365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ търсене по ключова дума - недоспиване
12.09.2024 | 18:00
Jenite.bg
Наваксвате ли пропуснатите часове сън през почивните дни? Според ново проучване това помага за намаляване на риска от сърдечни заболявания.Всички знаем, че за здравословния начин на живот е необходимо да спим поне 7 часа. Същото препоръчва...
10.04.2016 | 14:30
Александрина Вълчева
Стотици пъти сте чували, че здравословният сън е изключително важен за организма на всеки човек. Редовното недоспиване може да доведе до най-различни смущения. Затова е важно да спим не по-малко от 8 часа на нощ.За пореден път ще ви запознаем с...
17.10.2013 | 13:03
Гергана Няголова
Часовникът тиктака и ви подсказва, че с всяка изминала минута се доближавате все повече до момента, в който трябва да се надигнете от леглото, да си вземете скорострелно душ, да изпиете половин кафе и да дадете старт на поредния си работен ден.Днес...
22.07.2013 | 15:18
Марина Янева
Някои го смятат за разточителство, но има хора, които са издигнали нерегламентираното подремване в култ. Вземете за пример следобедните паузи (сиести) на южните народи или пък отидете в Далечния Изток, където не е рядкост да видите служител да спи...
27.05.2013 | 15:23
Гергана Няголова
Освен с безкрайно много вълнения, подготовка и незабравими мигове, абитуриентските балове предизвикват у нас и някои не до там приятни емоции, що се отнася до "следващия ден”. Танци и забавления цяла нощ, често придружени и от алкохол, са...
15.05.2013 | 14:45
Станислава Добрева
Сенките под очите със сигурност не са най-прекрасният естествен грим, с който може да се сдобие лицето ви. Придават ви уморен и изтощен вид, понякога дори болнав.Но какво ги предизвиква? Колегите ни от FitWell.bg дават своите отговори.Липса на...
12.03.2013 | 15:20
Гергана Няголова
Американско проучване, цитирано от Франс прес, доказва, че безсънието води до покачване на теглото. В него са участвали 16 доброволци, на които не било позволявано да спят повече от 5 часа в денонощието. В същото време те са имали и неограничен...
04.10.2012 | 09:35
Василия Пейчева
Тийнейджърите често си намират други занимания, вместо да спят през нощта. Някои прекарват времето си в гледане на телевизия, други играят компютърни игри, а трети са запленени от социалните мрежи. Със сигурност обаче не спят всяка нощ по осем часа,...
16.06.2011 | 16:27
Гергана Найденова
Специалисти доказали, че най-големия кошмар за съпрузите е недоспалата жена. Лошият сън е виновникът за серия семейни кавги при омъжените двойки.
Констатацията е на американски учени. Не, че женените мъже не са стигнали до този...
02.05.2011 | 13:48
Гергана Найденова
Хората, които не си доспиват или спят твърде много рискуват мозъкът им да се състари преждевременно със седем години, пише в. "Дейли експрес", позовавайки се на резултатите от британско проучване. Спането повече или по-малко от...
10.02.2011 | 16:22
Валентина Кожухарова
Неведнъж сме говорили за негативните ефекти, които липсата на сън оказва върху цялостния ни организъм.
Освен умората, сенките под очите, намалената работоспособност, хроничната липса на сън води и до повишен риск от сърдечен или...
14.12.2010 | 14:36
Пламена Захова
Всяка дама знае, че най-нежна е кожата около очите, както и всяка дама се страхува от това как стресът, възрастта и системното недоспиване ще й се отразят. Сякаш всяка втора реклама по телевизията възхвалява поредното скъпо козметично чудо, което да...
12.12.2010 | 14:10
Гергана Найденова
Учени от Япония са установили, че недоспиването помага да се спасим от негативните спомени, съобщи сайтът Psychcentral.com.
Отдавна е известно, че лишаването от сън (депривацията) се отразява отрицателно на свойствата на паметта. Сънят,...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
