Нека първо изясним какво представляват хранителните добавки. Познати още като "здравни" добавки, те са широко използвани с цел подобряване общото здравословно състояние на организма и подсилване на имунната система.
Добавките се срещат под формата на капсули, гел, таблети, течности и могат да включват различни витамини и минерали като калций, желязо и магнезий. На пазара вече се срещат и такива, направени на билкова основа като добре познатите Ехинацея и Гуарана.
Хората, приемащи хранителни добавки, трябва да са наясно, че те не са лекарствени средства и не се явяват заместител на разнообразното хранене.
Защо jenite имат нужда от хранителни добавки?
Повечето жени обръщат голямо внимание на външния си вид и подлагат тялото си на всевъзможни диети, което е предпоставка за нездравословно и небалансирано хранене. Забързаното ежедневие и взискателният начин на живот на представителките на нежния пол, водят до нуждата от приемане на хранителни добавки.
Те са особено подходящи за дами, които все не намират време да приемат необходимата на организма им доза витамини чрез консумация на плодове и зеленчуци. А това се случва най-често през зимата.
Хранителните добавки и здравето на jenite
Хранителните добавки, създадени за жени, съдържат някои основни витамини - A, B, C, D и Е.
Витамин С е важна съставка, подсилваща имунната система и сърцето, понижаваща кръвното налягане и повишаваща нивата на добрия холестерол (HDL) в тялото, като свежда до минимум риска от сърдечни заболявания.
Витамин Е също играе подобна роля, помагайки сърцето да остане силно и здраво. Витамините Е и А намаляват опасността от рак и мускулна дегенерация.
Витамин В6, холин, таурин и билки като женско биле, китайската ангелика и божур спомагат за правилното функциониране на женското тяло по време на предменструалния синдром.
Добавките са от съществено значение за здравето на дамите поради настъпващите хормонални промени в женското тяло. Жени, които са над 50-годишна възраст, трябва да приемат витамин D, който помага за усвояването на калций и предпазва от остеопороза.
Благоприятно е приемането на витамин Е и B12 от жени в период на менопауза. Хранителните добавки съдържат и ценния за човешкия организъм елемент желязо, който спомага за създаването на червените кръвни телца.
Още за хранителните добавки може да прочетете тук, при специалистите в областта на спорта и здравето - Sportuvai.bg Имайте предвид, че въпреки благоприятния си ефект, хранителните добавки трябва да се консумират само с предварителното съгласие на лекар, който правилно да определи нуждите на конкретния организъм.
| 10 | 1 |
