Вдъхновяващи примери за отслабване след бременност

10.03.2014 | 09:30 по статията работи: Деси Николова  19
Всички знаем, че след раждането телата на повечето жени трудно могат да изглеждат толкова добре, колкото са изглеждали преди забременяването. Разбира се, щастието от това да имаш дете е много по-важно. Но не означава, че майката няма нужда да се...

Видео: Това хлапе всеки път вкарва кош!

05.03.2014 | 11:40 по статията работи: Марина Янева
Всяко дете има своите скрити заложби, но има нужда от свобода и мотивация, за да ги развие. Родителите са онези, които би трябвало не само да дават поле за изява на своите малчугани, а и да се опитват да провокират въображението им във всички...

10 здравословни ползи от йога (част II)

02.03.2014 | 10:13 по статията работи: Боян Кърпачев
В рамките на два материала ви представяме десетте ползи за здравето от практикуването на йога. Днес е време за втората здравословна петорка. 6. Носи душевен мир.Медитативният аспект на йогата може да достигне дълбоко духовно ниво. Много хора,...

10 здравословни ползи от йога (част I)

24.02.2014 | 09:15 по статията работи: Боян Кърпачев
Различни форми на йогата са възникнали преди 10 000 години. Сега милиони хора по целия свят практикуват йога ежедневно. Йога не само успокоява, но е и форма на упражнение.Ето топ 10 на ползите за здравето от практикуването на йога:1. Дишате...

5 причини да тренирате с любимия човек

19.02.2014 | 12:30 по статията работи: Боян Кърпачев
Хората са социални същества. Понякога наличието на партньор в тренировката може да бъде тънката граница между провала и успеха на заниманието. Освен ако не сте някой самодостатъчен мотивиран вълк единак, шансовете ви да се придържате към...

Видео тренировка: Сбогом, любовни дръжки!

17.02.2014 | 17:37 по статията работи: Боян Кърпачев
"Любовните дръжки" са един от смъртните врагове на нежния пол. И почти всяка би дала мило и драго, за да се отърве от тях.Няма да ви лъжем, че ще стане лесно. Ще трябват упорство, постоянство и много усилия. Но пък вие си знаете, че резултатите си...

Как се свалят 27 кг само с тичане?

16.02.2014 | 10:33 по статията работи: Боян Кърпачев
След спонтанно решение да започне да тича, Хана Гайсър сваля 27 килограма. Име: Хана Гайсър Възраст: 20 годиниВисочина: 165 см Тегло (преди): 86 кг Ето какво разказва тя...За трупането на килограми: Цял живот съм била вегетарианка. Това ми носеше...

Фитнес само за жени – място за тренировка и контакти

14.02.2014 | 17:00 по статията работи: Боян Кърпачев
Спортните зали само за жени набират все по-голяма популярност.Младите дами с важни професии и успешна кариера използват това пространство по същия начин, по който мъжете използват фитнеса или голф игрището – за контакти и връзки извън сухата...

Триковете за перфектна фигура на Кристи Бринкли

12.02.2014 | 17:45 по статията работи: Боян Кърпачев
Американският модел и актриса Кристи Бринкли навърши преди около седмица ... години (отговорът ще намерите в края на статията). Кристи Лий Гъдсън, по паспорт, става световноизвестна, след като се появява на корицата на три последователни издания за...

На фитнес с Него? В никакъв случай!

11.02.2014 | 17:52 по статията работи: Боян Кърпачев
Има много причини, поради които мъжете и жените не бива да тренират заедно. Двата пола имат различни философии, когато става дума за тренировка. Като прибавим към това и всички онези ежедневни изнервящи ситуацийки, обстановката във фитнеса може да...

Тайните за успех и красота на Клавдия Драганова

10.02.2014 | 12:37 по статията работи: Jenite.bg
Славата застига Клавдия Драганова след участието й в шоуто "Star Academy". Чаровната брюнетка е надарена с невероятен талант. Тя едновременно пее и танцува уникално добре, а ТВ предаването бе едва първата стъпка от нейната шеметна кариера. Няма...

Как да пазим диета, без да посегнем на котката

09.02.2014 | 16:04 по статията работи: Кирил Русев
"Диета" винаги е била мръсна дума в българския език, затова напоследък стана модерно да се говори за хранителни режими. Не за друго, ами защото диетата винаги се асоциира с глад, а хранителният режим е онова здравословно хранене, при което отслабваш...

Най-секси олимпийците за 2014 година

09.02.2014 | 08:04 по статията работи: Гергана Няголова  20
Олимпиадата в Сочи окупира вниманието на милиони фенове на зимните спортове по света. А някои от участниците само с визията си приканват дори и дамите, които никак не се интересуват от такъв тип състезания, да следят изкъсо какво се случва....

Мисията възможна: Да намерим време за спорт!

05.02.2014 | 17:32 по статията работи: Кирил Русев
Колкото и да си говорим за ползите от движението, това не променя факта, че не всеки може да отдели един продължителен прозорец от време, през който да се поизпоти хубавичко. Да, в бизнеса много се спекулира с концепцията за управление на времето,...

Една грациозна балерина с атлетична фотосесия

04.02.2014 | 14:00 по статията работи: Боян Кърпачев
Компаниите, произвеждащи спортна екипировка, обикновено залагат на професионални спортисти за своите рекламни кампании. Добре оформената физика на атлетите вдъхва доверие и предвещава подобаващи резултати.Въпреки това една марка за спортни облекла...

Петте основни ползи от движението

29.01.2014 | 13:40 по статията работи: Кирил Русев
Напълно нормално е тренировките да не са най-любимото ви занимание, обаче това не е основателна причина да ги зарежете изцяло. Истината е, че спортът е здраве и това здраве процъфтява на толкова много нива в тялото ви, че чак не е за вярване.Нещо...

"Въглехидратната" диета на Кристина Агилера

24.01.2014 | 11:03 по статията работи: Гергана Няголова
Всеки един от вас, който в началото на 21 век е бил тийнейджър, много добре си спомня слабичкото девойче Кристина Агилера и ударния ѝ хит Genie in a Bottle. Невинната визия на певицата обаче впоследствие претърпя десетки трансформации.Само няколко...

Видео тренировка: Най-вдъхновяващите 30 секунди

20.01.2014 | 10:42 по статията работи: Боян Кърпачев
Една от най-сексапилните жени на планетата Елън Адарна се изяви в изключително кратко, но за сметка на това крайно вдъхновяващо клипче с послание от само няколко думи: Тренирайте! Ще ви се отрази добре.Филипинската актриса от смесен...

Бела Фалкони - една секси мадама с перфектно фитнес тяло

19.01.2014 | 11:44 по статията работи: Марина Янева  16
Бела Фалкони е сертифициран личен треньор, който помага на желаещите да стегнат тялото си. Същевременно тя е и фитнес модел - смятаме, че е ясно защо. Бела може да изглежда неуморна във фитнеса, но след толкова тренировки тя все пак не е изгубила...

Искате баланс между работата и семейството? Спортувайте!

17.01.2014 | 12:44 по статията работи: Боян Кърпачев
Изследователи са установили, че тренировките играят ключова роля при управление на личния и професионалния живот. "Хората, които се упражняват редовно, се чувстват по-самоуверени, че могат да балансират работните си с домашните задължения и...

Честит рожден ден на прекрасната Нина!

09.01.2014 | 08:48 по статията работи: Елица Христова  15
Днес чаровната актриса от български произход Нина Добрев празнува своя 25-и рожден ден. Красивата брюнетка е родена в София на 9-и януари 1989 г. Решихме да почетем празника на Нина с настоящата галерия, в която може да видите както забавни снимки...

Тайните за красота и хубава фигура на д-р Куин

07.01.2014 | 11:25 по статията работи: Гергана Няголова
Напоследък Джейн Сиймур е сякаш по-активна от всякога. Въпреки че след месец ще навърши 63 години, актрисата, позната най-вече с ролята си на д-р Куин, изглежда умопомрачително добре и не се стеснява да разхожда перфектно оформеното си тяло по...

Противоречивите снимки на една бременна балерина

21.12.2013 | 13:40 по статията работи: Деси Николова  17
Мери Хелън Бауърс е 33-годишната балерина, която помага на ангелите на Victoria's Secret да поддържат формата си. Работила е и с Натали Портман за "Черен лебед". Сега Мери е в напреднала бременност, но не спира да се снима в сложни балетни пози. От...

Безстрашните български момичета карат сноуборд

19.12.2013 | 15:05 по статията работи: Марина Грудева  
Сноубордът често се смята за мъжко занимание. Независимо от опасностите на този екстремен спорт жените постепенно доказват, че могат да го практикуват наравно с мъжете. Да, нежният пол има повече страхове, но точно това прави още по-невероятно...
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay