29.01.2015 | 16:23
по статията работи: Jenite.bg
За една жена е изключително трудно да влезе отново във форма след раждането. Улисана в грижите за бебето, тя съвсем забравя за себе си. Минават година, две, а тялото й все повече свиква с новия си вид. След като майката се върне отново на...
28.12.2014 | 14:31
по статията работи: Jenite.bg
Едва ли има жена, която да не мечтае за стегнат корем. Дори да тренирате с тази цел, може би не го правите правилно и затова не получавате желаните резултати.Днес ще ви покажем няколко упражнения, които ще ви помогнат да се сдобиете с мечтание...
Напоследък се говори все по-често за превръщането на йогата - това така балансирано и сигурно занимание, в екстремно начинание. В интернет пространството се появяват все повече от т.нар. "екстремни йога селфита”, които пораждат противоречиви...
Проектът Female Fighters на фотографа Амели Шефър разказва историите на над 20 кикбоксьорки посредством въздействащи портрети. Чрез него талантливата дама се опитва да покаже какъв е животът на тези на пръв поглед съвсем обикновени жени, когато са...
Дани МакАскил е професионален колоездач, който показва на света какво е да караш колело по планински и изключително опасни местности. Във видеото, което ще ви покажем, Дани се изкачва и спуска по стръмно било в околностите на Шотландия. А това...
Всички знаем, че спортът е ключът към добро физическо и психическо здраве. Но освен това, той може да бъде и изключително забавен! Днес ви представяме доказателствата за това, а именно - снимки на спортисти, които изглеждат повече от нелепо,...
Можете ли да повярвате, че една четвърт от всички 149 000 регистрирани боксьори във Великобритания всъщност са жени? Интересна подробност е, че боксът за жени е включен в Олимпийските игри през 2009 година.Днес обаче ще разгледаме една по-различна...
Астролозите са категорични, че съществува тясна връзка между зодиакалните знаци и предразположението на хората към развитие на определени болести. Именно по тази причина те съветват представителите на всяка от зодиите да тренират по специфичен...
Чаровната руска тенисистка Мария Шарапова, освен като половинка на един от най-желаните българки ергени, Григор Димитров, може да се похвали и със славата си на истинско модно гуру.Затова съвсем не е чудно какво прави изкусителната рускиня на...
12.08.2014 | 09:46
по статията работи: Jenite.bg
В първото издание на конкурса "Фитнес на годината" Е-фит Студио получи титлата за "иновация във фитнеса".Идеята на конкурса "Фитнес на годината" е да се покаже кои са наистина добрите места за трениране – залите, които са в крак с тенденциите,...
От месеци се борите с няколко излишни килца, но все ви се струва, че сте на път да загубите битката. Днес ще ви помогнем да разберете кои са някои от основните общоприети съвети и твърдения, които не работят във ваша полза по пътя към...
Все още помним знаменитата роля на Кейт Хъдсън в "Как да разкараш гаджето за 10 дни”, с която бързо спечели одобрението на критиката за перфектната си фигура. Разбира се, Кейт никога не е крила, че полага усилени грижи за тялото си. Нейната нова...
Загубата на тегло от всяка една част от тялото е трудно. Ако сте недоволни от сегашното състояние на бедрата ви, добрата комбинация от упражнения може да увеличи шансовете ви за стягане на мускулите и загуба на мазнини точно в тази област.Научете...
28.05.2014 | 09:00
по статията работи: Jenite.bg
Пътят към красивата фигура минава не само през диети, а и през усърдна физическа активност. Редовните тренировки гарантират поддържане на отлична форма и здравословен начин на живот.Спортистите са атлетични и стройни, изглеждат наистина като еталон...
Ел Макферсън неслучайно си заслужи прякора Тялото, още когато се превърна в един от супермоделите на 90-те години на миналия век. Любопитното обаче е, че днес, когато австралийската красавица е вече на 50, все още никой не може да ѝ отнеме...
30.04.2014 | 13:07
по статията работи: Jenite.bg
Стереотипите, властващи над съвременното общество, повеляват жената да бъде едновременно успешен служител, изрядна домакиня, всеотдайна майка, любяща съпруга и какво ли още не. Не непременно в този ред. По тази причина повечето дами по презумпция...
Име: Меридит УайтВъзраст: 23 гВисочина: 177 смТегло (преди): 102 кгЗа трупането на килограми: Започнах да усещам теглото си в гимназията, въпреки че никога не съм била повече от 5-10 килограма над нормата. Теглото ми се увеличи много по време на...
Сезонът на разголените дрешки наближава и все повече дами започват да подлагат тялото и волята си на страшни изпитания. Разбира се, надали има жена, която да не иска да се сдобие с "идеалното” тяло.Но колкото и да си натяквате, че истинската...
Ако искате да влезете във форма, да повишите енергичността и да подобрите настроението си, не ходете на фитнес.
Изследванията доказват, че една разходка на открито действа в пъти по-добре на тялото и ума, отколкото тичането на пътеката.Хората, които...
Емблематичните форми на Мерилин Монро и днес, 52 години след внезапната смърт на актрисата, вдъхновяват милиони дами и събуждат въображението на поне още толкова господа. Оказва се обаче, че Норма Джийн, както е истинското име на вечната красавица,...
От едно известно време насам науката силно подозира, че естрогенът може би има предпазваща роля срещу микротравмите, които възникват в резултат от физическите тренировки. Така например, естрогенът би могъл да редуцира мускулната треска, която всички...
Име: Кейт КешВъзраст: 26Височина: 165Тегло (преди): 144 кгПреди да започна шести клас, на възраст от едва 12 години, аз вече тежах 91 килограма. Комбинацията от развода на родителите ми, загубата на дома ни и голямото ми нещастие влоши още повече...
Едно от най-често пренебрегваните, но прекрасни места за физическо раздвижване и тренировка, са добрите стари стълби. Независимо дали ще изберете стълбището на офис сградата или блока, или ще използвате стъпалата на близкия стадион, трупането на...
Замисляли ли сте се кои са най-важните пунктове, които трябва да изтъкнете пред личния си лекар, когато отидете на преглед в неговия кабинет? Или пък кои симптоми трябва да ви заведат там? Учените са достигнали забележителни постижения в...