Както всички останали горски плодове, къпините са много силни антиоксиданти и изключително богати на витамини. За тези, които се притесняват от факта, че са плодове, и моментално ги квалифицират като "захарно-въглехидртани", ще кажем: заедно с...
Относно хранене, здраве, диети, калории и т.н. е изговорено прекалено много. Истината е, че по отношение на някои елементарни неща всички ние сме много заблудени, а това може да навреди на опитите на някои да отслабне, например.
За да...
Бъдещите майки, които по време на бременността си се подлагат на диети, излагат на риск не само здравето на децата си, а и понижават тяхното IQ, съобщиха американски учени.
Изследването освен това посочва, че съкращаването на жизненоважните...
Диетите и ниското самочувствие могат да имат ужасяващи последствия върху вашия организъм. Неправилното хранене води до проблеми, които трудно се преодоляват, така че помислете пак, преди да започнете някоя свирепа диета – това може да ви...
Дори ако не сте най-запалената почитателка на диетите, разделното и почасовото хранене, със сигурност ви е правило впечатление, че в определени дни или периоди от годината, като че ли нещата се случват по-лесно. По-лесно отслабвате, не ви е толкова...
Най-успешните "отслабващи" са тези, които са започнали диета или са променили начина си на живот с цел отслабване, точно на 28 години. Колкото и несериозно да звучи подобно твърдение, има сериозни доказателства, че е вярно.
Жените в края на...
Ядките и сушените плодове се продават на диетичните щандове, но не на всички ни е известно какво всъщност съдържат те. Много често си похапваме сушени кайсии или стафиди, докато сме на диета, за да избегнем с тяхна помощ шоколада. Оказва се обаче,...
Изпробването на най-различни диети се е превърнало за повечето жени в досадно ежедневие. Освен, че се затормозяваш в стриктното изпълнение на определен хранителен режим, резултатът никога не е успешен. Предлагаме ти едно подходящо решение на...
Нямаше начин да не се стигне до тук. В ежедневие, подвластно не на вниманието, а на консумирането, трябваше да дойде момент, в който да бъде създадена алтернатива за всички онези, които не са съгласни да се подчиняват на тенденцията "junk food". И...
Манди Мур не е поредната знаменитост в Холивуд, обсебена от идеята да бъде слаба. Актрисата със завидни гласови данни не се ограничава в менюто си, но не прекалява с изкушенията.
Пред авторитетното издание PEOPLE тя сподели, че когато й се...
Затлъстяването се е превърнало в едно от "модерните" заболявания. Днес всеки трети човек може да заяви, че е попаднал в клопката на тази "модна тенденция" и отчайващо търси начини да се спаси. Каква е най-често срещаната причина? Просто ядем...
Затлъстяването се е превърнало в едно от "модерните" заболявания. Днес всеки трети човек може да заяви, че е попаднал в клопката на тази "модна тенденция" и отчайващо търси начини да се спаси. Каква е най-често срещаната причина? Просто ядем...
Ако се опитвате да отслабнете като намалите приема на калории, по-доброто и ефикасно решение би било да се наспите вечер. Според едно ново проучване организмът по-трудно изгаря мазнините, ако не сте си починали през нощта.
В изследването...