Хитър трик да влезете във форма с помощта на децата

29.01.2015 | 16:23 по статията работи: Jenite.bg
За една жена е изключително трудно да влезе отново във форма след раждането. Улисана в грижите за бебето, тя съвсем забравя за себе си. Минават година, две, а тялото й все повече свиква с новия си вид. След като майката се върне отново на...

7 упражнения за перфектен корем

28.12.2014 | 14:31 по статията работи: Jenite.bg
Едва ли има жена, която да не мечтае за стегнат корем. Дори да тренирате с тази цел, може би не го правите правилно и затова не получавате желаните резултати.Днес ще ви покажем няколко упражнения, които ще ви помогнат да се сдобиете с мечтание...

Екстремна йога - колкото опасно, толкова и вълнуващо начинание

28.10.2014 | 16:01 по статията работи: Кристина Нешева
Напоследък се говори все по-често за превръщането на йогата - това така балансирано и сигурно занимание, в екстремно начинание. В интернет пространството се появяват все повече от т.нар. "екстремни йога селфита”, които пораждат противоречиви...

Как изглеждат кикбоксьорките след спаринг?

22.10.2014 | 17:02 по статията работи: Марина Янева
Проектът Female Fighters на фотографа Амели Шефър разказва историите на над 20 кикбоксьорки посредством въздействащи портрети. Чрез него талантливата дама се опитва да покаже какъв е животът на тези на пръв поглед съвсем обикновени жени, когато са...

ВИДЕО: Да покориш света на колело

11.10.2014 | 17:02 по статията работи: Кристина Нешева
Дани МакАскил е професионален колоездач, който показва на света какво е да караш колело по планински и изключително опасни местности. Във видеото, което ще ви покажем, Дани се изкачва и спуска по стръмно било в околностите на Шотландия. А това...

Спортисти, които изглеждат като герои от филм на ужасите

10.09.2014 | 09:32 по статията работи: Елица Христова  13
Всички знаем, че спортът е ключът към добро физическо и психическо здраве. Но освен това, той може да бъде и изключително забавен! Днес ви представяме доказателствата за това, а именно - снимки на спортисти, които изглеждат повече от нелепо,...

Тя е първата мюсюлманка боксьор във Великобритания!

27.08.2014 | 13:41 по статията работи: Кристина Нешева
Можете ли да повярвате, че една четвърт от всички 149 000 регистрирани боксьори във Великобритания всъщност са жени? Интересна подробност е, че боксът за жени е включен в Олимпийските игри през 2009 година.Днес обаче ще разгледаме една по-различна...

Как да тренирате според зодията си

23.08.2014 | 13:58 по статията работи: Гергана Няголова
Астролозите са категорични, че съществува тясна връзка между зодиакалните знаци и предразположението на хората към развитие на определени болести. Именно по тази причина те съветват представителите на всяка от зодиите да тренират по специфичен...

Обикновеният живот на Мария Шарапова

22.08.2014 | 11:14 по статията работи: Елица Христова
Чаровната руска тенисистка Мария Шарапова, освен като половинка на един от най-желаните българки ергени, Григор Димитров, може да се похвали и със славата си на истинско модно гуру.Затова съвсем не е чудно какво прави изкусителната рускиня на...

Най-иновативното място за фитнес

12.08.2014 | 09:46 по статията работи: Jenite.bg
В първото издание на конкурса "Фитнес на годината" Е-фит Студио получи титлата за "иновация във фитнеса".Идеята на конкурса "Фитнес на годината" е да се покаже кои са наистина добрите места за трениране – залите, които са в крак с тенденциите,...

10 грешки по пътя към отслабването

11.07.2014 | 13:28 по статията работи: Мартина Атанасова
От месеци се борите с няколко излишни килца, но все ви се струва, че сте на път да загубите битката. Днес ще ви помогнем да разберете кои са някои от основните общоприети съвети и твърдения, които не работят във ваша полза по пътя към...

Спортни страсти с ослепителната Кейт Хъдсън

06.06.2014 | 09:32 по статията работи: Елица Христова  6
Все още помним знаменитата роля на Кейт Хъдсън в "Как да разкараш гаджето за 10 дни”, с която бързо спечели одобрението на критиката за перфектната си фигура. Разбира се, Кейт никога не е крила, че полага усилени грижи за тялото си. Нейната нова...

Най-добрите упражнения за стягане на бедра

29.05.2014 | 13:55 по статията работи: Боян Кърпачев
Загубата на тегло от всяка една част от тялото е трудно. Ако сте недоволни от сегашното състояние на бедрата ви, добрата комбинация от упражнения може да увеличи шансовете ви за стягане на мускулите и загуба на мазнини точно в тази област.Научете...

Защита за ставите при спорт на открито

28.05.2014 | 09:00 по статията работи: Jenite.bg
Пътят към красивата фигура минава не само през диети, а и през усърдна физическа активност. Редовните тренировки гарантират поддържане на отлична форма и здравословен начин на живот.Спортистите са атлетични и стройни, изглеждат наистина като еталон...

Ел Макферсън: На 50 и все толкова главозамайващо секси

22.05.2014 | 10:04 по статията работи: Гергана Няголова
Ел Макферсън неслучайно си заслужи прякора Тялото, още когато се превърна в един от супермоделите на 90-те години на миналия век. Любопитното обаче е, че днес, когато австралийската красавица е вече на 50, все още никой не може да ѝ отнеме...

Жените: Очаквания срещу реалност

30.04.2014 | 13:07 по статията работи: Jenite.bg
Стереотипите, властващи над съвременното общество, повеляват жената да бъде едновременно успешен служител, изрядна домакиня, всеотдайна майка, любяща съпруга и какво ли още не. Не непременно в този ред. По тази причина повечето дами по презумпция...

Положителното мислене ѝ помогна да смъкне близо 35 килограма

27.04.2014 | 14:17 по статията работи: Боян Кърпачев
Име: Меридит УайтВъзраст: 23 гВисочина: 177 смТегло (преди): 102 кгЗа трупането на килограми: Започнах да усещам теглото си в гимназията, въпреки че никога не съм била повече от 5-10 килограма над нормата. Теглото ми се увеличи много по време на...

5 трика, с които да не се срамувате от тялото си

26.04.2014 | 11:12 по статията работи: Елица Христова
Сезонът на разголените дрешки наближава и все повече дами започват да подлагат тялото и волята си на страшни изпитания. Разбира се, надали има жена, която да не иска да се сдобие с "идеалното” тяло.Но колкото и да си натяквате, че истинската...

Няколко причини да тичате сред природата

11.04.2014 | 17:55 по статията работи: Боян Кърпачев
Ако искате да влезете във форма, да повишите енергичността и да подобрите настроението си, не ходете на фитнес. Изследванията доказват, че една разходка на открито действа в пъти по-добре на тялото и ума, отколкото тичането на пътеката.Хората, които...

Тайните за неотразима фигура на Мерилин Монро

04.04.2014 | 12:12 по статията работи: Гергана Няголова
Емблематичните форми на Мерилин Монро и днес, 52 години след внезапната смърт на актрисата, вдъхновяват милиони дами и събуждат въображението на поне още толкова господа. Оказва се обаче, че Норма Джийн, както е истинското име на вечната красавица,...

Коя фаза от месечния цикъл е най-подходяща за спорт?

29.03.2014 | 16:45 по статията работи: Кирил Русев
От едно известно време насам науката силно подозира, че естрогенът може би има предпазваща роля срещу микротравмите, които възникват в резултат от физическите тренировки. Така например, естрогенът би могъл да редуцира мускулната треска, която всички...

Как се свалят 60 килограма?

24.03.2014 | 12:45 по статията работи: Боян Кърпачев
Име: Кейт КешВъзраст: 26Височина: 165Тегло (преди): 144 кгПреди да започна шести клас, на възраст от едва 12 години, аз вече тежах 91 килограма. Комбинацията от развода на родителите ми, загубата на дома ни и голямото ми нещастие влоши още повече...

Стълбището като място за тренировка

11.03.2014 | 14:03 по статията работи: Боян Кърпачев
Едно от най-често пренебрегваните, но прекрасни места за физическо раздвижване и тренировка, са добрите стари стълби. Независимо дали ще изберете стълбището на офис сградата или блока, или ще използвате стъпалата на близкия стадион, трупането на...

4 предупредителни фактора за здравето

10.03.2014 | 12:20 по статията работи: Боян Кърпачев
Замисляли ли сте се кои са най-важните пунктове, които трябва да изтъкнете пред личния си лекар, когато отидете на преглед в неговия кабинет? Или пък кои симптоми трябва да ви заведат там? Учените са достигнали забележителни постижения в...
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay