото мляко, тъй като напоследък хората са доста обсебени от...
05.03.2019 | 13:00
Ася Фърцаловска
Ако сте нови в готвенето или не го правите с желание, вероятно подправките ви се струват излишни. Във всяка рецепта има една дузина различни подправки и билки и вие просто не можете да разберете защо е необходимо това. Но въпреки това, тайната на...
03.03.2019 | 12:30
Ася Фърцаловска
Има все повече и повече доказателства, че захарта е вредна за нашето здраве. Тя причинява подуване на корема, разваля зъбите ни, причинява акне, свързана е със затлъстяването и хроничните заболявания. Поради тези причини, хората все повече започват...
20.02.2019 | 14:00
Ася Фърцаловска
Когато се грижим за фигурата си, мислим плодовете за нискокалорична и здравословна храна и ги ядем за закуска, между храненията, дори понякога заместваме вечерята с плодове. Това обаче не е правилно за всеки вид плод. Много от тях съдържат твърде...
19.02.2019 | 12:00
Ася Фърцаловска
- Сиренето е страхотно допълнение към чаша бяло вино и е любима храна на много хора. Но ако сте на хранителен режим с ниско съдържание на въглехидрати, вероянто ви интересува колко въглехидрати има в различните сирена. Е, имаме добри новини. Много...
14.02.2019 | 13:00
Ася Фърцаловска
Вероятно сте чували, че мидите са афродизиак, известни са с това, че подобряват либидото. Хапването на чиния миди с чаша, две или три вино може да бъде секси, но доказано ли е, че мидите повишават сексуалното желание? Това е въпросът, на който...
14.01.2019 | 11:30
Ася Фърцаловска
Джинджифилът е основна съставка на много полезни сокове, смуутита и храни.
Този древен корен отдавна се използва в традиционната китайска медицина. Ползите на джинджифила за здравето са многобройни.
Освен това джинджифилът може да...
05.01.2019 | 14:30
Ася Фърцаловска
Има много неща, които да обичаме в пробиотиците: повече енергия, по-добро храносмилане, по-чиста кожа и дори по-силна имунна система. Не е зле, нали?
Повечето хора смятат, че единственият начин да си набавят пробиотици е чрез огромни дози кисело...
21.11.2018 | 14:00
Ася Фърцаловска
Хората, които се грижат за здравето си, знаят, че е изключително важно да измиват хранителните си продукти. Процесът изглежда много лесен: просто трябва да отвъртите кранчето и да изплакнете храната си. Но има няколко неща, които са важни за...
10.11.2018 | 12:30
Ася Фърцаловска
Брюкселското зеле е вкусен зеленчук, за който обаче няма особено много рецепти, затова ще ви предложим рецепта за вкусно ястие с брюкселско зеле.
Необходими продукти:
1 кг брюкселско зеле, измито
1/4 чаша зехтин
1/2 чаша кленов сироп
6-8...
27.10.2018 | 16:30
Ася Фърцаловска
Кое е сладко и червено и го има само 3 месеца през годината? Да, нар!
От този зимен плод се получава наистина добър сок, освен това може да се слага на салати, ястия, десерти. Нарът направи своя пробив и в индустрията на красотата. Но в крайна...
26.09.2018 | 14:00
Ася Фърцаловска
Напоследък зърнените храни имат много лоша репутация, тъй като хората възприемат зърнените храни като въглехидрати и знаят, че от въглехидратите се пълнее. Е, всъщност не е толкова просто, но не е и толкова сложно. Има зърнени храни, които могат да...
17.09.2018 | 12:00
Ася Фърцаловска
Напоследък се появяват все повече заместители на храните, които сме свикнали да консумираме. Все повече хора развиват непоносимост към глутен, лактоза и други вещества. Много хора имат проблеми с консумацията на пшенично брашно, затова се появиха...
31.08.2018 | 14:00
Ася Фърцаловска
Според учените, най-честите причини за безсъние включват нездравословни навици, свързани със съня, някои медицински разстройства и психиатрични проблеми. Но се оказва, че храната, която ядете, може да повлияе и на качеството на съня ви, защото има...
28.08.2018 | 12:00
Ася Фърцаловска
Повечето хора знаят колко невероятен е медът за подслаждане на храната, когато не искате да използвате захар или колко перфектно омекотява вашите торти и бисквитки. Но медът е много повече от просто вкусен продукт, той има десетки други приложения,...
25.08.2018 | 14:30
Ася Фърцаловска
Всички искаме да имаме красива усмивка и правим всичко възможно да го постигнем: редовно посещаваме зъболекар, ограничаваме яденето на сладки неща и се стремим да се храним здравословно. Въпреки това храните, които изглеждат безопасни често се...
07.08.2018 | 11:00
Ася Фърцаловска
Едно от най-хубавите неща на кето диетата е, че акцентът е върху консумацията на добри мазнини. В такъв случай, ядките са много добра опция за хапване между храненията. Въпреки това е важно да отбележим, че не всички ядки са еднакви, когато сте на...
28.07.2018 | 16:30
Ася Фърцаловска
Лятото е сезонът на барбекютата на открито и избирането на правилното месо може да направи партито ви перфектно. Но може да бъде трудно да изберете най-доброто месо.
Ще ви дадем 7 препоръки от професионални готвачи за това как да изберете...
16.07.2018 | 13:00
Ася Фърцаловска
Има едно погрешно схващане, че червените боровинки могат да излекуват инфекция на пикочните пътища или поне да я предотвратят. Това не е вярно, но не означава, че тези вкусни плодове нямат ползи за здравето ни. Всъщност боровинките имат много...
05.07.2018 | 12:00
Ася Фърцаловска
Ако пиете кафе всяка сутрин, вие сте един от милиардите фенове на кафето по света. Повече от 2,25 милиарда чаши кафе се консумират всеки ден, което доказва колко е популярно. Знаете ли достатъчно за тази напитка?
Ще ви споделим някои интересни факти...
22.06.2018 | 11:00
Ася Фърцаловска
Ако очите са прозорец към вашата душа, тогава кожата е прозорецът към вашето здраве. Кожата ви отразява това, което ядете, затова локалните кремове и лосиони се грижат само за външния вид на кожата ви. Тъй като стареенето започва отвътре навън, е...
18.06.2018 | 13:00
Ася Фърцаловска
Много от хората мразят чесън, особено в ранна детска възраст. Неговият горчив и натрапчив вкус кара много от нас да вярват, че трябва да го изключим от менюто си. Но всеки, когато порасне, разбира, че чесънът всъщност е нещо много добро. Той е...
08.06.2018 | 18:00
Ася Фърцаловска
Дом е производител на шоколад в Лондон. Следващите снимки демонстрират процеса на приготвяне на шоколад- от дърво до готов за консумация шоколад. Почти целият шоколад в света се произвежда от 4-5 големи компании. Напоследък все повече започва да се...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
