"Диета" винаги е била мръсна дума в българския език, затова напоследък стана модерно да се говори за хранителни режими. Не за друго, ами защото диетата винаги се асоциира с глад, а хранителният режим е онова здравословно хранене, при което отслабваш...
Олимпиадата в Сочи окупира вниманието на милиони фенове на зимните спортове по света. А някои от участниците само с визията си приканват дори и дамите, които никак не се интересуват от такъв тип състезания, да следят изкъсо какво се случва....
Колкото и да си говорим за ползите от движението, това не променя факта, че не всеки може да отдели един продължителен прозорец от време, през който да се поизпоти хубавичко. Да, в бизнеса много се спекулира с концепцията за управление на времето,...
Компаниите, произвеждащи спортна екипировка, обикновено залагат на професионални спортисти за своите рекламни кампании. Добре оформената физика на атлетите вдъхва доверие и предвещава подобаващи резултати.Въпреки това една марка за спортни облекла...
Напълно нормално е тренировките да не са най-любимото ви занимание, обаче това не е основателна причина да ги зарежете изцяло. Истината е, че спортът е здраве и това здраве процъфтява на толкова много нива в тялото ви, че чак не е за вярване.Нещо...
Всеки един от вас, който в началото на 21 век е бил тийнейджър, много добре си спомня слабичкото девойче Кристина Агилера и ударния ѝ хит Genie in a Bottle. Невинната визия на певицата обаче впоследствие претърпя десетки трансформации.Само няколко...
Една от най-сексапилните жени на планетата Елън Адарна се изяви в изключително кратко, но за сметка на това крайно вдъхновяващо клипче с послание от само няколко думи: Тренирайте! Ще ви се отрази добре.Филипинската актриса от смесен...
Бела Фалкони е сертифициран личен треньор, който помага на желаещите да стегнат тялото си. Същевременно тя е и фитнес модел - смятаме, че е ясно защо. Бела може да изглежда неуморна във фитнеса, но след толкова тренировки тя все пак не е изгубила...
Изследователи са установили, че тренировките играят ключова роля при управление на личния и професионалния живот. "Хората, които се упражняват редовно, се чувстват по-самоуверени, че могат да балансират работните си с домашните задължения и...
Днес чаровната актриса от български произход Нина Добрев празнува своя 25-и рожден ден. Красивата брюнетка е родена в София на 9-и януари 1989 г. Решихме да почетем празника на Нина с настоящата галерия, в която може да видите както забавни снимки...
Напоследък Джейн Сиймур е сякаш по-активна от всякога. Въпреки че след месец ще навърши 63 години, актрисата, позната най-вече с ролята си на д-р Куин, изглежда умопомрачително добре и не се стеснява да разхожда перфектно оформеното си тяло по...
Мери Хелън Бауърс е 33-годишната балерина, която помага на ангелите на Victoria's Secret да поддържат формата си. Работила е и с Натали Портман за "Черен лебед". Сега Мери е в напреднала бременност, но не спира да се снима в сложни балетни пози. От...
Сноубордът често се смята за мъжко занимание. Независимо от опасностите на този екстремен спорт жените постепенно доказват, че могат да го практикуват наравно с мъжете. Да, нежният пол има повече страхове, но точно това прави още по-невероятно...
Надали има жена на този свят, която да не е чувала за всички онези неща, които не бива да се правят по време на бременност. Интересното е, че в тази категория на "забранени” дейности, която съвсем логично включва пушене, употреба на алкохол и...
Само шест месеца след като роди първото си дете, Ким Кардашиян вече дава сериозни индикации, че това по никакъв начин няма да ѝ попречи да възвърне сексапилната си фигура, а напротив, амбицира я още повечеда покаже на целия свят, че...
За много от нас спортът е своеобразният оазис насред пустинята от професионален стрес, семейни ядове, трафик истерия и всички онези ужасни неща, които се опитват да съкратят живота ни всеки ден. Няма значение дали ще е колело, бягане или фитнес -...
Ако вече сте се убедили, че правилното хранене е важна част от поддържането на здравословното ви състояние, то със сигурност знаете как да измервате калорийния си прием и внимавате с какво се храните, както и с какви упражнения натоварвате тялото...
Тя споделя, без да се замисля дори за миг, че животът ѝ е започнал на 40. Защото именно на тази възраст Лиса Ренисън решава, че е време да направи крачка към желаната промяна. По-малко от година след това англичанката е все още на 40, но вече носи...
На 18 ноември се проведе конкурсът за най-красива студентка на НСА. Събитието беше с благотворителна цел. Журито, съставено от 10 спортни величия, избра най-достойната кандидатка за короната - Ралица Ламбова, състезателка по лека атлетика. Снимки от...
Спортът е здраве. Изречението, което ни преследва постоянно и вече отеква като ехо в главите ни. Но за да се сдобием с това здраве, несъмнено трябва да направим и немалко жертви.Всички знаем, че надали има спорт, в който травмите и опасността от...
Фотографът Howard Schatz се опитва да събере на едно място олимпийски атлети с максимално различни тела. Неговата цел е да опровергае схващането, че перфектното атлетично тяло отговаря на някакви конкретни параметри като ръст, килограми, обиколка на...
Тя е на 19, а вече покорява върхове в спортната си кариера. Милица Мирчева постави нов национален рекорд в бягането на 5000 метра на открито преди около 6 месеца. Тя взе разстоянието за 16:35.13 минути. Нейното постижение предизвика вълна от...
Ставате, правите закуска, водите децата на училище, отивате на работа, прибирате децата, приготвяте вечеря, помагате за домашните, чистите и отново е време за сън. Но нали трябваше и да тренирате? Откъде по-точно да вземете два-три свободни часа в...
Случвало ли ви се е да видите лицето си в огледалото след тежка тренировка и да се изплашите от себе си? Отсъстващият поглед в хлътналите очи, изпъкналите като змии вени на челото и капките пот, които ги покриват, напуканите и разкривени устни,...