365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ търсене по ключова дума - полезно
23.04.2026 | 15:00
Jenite.bg
Напоследък всички говорят за "здраве отвътре". И не, това не е просто поредният уелнес тренд. Истината е, че чревната флора има огромно значение за всичко: от храносмилането до настроението ни. Добрата новина? Не е нужно да инвестираш в...
03.04.2026 | 16:00
Jenite.bg
Берберинът напоследък е навсякъде – от TikTok до здравословните блогове. Наричат го "натуралната алтернатива на някои лекарства", хвалят го за ефекта върху метаболизма и кръвната захар… и честно казано, звучи почти твърде...
22.02.2026 | 14:00
Jenite.bg
Ако досега сте мислили, че яйцата са само кокошкини и нищо друго, време е да се запознаете с малките, но мощни яйца от пъдпъдък. Те са миниатюрни, но пълни с изненадващи ползи за здравето и красотата.
Малки, но силни
Яйцата от пъдпъдък са...
17.11.2025 | 19:00
Jenite.bg
Медът е естествен продукт с множество полезни свойства, които могат да помогнат при различни здравословни проблеми. Ето някои от начините, по които медът може да бъде полезен, когато сме болни:
Успокоява гърлото: Медът има успокояващ ефект върху...
22.08.2025 | 13:00
Jenite.bg
Обикновено свързваме здравето на зъбите с четка, конец и стоматолог, но храната също играе огромна роля. Ето 5 неочаквани храни, които всъщност подпомагат здравето на зъбите:
1. Сирене и твърди кашкавали
Стимулират отделянето на слюнка, която...
09.07.2025 | 14:00
Jenite.bg
Бамята (Abelmoschus esculentus) е зеленчук, който предлага множество ползи за здравето благодарение на богатия си хранителен състав. Ето някои от основните ползи от консумацията на бамя:1. Богата на витамини и минерали: Бамята съдържа значителни...
14.04.2025 | 13:00
Jenite.bg
С наближаването на летните месеци, Столична община напомня на районните кметове, че няма законово основание общинските детски градини да "затварят врати" през периода от 1 юни до 14 септември. В писмо до районните кметове се посочва, че...
05.04.2025 | 18:00
Jenite.bg
Медитацията предлага множество ползи както за физическото, така и за психическото здраве. Ето някои от основните предимства:
Намаляване на стреса: Медитацията може да помогне за намаляване на нивата на стрес и тревожност чрез успокояване на ума и...
24.03.2025 | 16:00
Jenite.bg
Честотата на сексуалната активност, необходима за щастието на една жена, варира значително в зависимост от индивидуалните нужди, желания и обстоятелства. Няма универсална формула или "правилно" количество секс, което гарантира щастие. Важно е...
02.03.2025 | 12:00
Jenite.bg
Коренът от репей (Arctium lappa) е известен със своите множество ползи за здравето и често се използва в народната медицина. Ето някои от основните му приложения и ползи:
Подпомага храносмилането: Коренът от репей стимулира производството на жлъчка...
26.11.2024 | 10:00
Jenite.bg
Черният императорски ориз е вид ориз, който става все по-популярен заради своите здравословни ползи и уникален вкус. Ето някои от основните му полезни свойства:
Богат на антиоксиданти: Черният императорски ориз съдържа високи нива на антиоксиданти,...
23.11.2024 | 12:00
Jenite.bg
Манатарките са не само вкусни, но и много полезни за здравето, тъй като са богати на хранителни вещества и биоактивни съединения. Ето някои от основните ползи:
1. Богати на витамини и минерали
Манатарките са отличен източник на:
Витамини от...
17.11.2024 | 12:00
Jenite.bg
Киселото зеле е традиционна храна, приготвено чрез ферментиране на зеле в солен разтвор. Този процес създава естествени пробиотици, които предлагат няколко ползи за здравето. Ето някои от основните предимства на киселото зеле:
Пробиотична подкрепа:...
16.11.2024 | 12:00
Jenite.bg
Бялата ряпа Daikon е кореноплоден зеленчук, който принадлежи към семейството Brassicaceae, което включва и други кръстоцветни зеленчуци като броколи, карфиол и брюкселско зеле. Daikon произхожда от Азия и е популярна съставка в японската, китайската...
12.10.2024 | 20:00
Jenite.bg
Райската ябълка, известна още като китайски пъпеш, е сладък и сочен плод, който предлага няколко ползи за здравето поради хранителния си профил. Ето някои от предимствата на райската ябълка:
Високо съдържание на витамини и минерали: Райската ябълка...
28.07.2024 | 18:00
Jenite.bg
Омега-3 мастните киселини са основни мазнини, които играят жизненоважна роля за поддържането на добро здраве. Има три основни вида омега-3 мастни киселини: алфа-линоленова киселина (ALA), ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозахексаенова киселина...
14.07.2024 | 14:00
Jenite.bg
Желязото е основен минерал, необходим на тялото ви за производството на хемоглобин, протеин в червените кръвни клетки, който транспортира кислород от белите дробове до останалата част от тялото ви. Желязото също играе роля в други функции на тялото,...
30.06.2024 | 16:00
Jenite.bg
Бананите са невероятно питателна и универсална храна, предлагаща богатство от витамини, минерали и други полезни съединения. Ето някои от ползите за здравето от консумацията на банани:
Високо съдържание на калий: Бананите са с високо съдържание на...
18.06.2024 | 14:00
Jenite.bg
Колагенът е протеин, който играе жизненоважна роля за поддържането на доброто здраве на косата, кожата, ноктите, ставите и чревната функция. Той е най-разпространеният протеин в човешкото тяло и се намира в мускулите, костите, сухожилията, кожата и...
16.06.2024 | 12:00
Jenite.bg
Предпазването от кърлежи включва няколко ключови стъпки, които могат да ви помогнат да избегнете ухапване и потенциално предаване на болести. Ето някои ефективни начини за предпазване от кърлежи:
Носете подходящо облекло: Когато прекарвате време...
15.06.2024 | 16:00
Jenite.bg
Някои храни са известни със своите противоракови свойства поради техните фитохимикали, антиоксиданти и други биоактивни съединения. Ето някои от храните с противоракови свойства:
Зеленчуци от кръстоцветни (броколи, карфиол, зеле, брюкселско...
31.05.2024 | 14:00
Jenite.bg
Къпините са не само вкусен плод, но и предлагат множество ползи за здравето поради високото си съдържание на витамини, минерали и антиоксиданти. Ето някои от основните предимства на къпините:
Богати на антиоксиданти: Къпините са богати на...
18.05.2024 | 20:00
Jenite.bg
Тонизиращите напитки са предназначени да осигурят енергиен тласък и да подобрят цялостното благосъстояние чрез комбинация от естествени съставки като билки, плодове и подправки. Те могат да помогнат за повишаване на нивата на енергия, подобряване на...
18.05.2024 | 16:00
Jenite.bg
Пролетта и лятото са страхотни сезони, вкоито да се наслаждаване на разнообразие от зеленчуци, които осигуряват основни хранителни вещества и ползи за здравето. Ето някои зеленолистни храни, които си струва да включите в диетата си през тези...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
