4 засищащи закуски за борба с хормоналния дисбаланс

28.03.2024 | 10:00
Значението на здравословната закуска не може да бъде надценено, особено когато става въпрос за управление на хормоналния баланс. Една балансирана закуска осигурява енергия, подобрява мозъчната функция и стабилизира нивата на кръвната захар, което е от решаващо значение за регулирането на хормоните....

Изгорете максимум калории само за ден!

08.05.2015 | 14:30 по статията работи: 1
Спазвате различни диети, тренирате, когато ви остане свободно време, и въпреки това не виждате ефекта, който очаквате.Британски учени провеждат проучване, чрез което установяват, че най-добри резултати върху метаболизма и горенето на калории оказват...

Диетата 5:2: Подходяща при висок холестерол?

06.05.2015 | 11:32 по статията работи: 1
Диетата чудо 5:2 излиза на бял свят през 2013 година в Англия, където добива популярност изключително бързо. В момента жените в Европа буквално са луднали по нея и първите резултати вече са факт. Методологията е изградена от д-р Майкъл Мозли, който...

19 малки тайни за перфектно тяло

05.05.2015 | 16:31 по статията работи: 1
Повечето жени са се убедили, че диетите са изключително изтощителни, затормозяващи и понякога непосилни за изпълнение. Не всяка жена успява да избере правилната диета за себе си и вследствие на това се чувства нервна, гладна и...

Лесната и ефективна диета "Сутрин банан"

12.10.2014 | 14:03 по статията работи: Кристина Нешева
Лятото вече приключи и сме наясно, че диетите едва ли заемат първо място сред ежедневните ви задължения. Но най-вероятно са станали едва втори по степен на значимост… Една жена никога не престава да мисли за това как изглежда и коя е...

Нежен и лек десерт за стройна фигура

11.09.2014 | 12:31 по статията работи: Гергана Няголова
Повярвайте ни, никак не е задължително всичко сладко да бъде и безкрайно калорично. За да докажем тази теорема, днес ще ви представим една изключително лесна и съблазнително вкусна рецепта за десерт, който, стига да не прекалявате с погълнатите...

Модел на бельо се опълчи срещу фотошоп “подобренията”

05.09.2014 | 10:13 по статията работи: Елица Христова
Компютърните програми, които "подобряват” както обикновени снимки, така и професионални фотосесии, вече удобно са се настанили в съвременния технологичен свят и дори не ги забелязваме. Е, поне докато някой не ни отвори очите за...

7 причини да заобичаме ябълките

27.08.2014 | 15:57 по статията работи: Мартина Атанасова
През 2004 година учени установиха, че два сорта ябълки - Червена превъзходна и Грени Смит се нареждат на 12-о и 13-о място по съдържание на антиоксиданти от общо 100 вида изследвани храни. Тези вещества спират вредното влияние на свободните радикали...

4 храни за справяне с подутия стомах

13.08.2014 | 17:41 по статията работи: Преслава Цачева
Подутият стомах е неизбежно явление при жените, което обаче е крайно некомфортно и неприятно. Много често може напълно да съсипе почивката ви или да развали настроението ви, защото чувството на неудобство и подпухналост е омразно за всяка жена.Важно...

Звездите, които не биха хапнали захар за нищо на света

10.08.2014 | 11:10 по статията работи: Елица Христова
Със сигурност сте чували поне няколко пъти теориите за вредата от захарни изделия, които не стига че са в състояние да развалят всяка хубава фигура, но и водят до пристрастяване.Е, днес няма да ви убеждаваме колко вредни са всички десерти, в чийто...

9 храни за здрава и млада кожа

08.08.2014 | 16:15 по статията работи: Преслава Цачева
Начинът, по който се храним, оказва влияние на цялото ни тяло. Ако ядем единствено нездравословна храна, това ще се отрази не само на фигурата ни, но и на кожата, косата, дори и на ноктите ни.Причината е, че веднъж щом в тялото ни попадне дадено...

Джесика Алба и безмилостната борба с килограмите

06.08.2014 | 11:02 по статията работи: Елица Христова
Макар вече да е в "отбора” на 30-годишните, Джесика Алба никога не се е чувствала по-секси. Това споделя красавицата в последния брой на Marie Claire, а ние благородно й завиждаме за самоувереността.Актрисата неведнъж е признавала, че й...

Слабо и свежо лице за красива визия

27.07.2014 | 17:02 по статията работи: Мартина Атанасова
Лицето, колкото и добре да е замаскирано с пластове грим, е един подъл издайник както на здравословното ни състояние, така и на размерите на тялото ни от брадичката надолу.Каквито и грижи да полагате, за да успеете да се вмъкнете най-накрая в...

Коктейлите, които фигурата ви не обича

27.07.2014 | 11:02 по статията работи: Елица Христова
Независимо дали се опитвате да отслабнете, или просто се надявате да поддържате здравословно тегло, летните изкушения могат да доведат плановете ви до пълен провал. А коктейлите несъмнено са сред тях.Знаем, че чувството да се излежаваш на плажа,...

Сгответе без да вечеряте преждевременно

22.07.2014 | 17:21 по статията работи: Мартина Атанасова
Прибирате се след работа освирепели от глад, а хладилникът е празен. Трябва да спретнете нещо набързо, защото и останалата част от семейството всеки момент ще се прибере.Междувременно стомахът ви стърже толкова силно, че не можете да се откъснете от...

ТЕСТ: Коя е перфектната диета за вас?

22.07.2014 | 16:40 по статията работи: Мартина Атанасова
Дневникът ви е изпълнен с разочарования от несполучливи диети, които така стриктно сте спазвали? Причината, най-вероятно, не е в неспособността ви да се адаптирате към предписания от подобен вид, а в начина, по който подхождате към отслабването.Днес...

Нискокалорично похапване навън? Възможно е!

21.07.2014 | 17:00 по статията работи: Мартина Атанасова
Приятели са ви поканили да излезете на вечеря след приключване на работния ден. Вие, вместо да се зарадвате на отделеното ви внимание, отклонявате поканата с извинението: "Не мога да дойда, на диета съм…”.Днес ще ви запознаем с няколо...

10 грешки по пътя към отслабването

11.07.2014 | 13:28 по статията работи: Мартина Атанасова
От месеци се борите с няколко излишни килца, но все ви се струва, че сте на път да загубите битката. Днес ще ви помогнем да разберете кои са някои от основните общоприети съвети и твърдения, които не работят във ваша полза по пътя към...

Малките хапвания по пътя към отслабването

30.06.2014 | 15:25 по статията работи: Гергана Няголова
Така наречените междинни похапвания са пръв помощник, когато например два часа преди края на работния ден усетите глад. Проблемът обаче идва, когато в такива моменти посягате към далеч не толкова здравословните вафлички, бисквитки и десертчета....

Женските фрази, които подлудяват всеки диетолог

29.06.2014 | 17:02 по статията работи: Елица Христова
Сред цялото изобилие от маркетингови трикове, рекламиращи най-различни хранителни продукти, много е вероятно човек да се обърка кое е добре за неговото здраве и кое - не чак дотам. Едно обаче е сигурно - всички "научни” изследвания и гръмки...

Мързелива диета с впечатляващи резултати

26.06.2014 | 13:04 по статията работи: Гергана Няголова
Ако трябва да бъде определен сезон на диетите, то това определено е лятото. Топлото време предразполага към повече плът на показ, което от своя страна смущава дамите, които смятат, че имат някой и друг килограм за сваляне. Вместо обаче да товарите...

Каква диета да спазвате според зодията си

21.06.2014 | 15:11 по статията работи: Гергана Няголова
Ако напишете в търсачката "диета”, със сигурност на момента ще бъдете затрупани с хиляди коренно различни едно от друго предложения за смъкване на излишните килограми. Днес обаче, благодарение на колегите ни от Kulinar.bg, ще ви предложим един...

Богата на домати диета срещу рак на бъбрека

17.06.2014 | 16:25 по статията работи: Кристина Нешева
Ликопенът е антиоксидант, който е причина за червения цвят на плодове като домат, диня, грейпфрут и папая. Ново проучване показва, че той може да намали риска от развитието на различни видове рак, включително на белия дроб и на стомаха.В...

Историята на една жена, отказала завинаги захарта

16.06.2014 | 16:35 по статията работи: Гергана Няголова
Теориите за това дали и колко всъщност е вредна захарта за човешкия организъм са толкова много, колкото и кристалчета има в един пакет от сладкото изкушение. Според някои тя всъщност не е враг на тялото, а според други захарта е по-пристрастяваща от...

Истината за връзката между закуската и отслабването

13.06.2014 | 14:05 по статията работи: Кристина Нешева
Закуската е най-важното хранене за деня - чували сме това твърдение безброй пъти. "Не можете да отслабнете здравословно, ако не закусите правилно” е първото нещо, което идва наум, когато се произнесе думата "диета”. Логиката се крие в...
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay