Може ли алергиите да причинят кашлица или това е просто настинка?

13.10.2019 | 15:00
Без значение защо се случва, кашлицата винаги е досадна - силна е, неудобна е и успява да привлече вниманието към нас. Но какво наистина стои зад тази кашлица? Може ли алергиите да причинят кашлица или просто имате досадна настинка? Е, оказва се, има някои доста отчетливи разлики между алергична...

6 неща, които подутите глезени и крака могат да кажат за здравето ви

01.04.2019 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Подутите крака и глезени са чести симптоми за много от нас. Това неприятно състояние обикновено се дължи на продължително стоене или ходене, носене на неудобни обувки или бременност. Но в някои случаи подпухналите крака и глезени са червено знаме за...

Малка промяна във вечерята, с която ще свалите последните няколко килограма, с които се борите

01.04.2019 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Винаги съм се опитвала да консумирам балансирана храна и да бъда физически активна. Тичам, правя упражнения и вървя пеша винаги, когато е възможно. Опитвам се да не преяждам, да спя достатъчно и винаги нося бутилка с вода в себе си. Имайки предвид...

10 признака, че тялото ви се нуждае от повече йод

31.03.2019 | 16:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Йодът е от съществено значение за нашия живот, защото той е ключовият компонент, необходим за производството на хормони на щитовидната жлеза. Нашето тяло не е в състояние да произвежда йод само, затова трябва да консумираме храни, богати на този...

Как се отразява лененото семе на организма ни?

30.03.2019 | 16:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ленът е бил известен на хората още от времето на древната египетска цивилизация, по стените на храмовете имало картини с цъфтящ лен върху тях. Светият римски император Карл Велики бил толкова убеден в ползите му за здравето, че е направил закони,...

Този сутрешен навик може да уврежда зъбите ви

29.03.2019 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Някои хора предпочитат да измият зъбите си след като закусват и изпият кафето си, вместо веднага щом станат от леглото, но дали така е по-добре? И по-важното дали това уврежда зъбите ви? Това са въпроси, които всеки трябва да си зададе, без значение...

10 промени на тялото, които могат да издадат възрастта ви

27.03.2019 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Според Гейл Салц страхът от стареенето е една от най-честите фобии, които хората изпитват. Работата е в това, че тялото винаги се променя и в резултат на това разкрива възрастта. Лекарите смятат, че трябва да знаете кои промени са добри и кои...

Тази диета връща хляба обратно на трапезата ни, но трябва да го консумираме разумно

26.03.2019 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Има толкова много положителни аспекти на Средиземноморската диета. Освен че има дълъг списък с храни, които можем да хапваме, можем да се насладим на чаша вино с приятели. Но няма нищо по-удовлетворяващо от факта, че средиземноморската диета не...

Периодичното гладуване може да причини главоболие, ето как да се справите

25.03.2019 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Периодичното гладуване може да направи чудеса. Хората, които практикуват периодично гладуване, често свалят килограми, чувстват се по-енергични и по-малко подути. Но има странични ефекти, подобно на всеки хранителен режим. Периодичното гладуване...

5 причини за болки в гърдите

24.03.2019 | 14:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Гърдите са нещо прекрасно. Придават женственост на тялото и са способни да изхранват човешко същество. Но понякога могат да болят наистина силно.  Болката може да се появи по различни причини. Трябва много да внимавате с размера на сутиена....

Изпотяването помага ли ни да отслабваме?

20.03.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Наистина ли изпотяването ни помага да отслабваме? Като се има предвид усилията, които полагаме в залата, за да се изпотим, е нормално да си мислим, че има връзка между изпотяването и отслабването. И когато имаме предвид "добра тренировка" си...

6 хормона, които карат жените да стареят преждевременно

20.03.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Учените твърдят, че нашето тяло синтезира около сто хормона и че 6 от тях са важни за женската красота. Те допринасят за еластичността на кожата ни, запазват младостта ни и дори допринасят за доброто ни настроение. Въпреки това, поради неизвестни...

Ако имате менструални крампи, тренировките могат да ви помогнат

19.03.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Тренировката помага за всичко! Съгласни сме, че тренировката е магическо средство за изграждане на мускули, но как може да облекчи менструалната болка?  Това е комбинация от две неща. От една страна, упражненията предизвикват...

Кървящи венци по време на бременност? Да, случва се

19.03.2019 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Бременността променя цялото ви тяло - освен растящото бебе ще забележите и разлика в кожата, косата и може би дори очите ви. И изненада: това може да повлияе и на здравето на зъбите ви. Някои бъдещи майки се сблъскват с  подути, чувствителни (и...

Единствените храни, които трябва да бъдат ограничени по време на средиземноморската диета

18.03.2019 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ако сте чули нещо за средиземноморската диета, вероятно знаете, че се разглежда по-скоро като начин на живот, отколкото като диета. Списъкът с храни, на които можете да се наслаждавате, е дълъг, диетата има някои впечатляващи ползи за здравето и все...

Уикенд диета, с която можете да свалите 2 килограма за събота и неделя

18.03.2019 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ако още не сте свалили излишните килограми, с които се борите, имаме предложение за вас. Ще ви представим уикенд диета, с която можете да свалите 2 килограма, като се лишавате само през уикенда, вместо през цялата седмица. Кой не иска...

Няколко ползи от спането без дрехи

15.03.2019 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Ако имате партньор, знаете колко по-приятно е да се сгушите в топлата му кожа, вместо в остаряла тениска. Но това не е единственото предимство на спането без дрехи. Всъщност, без значение дали спите сами или с любимия човек, спането без дрехи има...

Няколко съвета за изграждане на мускулна маса

15.03.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Изграждането на мускули може да звучи лесно - просто отивате във фитнеса и вдигнете тежки тежести, нали? За съжаление не е толкова просто. Ако целта ви е да изгаряте мазнини и да изграждате мускули, ще трябва да тренирате усилено, да бъдете...

Ако практикувате периодично гладуване и корема ви се подува, може да допускате тези грешки

13.03.2019 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Периодичното гладуване може да ви помогне да отслабнете, да се чувствате по-енергични и дори да подобрите храносмилането си, но ако забележите, че коремът ви се подува, ще се наложи да промените подхода си.  Периодичното гладуване просто казано...

Искате да свалите 5 килограма? Ето колко време ще ви отнеме

13.03.2019 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Без значение дали искате да свалите 10 или 30 килограма, свалянето на първите 5 може да се окаже по-трудно, отколкото си мислите. Повечето хора искат да се отърват от тези 5 килограма възможно най-бързо и лесно и се подлагат на жестоки диети и...

Ето как сънят ви помага да отслабнете

13.03.2019 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Всеки път, когато решите да започнете някакъв режим, с който да свалите излишните килограми, вероятно в главата ви се появяват диета и физически упражнения. Тези две неща са ключови в борбата с излишните килограми, но има още едно нещо, което е...

20 трика за отказ от тютюнопушенето

12.03.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Трудно е да се намери човек, който смята, че тютюнопушенето е добро за неговото здраве. Има много научни изследвания за проблема с тютюнопушенето и много социални проекти се борят с този проблем. Но за съжаление всеки от нас има поне един близък,...

Този навик влошава симптомите на пролетната алергия

11.03.2019 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Сезонът на алергиите може да започне още от края на февруари. Пролетните алергии причиняват сърбеж, кихане, задух и много други неприятни симптоми. Ако сте забелязали, че симптомите се влошават през нощта, не сте сами! Всъщност, често се случва...

6 прости неща, които можете да направите, за да се отървете от любовните дръжки

06.03.2019 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Само си помислете колко пъти сте си обещали, че ще започнете да се грижите за тялото си от "утре”. Така че, ако наистина искате да се отървете от любовните си дръжки и да се почувствате по-уверени, ще ви предложим най-добрия начин да...

9 неща, които може да се случат, ако спрете да приемате противозачатъчни

06.03.2019 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Ако приемате противозачатъчни хапчета от известно време, но усещате, че вече е време да спрете да ги приемате и искате да изберете друг метод, трябва да знаете как ще реагира тялото ви на тази промяна. След като спрете да приемате хапчетата, ще...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
За какво ни е властта и силата, ако не можем да защитим близките си? Джордж Р. Р. Мартин
Вдъхновете се докрай!
Преди Коледа две блондинки отишли в гората. Ще търсят елха за празника. Търсили, търсили. Обикаляли, обикаляли. Накрая грохнали от умора. Едната блондинка казала: -Виж какво, муцка. Омръзна ми да...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...