365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ Здраве
24.08.2021 | 16:00
Jenite.bg
Ако искате да получите бързо изпотяване, без да се налага да напускате дома си, тогава ще искате да добавите високо интензивни интервални тренировки (обикновено наричани HIIT) към вашата рутина. В HIIT тренировките имате задача да правите кардио и...
21.08.2021 | 13:00
Jenite.bg
Много хора са започнали да носят бутилка вода, където и да отидат и това е добър начин да останат хидратирани. Водата ни помага да транспортираме хранителните вещества в тялото, да създаваме слюнка, да поддържаме телесната си температура и др....
20.08.2021 | 13:00
Jenite.bg
Мислехме си, че темата за соларуимите вече не е актуална. Изписани са хиляди неща по темата и сме чували стотици пъти колко опасни са. И въпреки всички неща, които знаем, все още има много хора, за които тенът е по-важен от здравето и продължават да...
19.08.2021 | 14:00
Jenite.bg
Д-р Елена Бенкова - специалист по пластично-възстановителна и естетична хирургияи част от екипа специалисти на Отделението по Пластична, реконструктивна и естетична хирургия на МБАЛ ВИТА, дава съвети как да действаме, за да сме максимално полезни...
17.08.2021 | 11:00
1
Много хора считат, че старостта е състояние на душата. Но все пак външните белези на старостта – бръчките, белите коси, отпуснатата и провисваща кожа – рано или късно спохождат всеки един. Но нали сте виждали хора, които на 40-50 години...
13.08.2021 | 14:00
Jenite.bg
Белезите често се романтизират като доказателство за нашите бойни рани и знак за сила. Разбира се, времето лекува всички рани - но понякога все още оставя след себе си белег, който сякаш не изчезва. Справянето с белези, независимо дали става въпрос...
13.08.2021 | 13:00
Jenite.bg
Дерматолозите препоръчват да прекарвате около 5 до 10 минути на ден под душа. Докато някои от нас не могат да си представят деня без сутрешен душ, други предпочитат да отмиват ежедневния стрес през нощта. И въпреки че времето за душ се свежда до...
12.08.2021 | 16:00
Jenite.bg
Лятото е сезонът, в който сме най-активни и енергични, затова ако още не сте започнали да тренирате, сега е моментът! Повечето хора нямат достатъчно време за посещаване на фитнес зала или групови тренировки, затова ще ви дадем идея как да се...
11.08.2021 | 13:00
Jenite.bg
През целия си живот трябва да се справяме с досадни кожни проблеми и за съжаление кокошите трънове са сред тях. Причинени от човешкия папиломен вирус, тези безобидни израстъци често се появяват на пръстите или ръцете. Те са груби на допир, така че...
09.08.2021 | 11:00
Jenite.bg
По време на бременността, човешкото тяло може да претърпи много физически, емоционални и психологически промени, до такава степен, че може да е трудно да ги проследите. Тези промени могат да се случат внезапно и по неочаквани начини.
Попаднахме на 8...
06.08.2021 | 13:00
Jenite.bg
Вече има безброй растителни млека- оризово, бадемово, овесено, кокосово и т.н. Години наред бадемовото мляко беше "крал на растителните млека", но изглежда овесеното мляко сега държи титлата и в това няма нищо лошо.
На първо място, бадемовото...
06.08.2021 | 11:00
Jenite.bg
Когато бях на 18, започнах да мисля за храните, които ям. Това беше предизвикано от думата "нездравословна храна", която прочетох някъде. Също много ми беше жал за животни, като крави, овце и прасета. Реших да се откажа от месото и като...
05.08.2021 | 14:00
Jenite.bg
Докато някои кожни състояния като акне може да изглеждат лесни за диагностициране, други могат да бъдат малко по -трудни, като екзема и псориазис. Тези две кожни състояния, които обикновено се проявяват под формата на обрив по кожата, са доста често...
03.08.2021 | 13:00
Jenite.bg
Гледането в очите на някого може да ви даде представа за емоционалното му състояние, ще можете да прочетете знаците и да различите дали е щастлив, тъжен или ядосан. Очите също могат да бъдат прозорец към интелигентността и да ви разкажат за нечие...
30.07.2021 | 12:00
Jenite.bg
Плодовете са едно от най-добрите неща за консумация. Освен че са вкусни и сладки, те също са пълни с широка гама от хранителни вещества, които са от съществено значение за нашето здраве като цяло. Тъй като плодът действа като защитен слой на...
28.07.2021 | 12:00
Jenite.bg
Повечето от нас се къпят веднъж на ден или дори по няколко пъти на ден. Но ако се запитате защо трябва да се почистваме на всеки 24 часа, може да осъзнаете, че си взимате душ по-често, отколкото е необходимо. Всъщност честите душове не ни правят...
23.07.2021 | 12:00
Jenite.bg
Тичането е нещо, което може да изчисти съзнанието ви напълно. За много хора тази физическа дейност е благодат предвид натовареното ежедневие, в което са. Ето няколко причини защо тичането ви дава спокойствие.
Чао-чао депресия
Тичането е изключително...
22.07.2021 | 14:00
Jenite.bg
Междинните хранения често са пренебрегвани и отричани, но не заслужават репутацията си. Всъщност има толкова много предимства - от загуба на тегло до качествен сън. Така че планирайте малко време за лека закуска. На път сме да открием...
21.07.2021 | 14:00
Jenite.bg
През летните месеци, когато предимно носим леки дрехи, някои хора не могат да не забележат досадни кожни подутини по ръцете и бедрата. Това често срещано състояние на кожата се нарича кератоза пиларис и често се описва като "пилешка кожа",...
20.07.2021 | 11:00
Jenite.bg
Доц. д-р Кристиане Талингер е световно известен експерт по дерматология и венерология с повече от 50 научни публикации. Д-р Талингер има частна практика във Wiener Privatklinik, Австрия.
Д-р Талингер, как се появява ракът на кожата?
Голяма част от...
19.07.2021 | 13:00
Jenite.bg
Има много начини за естествено лечение на изгоряла от слънцето кожа, като например нанасяне на суров картоф или малко мед върху кожата ви. Но някои на пръв поглед невинни действия могат да направят изгарянето ви още по-лошо. Оказва се, че дори...
15.07.2021 | 13:00
Jenite.bg
Повече от 80% от майките кърмят бебетата си. И повечето от тях са се изправяли пред лактационна криза. Това е тежък и стресиращ период, когато те трябва да се справят с непрекъснатия плач, раздразнение и дори разочарование.
Ще се опитаме да...
08.07.2021 | 13:00
Jenite.bg
Подутите и разширени вени могат да се появят при почти всеки и макар те обикновено да не са опасни, наличието им е доста неприятно. Въпреки че не винаги могат да бъдат предотвратени, има някои неща, които правим ежедневно, които могат да накарат...
07.07.2021 | 13:00
Jenite.bg
Един много известен мит, който е развенчан, е, че хората използват само 10% от мозъка си. Докато това може да е доста добре известно досега, има и други митове, в които много хора все още вярват и до днес. Например нашите майки и татковци ни казваха...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
