365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ Здраве
06.07.2021 | 13:00
Jenite.bg
Получаването на крампи, когато не очаквате менструация, може да бъде малко объркващо, но не е непременно необичайно. Всъщност този дискомфорт, който изпитвате в корема, може да е знак, че сте на етапа на овулация на менструалния цикъл.
Според Марко...
01.07.2021 | 11:00
Jenite.bg
Някои хора смятат, че за да премахнат плаката от зъбите си, трябва наистина да четкат силно. Това обаче е далеч от истината, тъй като плаката е толкова мека, че можете да я премахнете дори с парче плат. Причината да имате нужда от четка за зъби е...
29.06.2021 | 12:00
Jenite.bg
Ако смятате, че дългите часове работа ви прави по-концентрирани и решителни, грешите. В стремежа си да получат похвалата на шефа, повечето хора в крайна сметка работят повече от 40 часа седмично, което дори се разтяга до 50 часа, а това всъщност е...
28.06.2021 | 13:00
Jenite.bg
Спомняте ли си времето, когато сте изпитвали нервност преди изпит или чувство на страх, преди резултатите да излязат? Това чувство на страх, безпокойство, опасение и стрес се нарича безпокойство. Тревожността е естествената реакция на нашето тяло...
17.06.2021 | 12:00
Jenite.bg
Сега, когато дистанционната работа е новото нормално, работната атмосфера придоби съвсем нов вид. С появата на смъртоносния вирус индустриите, бизнесите и световните икономики бяха затворени и хората бяха принудени да работят в рамките на дома си,...
15.06.2021 | 11:00
Jenite.bg
Без значение за кой път раждате, всяка бременност е различна и ще изпитате съвсем нов набор от симптоми, на които може да не сте били свидетели през първата. Много бъдещи майки изпитват гадене през първата си бременност, но се чувстват добре във...
14.06.2021 | 12:00
Jenite.bg
Въпросът защо жените напълняват след бременност винаги е бил тема на дискусии. Изводите обаче не винаги са убедителни. Ако и вие сте се чудили по този въпрос, имаме отговор на него.
Според ново проучване стабилното наддаване на тегло след бременност...
11.06.2021 | 15:00
Jenite.bg
Упражненията са полезни, дори когато сте бременна. Участието във всякакъв вид физическа активност с ниско въздействие може да осигури облекчение на различни симптоми, свързани с бременността, като болки в гърба, подути глезени и също така да ви...
02.06.2021 | 11:00
Jenite.bg
Тренировките са здраве. Те са най-добрият начин да подобрите здравето си, да повишите настроението си. Хората, които искат да се чувстват по-добре и да имат повече енергия, трябва да тренират телата си. Това е и ефективен начин да управлявате...
01.06.2021 | 12:00
Jenite.bg
Няколко проучвания показват, че последователните нощи на сън и сутрешните ритуали допринасят за по-здравословен начин на живот. Изглежда, че това е и начинът, по който мислят изпълнителните директори и треньорите.
Ние вярваме, че здравословен живот...
17.05.2021 | 14:00
Jenite.bg
Късметлиите, които заспиват без усилие, събуждат се рано сутрин и са пълни с енергия през целия ден, е почти сигурно, че се хранят всеки ден по определен начин. Ако енергията ви убягва, то хранителните ви навици се нуждаят от промяна.
Сложни (не...
17.05.2021 | 11:00
Jenite.bg
Ползите от авокадото не свършват само с консумацията му, тъй като е доказано, че локалното му приложение успокоява съществуващите кожни заболявания като екзема и акне, подобрява еластичността на кожата, придавайки й младежки вид и насърчава...
14.05.2021 | 11:00
Jenite.bg
Ако имате болки в кръста, не сте сами. Половината хора изпитват такива болки. И въпреки че много хора избират лекарства за облекчаване на болката, това не винаги е най-ефективният начин за справяне. Всъщност промяната на някои неща, които...
10.05.2021 | 12:00
Jenite.bg
Независимо дали сте родители на тийнейджър или малко дете, насаждането на здравословна връзка с храната е важно на всяка възраст. Здравословният начин на хранене може да предотврати няколко хронични и метаболитни заболявания по-късно в живота като...
10.05.2021 | 11:00
Jenite.bg
Горещото време може да предизвика многобройни проблеми с косата и кожата. Обикновено сърбящ и сух скалп, обриви по лицето и нежелан тен са дразнещи за всички.
Освен редовното почистване с мек шампоан, слънцезащитните методи като покриване на главата...
03.05.2021 | 15:00
Jenite.bg
Лятото идва с пълна скорост, а и с него желанието ни да изглеждаме по-добре. За много хора топлите месеци означават, че е време да поработят във фитнеса, за да си върнат позагубената форма.
Ако сте фен на тренировките, а и като имаме предвид...
28.04.2021 | 10:00
1
Когато дойде време да изберем слънчеви очила, на първо място, трябва да обърнем внимание на тяхната защита от вредните ултравиолетови лъчи. Тук е важно да заложим на качествени модели, а не на реплики или ментета с идеята да си спестим някой лев....
26.04.2021 | 15:00
Jenite.bg
Що се отнася до отслабването, хората често се потят много във фитнеса, но едва ли обръщат внимание на това, което ядат. Според експерти ключът към отслабването е балансираната диета, съчетана с известна физическа активност. Ако вие сте този, който...
21.04.2021 | 12:00
Jenite.bg
Подобно на коремната област, бедрата също са известни с тенденцията в тази област да се натрупват повече мазнини, които могат да бъдат доста проблематични. Освен че спазвате здравословна диета и сте последователни, практикуването и изпълнението на...
16.04.2021 | 13:00
Jenite.bg
Терминът ендометриоза произлиза от думата "ендометриум", която представлява маточната лигавица, създадена от тялото ви всеки месец в подготовка за имплантиране на яйцеклетка. Ако една жена не забременее в рамките на един месец, тялото...
14.04.2021 | 14:00
Jenite.bg
Може би много хора се питат каква е разликата между дифузер с етерични масла и овлажнител за въздух. Всеки ден чуваме за това колко е замърсен въздуха, който дишаме и за това е необходимо да намерим начин да противодействаме. Но какво да...
14.04.2021 | 13:00
Jenite.bg
Понякога, след дълъг ден, всичко, което можете да направите, е да вземете душ и да измиете косата си, преди да се срутите в леглото, което означава, че косата ви ще остане мокра, след като си легнете. Но разумно ли е да се унесете в страната на...
08.04.2021 | 14:00
Jenite.bg
Съществува връзка между различните цветове на зеленчуците и ползите за здравето, които те предоставят. Червените зеленчуци са известни със своите антиоксидантни свойства, докато зелените са известни с това, че помагат за добро здраве на очите - а...
08.04.2021 | 12:00
Jenite.bg
Качването на кантара три пъти на ден е често срещан навик на тези, които се опитват да свалят килограми. Ако обаче току-що сте започнали борбата си за отслабване, везната може да не е идеалният начин да проследите напредъка си.
Отслабването е...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
