365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ търсене по ключова дума - отслабване
23.05.2017 | 09:00
Ася Фърцаловска
Свалянето на килограми е истинско предизвикателство. По пътя към него много хора срещат много изпитания за постигането на така мечтаните резултати. Голяма част от тях са склонни да се откажат малко след като са започнали битката с килограмите....
22.05.2017 | 12:00
Ася Фърцаловска
Лятото е вече тук, а всички знаем, че това е сезонът на смутитата. Смутито е вкусна и полезна напитка, а в някои случаи помага и за отслабването. Днес ще ви представим рецепти за смутита за отслабване. Ягодите и динята са с високо съдържание на вода...
19.05.2017 | 16:00
Ася Фърцаловска
Броите калориите си, избягвате вкусните неща, ядете само салати, но въпреки усилията ви, не можете да свалите килограми? Не обвинявайте липсата на воля. Вероятно просто допускате някои грешки, които повечето хора допускат. За да разберете къде...
18.05.2017 | 09:00
Теодора Георгиева
Балансираното и здравословно хранене е ключът към нормалното тегло, добрата форма и усещането, че си лек и слаб. За да го постигнете, е добре да знаете кои храни да съчетаете. Ето 8 комбинации, които ще доведат до по-малък номер дънки, по-тънки...
08.05.2017 | 16:30
Ася Фърцаловска
Освен че са изключително вкусни, сладките картофи могат да ни помогнат да отслабнем. Те не са особено популярни и затова хората не знаят за всичките им полезни свойства. Време е да си отворим очите и да разберем как сладките картофи ни помагат да...
08.05.2017 | 14:30
Ася Фърцаловска
Тъй като лятото почти е тук, повечето хора се опитват да се отърват от излишните килограми. За съжаление обаче намаляването на теглото не е толкова лесна задача, колкото си мислим. Всъщност, най-трудната част е мотивацията, затова сме подбрали...
07.05.2017 | 16:30
Теодора Георгиева
Диетите не работят! Колкото и да не искаме да го признаем, е така! Или изобщо нищо не се получава или отслабваме и след това наваксваме килограмите, че и качваме отгоре Но защо?
Най-накрая е разкрит отговорът! Според невробиолога Сандра Амот...
05.05.2017 | 17:00
Ася Фърцаловска
Ако искате да свалите излишните килограми и да ядете вкусна храна едновременно, тези салати са точно за вас. Тези 3 салати са доста популярни в интернет и всички диетолози казват, че са полезни и помагат в борбата с излишните килограми. Най-хубавата...
04.05.2017 | 09:00
Теодора Георгиева
Пролетта официално е тук от над месец, лятото вече неофициално! С тези температури няма как да не се разсъблечем и да зарадваме мъжките погледи. Едно от основните притеснения на жените си остава коремчето. плоският корем не винаги е чак толкова...
20.04.2017 | 09:00
Теодора Георгиева
Прието е по време на диета да се избягват мазни храни. Това, обаче, не е много правилно. Колкото и странно да звучи, имате нужда и от мазнини, за да отслабнете. Ето храните, които са мазни, но благоприятстват свалянето на килограми.
Ядки
Орехите,...
07.04.2017 | 10:00
Теодора Георгиева
Всяко едно тяло е уникално и красиво. Разбира се, ние, жените никога няма да престанем да искаме да сме по-изваяни и по-слаби. Забелязали ли сте, че някои жени трупат повече килограми на бедрата, други на дупето, трети на талията.. Според това какво...
03.04.2017 | 09:00
Теодора Георгиева
Отърваването от излишни мазнини по принцип отнема време и е доста бавен и досаден процес. Ето защо искаме да ви дадем 7 простички трика, за да ги разкарате веднъж завинаги от тялото си и да изглеждате прекрасно.
Уверете се, че пиете достатъчно...
27.03.2017 | 17:00
Теодора Георгиева
Отслабването е тема, която винаги ще бъде актуална. Никой не е предпазен от качване на килограми за съжаление. Доста неща, обаче, се преекспонират и се злоупотребява с тях. Ще се опитаме да разбием митовете.
Пастата и спагетите ни карат да пълнеем!...
25.03.2017 | 10:30
Теодора Георгиева
Зимата отмина, а вие сте качили няколко килограма, които ви пречат да изглеждате зашеметяващо? Следвайте нашите инструкции и съвсем скоро (още преди лятото) ще се сдобиете с тялото на мечтите си.
За да отслабнете бързо и ефективно, на всяко ядене...
23.03.2017 | 09:00
Теодора Георгиева
Всички жени искат да имат изваяни и тънки тела, но малцина харесват това, че трябва да спортуват. Има ли всъщност начин да свалим килограми, без да сме се захванали сериозно с някой спорт или без да стоим по цял ден във фитнеса?
Да, може да се каже,...
22.03.2017 | 10:00
Теодора Георгиева
Звучи като мечта, но тя може да бъде и реалност. И не е нужно да не слизате от крос тренажора или да бягате постоянно и да не ядете почти нищо. Не, вижте реалните неща, които ще ви помогнат да придобиете желаните форми.
Включете плодовете за...
19.03.2017 | 16:30
Теодора Георгиева
Всяка жена иска плосък корем, но не на всяка й се отдава. Ако полагате грижи да отслабнете, но не се получава, ето кои са възможните причини.
Не спите достатъчно
Ако не давате достатъчно сън на организма си, то той ще се чувства отслабнал и ще...
18.03.2017 | 10:30
Теодора Георгиева
Всяка жена поне веднъж в живота си се е подлагала на диета. Но всъщност какво значи "Минавам на диета?" Нима има една универсална диета на всички, или всеки избира тази, която най-много му харесва? За да има ефект,нещото, с което трябва да се...
16.03.2017 | 10:00
Теодора Георгиева
Повечето от пушачите се притесняват, че след като се откажат от цигарите, ще се се пренасочват към друг наркотик, а именно храната и така ще качат доста нежелани килограми. Ние ще ви дадем няколко полезни съвети как да избегнете това.
Нормално е да...
14.03.2017 | 17:00
Теодора Георгиева
Вегетарианството изключва яденето на месо и риба. Но може ли да ни помогне да отслабнем? Да се чувстваме добре - да, но да свалим килограми- не сме много сигурни.
Ако изключите месото от менюто си, но пък наблегнете с двойна сила на сладкишите,...
13.03.2017 | 17:00
Ася Фърцаловска
Бързите и скоростни диети привличат интереса на много хора, но често ефектът от тях е кратък. Главният проблем е, че след гладуване и лишения, които водят до рязко намаляване на теглото, килограмите много бързо се възстановяват. Загубата и рязкото...
12.03.2017 | 17:00
Ася Фърцаловска
Наднорменото тегло и липсата на движение при стотици хора се оказват едни от най-големите проблеми на обществото. Много от тях се подлагат на различни видове диети и строги хранителни режими. Често срещан факт - много от диетите не дават резултат,...
08.03.2017 | 10:00
Теодора Георгиева
От известно време всички луднаха по пилатес. Естествено, модата зададоха звездите. Но знаем ли достатъчно за него? Ако се запитаме, отговорът ще се сведе до "Да, знам, с пилатес мога да отслабна бързо." Но как по-точно? Ето как работи...
07.03.2017 | 11:30
Теодора Георгиева
Момичета, вече времето се стопли. А това означава само едно - още по-сексапилни дрех, къси поли и вталени блузи и впити дънки. През зимата ние, жените, трупаме много на бедрата. Ако искате да свалите излишното и да влезете бързо във форма, то...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Д-р Александрова завършва медицина с отличие през...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
