365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ търсене по ключова дума - спорт
21.06.2018 | 09:00
Ася Фърцаловска
Наскоро разбрахме, че двойките, които ядат здравословно заедно, остават заедно, но ако партньорът ви бъде и вашият фитнес приятел, това може да бъде друг чудесен начин да укрепите връзката си. Изпотяване заедно може да донесе още повече близост...
28.04.2018 | 12:30
Ася Фърцаловска
Много хора мислят, че е лошо да пият вода по време на и след тренировка. Но учените и професионалните спортисти мислят обратното: не трябва да лишавате тялото си от вода.
Ето какво ще се случи с тялото ви, ако не пиете достатъчно вода:
1. Това...
22.04.2018 | 12:30
Ася Фърцаловска
Не обичам да тренирам сутрин. Определено не съм от хората, които са особено активни сутрин. Обичам да се будя с аромата на кафе, а не с 50 коремни преси. Най-тежкото нещо, което вдигам сутрин, е възглавницата ми. Но чакайте, предполага се, че трябва...
01.03.2018 | 12:00
Jenite.bg
Сексът е приятно занимание за всеки. А знаехте ли, че може да бъде и полезен. Освен, че подсилва имунната ни система и ни прави по-щастливи, сексът може да ни помогне да влезем в отлична физическа форма.
Въведете в практиката си тези пози и...
09.11.2017 | 10:00
Ася Фърцаловска
Независимо дали тичате, вдигате тежести, танцувате, практикувате йога или друг спорт, вероятно бихте искали вашата страст да бъде завинаги с вас и едно такова визуално напомняне може да ви служи за мотивация никога да не се отказвате. Ще ви дадем...
31.10.2017 | 09:00
Ася Фърцаловска
Когато трябва да избирате спорт, най-важното нещо е да определите какви са вашите цели. Дали искате да отслабнете или просто да се раздвижите, дали искате да работите за мускулна маса или искате спорт, съчетан с медитация за разтоварване и т.н....
13.06.2017 | 15:00
Теодора Георгиева
Ако не сте фенове на спорта и ви е трудно да се амбицирате да бягате всяка сутрин, ние ще ви кажем как да отслабнете. И да ви издам една тайна: Аз също не съм голям любител на фитнес заниманията, но успявам да имам хубава и стройна фигура. Ето...
07.06.2017 | 18:00
Ася Фърцаловска
За да имате красив и стегнат бюст, не е задължително да прибегнете към скъпа и болезнена операция. Всичко, което трябва да направите, е редовно да правите някои упражнения, които ще ви помогнат да стегнете и повдигнете гърдите си.
Ще ви...
20.05.2017 | 18:30
Теодора Георгиева
Жените, които обичат спорт и са спортували активно и преди да забременеят, не могат току-така да спарт да се занимават с него. А и няма нужда. Трябва само да намалите темпото, нищо друго! В галерията сме събрали мнго сладки и удобни спортни дрехи за...
04.05.2017 | 18:00
Ася Фърцаловска
Днес ще ви представим 7 лесни упражнения, които ще ви осигурят слаби крака за кратко време. Опитайте да направите най-малко 30 повторения от всяко упражнение и не забравяйте, че трябва хубаво да се разтегнете, преди да започнете.
1. Скокове със...
23.03.2017 | 09:00
Теодора Георгиева
Всички жени искат да имат изваяни и тънки тела, но малцина харесват това, че трябва да спортуват. Има ли всъщност начин да свалим килограми, без да сме се захванали сериозно с някой спорт или без да стоим по цял ден във фитнеса?
Да, може да се каже,...
08.03.2017 | 10:00
Теодора Георгиева
От известно време всички луднаха по пилатес. Естествено, модата зададоха звездите. Но знаем ли достатъчно за него? Ако се запитаме, отговорът ще се сведе до "Да, знам, с пилатес мога да отслабна бързо." Но как по-точно? Ето как работи...
02.03.2017 | 13:00
Теодора Георгиева
Боксът не е само мъж за мъже! Напротив! Той е много подходящ и за жени. Освен волята и характера, той оформя и тялото. това е един от най-добрите начини да свалите килограмиии да влезее бързо във форма. След като разгледате галерията, сме сигурни,...
10.12.2016 | 16:30
Ася Фърцаловска
Вече мажоретките могат да мечтаят за Олимпийското злато, но има уловка.
Това, че мажоретството е обявено за спорт, не означава, че ще бъде включено в следващите Олимпийски игри в Южна Корея през 2018г., нито пък е гаранция, че мажоретките ще...
06.12.2016 | 16:30
Теодора Георгиева
Ако иамте приятели, които не могат да си представят нито един техен ден без спорт, то значи тази глаерия ще Ви е полезна. Хората, които обичат спорта, са с малко по-различни разбирания за подаръци и празници. Ако има ски, сняг и добра екипировка, те...
04.12.2016 | 14:30
Ася Фърцаловска
Художествената гимнастика е комбинация от балет, гимнастика, театрални танци и игра с уреди. Художествената гимнастика е спорт предимно за жени и погледнат отстрани това е най-красивия спорт. Гимнастичките правят сложни съчетания, които са много...
20.11.2016 | 12:30
Теодора Георгиева
Да спортуваш с партньора си е нещо страхотно. По този начин Вие се опознавате повече, забавлявате се, смеете се и отслабвате заедно. Освен това имате мотивация да спортувате, за да можете да влезете във форма за любимия и да изглеждате и двамата...
16.11.2016 | 16:30
Ася Фърцаловска
Една истинска дама трябва да е стилна във всеки един момент. На работа, в почивните дни, докато спи, докато спортува. Спортните дрехи могат да бъдат много красиви, стига да ги съчетаем и подберем подходящо. В галерията сме събрали няколко...
03.11.2016 | 14:00
Теодора Георгиева
Всеки определя какъв спорт ще практикува според това какъв е темперамента му и кое темпо би било подходящо за него. А това има много общо с астрологията, защото всяка зодия е различна като темпо и енергия. Не можем да сравняваме, например, един...
23.03.2016 | 17:10
Jenite.bg
Жената, която стои зад интернет начинанието Nude Yoga Girl, продължава да показва на хората по света, че няма нищо лошо в това да обичаш тялото си такова, каквото е. Приятелят ѝ я заснема в различни йога пози, без да е облечена с нито една дреха...
17.03.2016 | 13:10
В. Иванова
Семейният живот определено подхожда страшно много на неустоимия Дейвид Бекъм! 40-годишната футболна звезда е на корицата на новия брой на списание GQ, а в интервюто си за изданието говори за семейството си и любовта към спорта.Самият Бекъм признава,...
28.01.2016 | 16:50
Jenite.bg
Instagram е истински рай, що се отнася до свободното публикуване на снимки. Taм всички онези сексапилни фитнес маниаци могат да показват напредъка си в залата. Ние пък нямаме нищо против. Именно затова събрахме гореща порция снимки на най-отдадените...
19.01.2016 | 13:30
Jenite.bg
Фигурата ѝ е считана за една от най-красивите в света на шоубизнеса от години насам. Тялото ѝ притежава извивки, за които всяка жена би завидяла, а стегнатите ѝ крака са второто нещо, което привлича всеки поглед, насочен към нея. Второто, защото...
05.01.2016 | 11:50
Jenite.bg
За да изглеждат перфектно и да бъдат винаги в идеална форма, известните личности се трудят здраво във фитнеса. Днес ще ви представим кои са дамите, които залагат най-усърдно на физическите упражнения, за да се сдобият с умопомрачителен външен вид....
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Д-р Александрова завършва медицина с отличие през...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
