Ябълки за здраво сърце

Една ябълка дневно може да повиши чувствително здравето на сърцето

Ябълки за здраво сърце

За Снежанка може и да е била пагубна червената ябълка. Но за нас явно ще бъде спасителна. Алените плодове се оказват много полезни и буквално отнемат работата на кардиолозите.

Ново проучване доказва, че ябълките предпазват от сърдечно-съдови заболявания. Това е така, защото лечебните плодове намаляват нивата на "лошия" холестерол в кръвта с до 40%.

От Daily Mail научаваме, че една ябълка дневно при възрастните, може да повиши чувствително здравето на сърцето.

В ябълките има антиоксиданти, които намаляват нивата на холестерола. Това помага на сърцето, защото намалява риска от запушване на артериите.

Професор от Университета в Охайо обяснява как холестеролът се намалява драстично за един месец при ежедневна консумация на ябълки. В изследването са участвали както здрави хора, така и пациенти със сърдечно-съдово заболяване. И в двата случая са отчетени сходни резултати.

Ако пиете антиоксидантите, които се съдържат в полезните плодове, ефектът е по-слаб. За да имат успех в борбата със заболяванията, трябва да ги консумирате в истинския им вид.

14 0
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.



10
Не е посочен 18.10.2012|09:59
ябълките са страшно полезни,но доста често биват пренебрегвани
9
Не е посочен 18.10.2012|09:51
Аз знам за ябълките,че са полезни,една ябълка на ден държи доктора далеч от мен!
8
Не е посочен 16.10.2012|19:35
Ябълките запичат и ги избягвам.
7
Не е посочен 16.10.2012|14:58
“Изяждай ябълка сутрин – за здраве и вечер – за красота”, това казват французите също
6
Не е посочен 16.10.2012|11:52
Мерси за информацията....ще го имам в предвид :)
5
Не е посочен 16.10.2012|11:48
Знаех , че са много полезни , но за това- сега разбирам.
4
Не е посочен 16.10.2012|11:33
Не съм знаел до сега, че ябълките са толкова полезни за хората, които имат лош холестерол, а и които си страдат от подобни болести като цяло.
3
Не е посочен 16.10.2012|11:22
Много полезна информация :)
2
Не е посочен 16.10.2012|11:18
Това не го знаех, благодаря за информацията :)
1
Не е посочен 16.10.2012|09:35
аз знам за вълшебните свойства на ябълките и за това те са закуската ми всяка сутрин,освен това действат много освежаващо,далеч по-добър вариант,от това да ядеш някоя мазна баница!
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay