10 начина да се справите с кървящите венци

16.09.2019 | 14:00
Около 600 милиона души имат някакъв проблем с венците си. Но добрата новина е, че повечето от тези проблеми могат да бъдат разрешени у дома. А кървящите венци са първият признак на заболявания на венците като гингивит и пародонтит. Ето как да се справите с кървящите венци: 1. Използвайте...

Зъболекарите разкриват 10 начина да се предпазим от кариеси

09.01.2019 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Всеки човек получава само 2 комплекта зъби през живота си, така че трябва да се грижи добре за тях, ако не иска да ги изгуби. Зъболекарите разкриват няколко прости начина да предпазим зъбите си от разваляне. Прости неща, като промяна на начина на...

Можете ли да пиете вино, докато спазвате Средиземноморската диета?

08.01.2019 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Годината тъкмо започна, най-добрата диета на годината вече е определена- Средиземноморската диета. С ползи за здравето, вариращи от подпомагане на отслабването до по-дълъг живот, намаляване на риска от сърдечни заболявания и повишаване на здравето...

5-минутна загрявка преди тренировка вкъщи (ВИДЕО)

07.01.2019 | 16:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Преди всяка тренировка, особено интензивна, е много важно да подготвите тялото си за това, което предстои. В зависимост от вида на тренировката, която ще направите, и всеки мускулен дисбаланс или контузии, които имате, правилната загрявка...

Разликата между загуба на килограми и загуба на мазнини

06.01.2019 | 14:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Когато хората се стремят да свалят килограми, обикновено искат да изгарят мазнини. В действителност, когато сваляме килограми, ние не изгаряме само мазнини, а и губим вода и мускулна маса понякога. Всъщност, цифрите, които виждаме на кантара, не...

Опитвате се да отслабнете? Ето колко често трябва да тренирате

04.01.2019 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Всички знаем, че тренировките са от съществено значение в борбата с излишните килограми. Но за да бъдат ефективни, тренировките трябва да се изпълняват правилно и да бъдат разпределени правилно. Ето един доста труден въпрос: Колко често трябва да...

Кросфит тренировка за цяло тяло (ВИДЕО)

03.01.2019 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Началото на Новата година е време за равносметки, поставяне на цели и даване на обещания. Огромна част от хората си поставят за цел да започнат да водят по-здравословен начин на живот и да свалят излишните килограми. Началото на Новата година е...

Средиземноморската диета беше определена за най-добрата за 2019 г., но какво представлява?

03.01.2019 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
През 2018 г. се говореше най-вече за кето диетата, но през 2019 г. средиземноморската диета ще бъде в центъра на вниманието.  За първи път средиземноморската диета се озова на първо място в класацията за най-добри диети в...

Учените твърдят, че приятелите ни влияят на килограмите ни

27.12.2018 | 10:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Да, това е страшна, но истинска история. Вашата приятелка, вашият приятел, приятелка на сестра ви или дори самата ви сестра, могат да повлияят на теглото ви. Както при всяка болест, тайната е превенция или иначе казано да не допускате да качите...

5 вида разтягане, които ще облекчат болката в гърба ви

19.12.2018 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Болката в гърба е една от най-честите причини за пропускане на работен ден и посещения при лекаря. Много възрастни изпитват болка в гърба в даден момент от живота си, но по-малко от 10% от хората действително се нуждаят от операция. Повечето от тях...

Въглехидратите убиват ли метаболизма ви?

18.12.2018 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Има хиляди дебати относно това дали е по-добре да консумираме много или малко въглехидрати, когато става дума за отслбване, за оформяне на тялото, за цялостното ни здраве и т.н. Тези спорове никога няма да свършат и това е тема, по която всеки има...

6 симптома на ранния спонтанен аборт, за които всяка жена трябва да знае

14.12.2018 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Износването на бебе не е никак лесна работа и изобщо създаването на живот е голяма отговорност, така че е нормално през главата на всяка жена да минават хиляди мисли или да се тревожи за спонтанните аборти.  В действителност ранните спонтанни...

Тази Коледа не подарявай вещи, подари здраве!

14.12.2018 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Много често, захласнати по витрините в търсене на подаръци за любимите хора, забравяме да обърнем внимание на себе си. Коледните вълнения ни карат да забравим колко важни сме ние самите и колко безценно е да бъдем здрави, достатъчно силни и уверени,...

5 неприятни неща, които ще се случат на бебето, ако бъдещата майка е стресирана

13.12.2018 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Не можем да отречем, че стресът е нормална част от ежедневието ни, а периодът на бременност не е изключение. Учените твърдят, че това може да повлияе върху бъдещето на бебето и развитието му и да предизвика други проблеми по-късно в живота. Но как...

Митове, свързани с детското здраве, на които трябва да спрем да вярваме

12.12.2018 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Несъмнено нашите майки и баби могат да споделят наистина мъдри и полезни съвети, когато става въпрос за много различни сфери на живота. Но преди да разчитаме на техния опит, трябва да претеглим плюсовете и минусите, особено ако говорим за...

Баланс на хормоните и облекчаване на менструалната болка с етерично масло от Салвия

10.12.2018 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Сладкият градински чай се счита за едно от най-добрите етерични масла за хормони, особено при жените. Влияе добре при крампи, тежък менструален цикъл, горещи вълни и хормонален дисбаланс. Тя е известена със способността си да подобрява...

Военна диета, която се бори с умората от часовата разлика

06.12.2018 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Самолетът е чудесно изобретение, което ни позволява да изминем много километри за малко време. Но заедно с ползите от това превозно средство, идват и някои проблеми, като умората от часовата разлика. За пътешествениците, които не искат да пропускат...

Инконтиненция след раждане- какво представлява и как да се справим?

05.12.2018 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Бременността и раждането, като даването на живот, е нещо изключително специално и най-щастливият момент в живота на всяка жена. Бременността носи със себе си някои неприятни усещания, самото раждане пък е доста болезнено, но моментът, в който видите...

10 съвета за грижа за зъбите от зъболекари, които не бива да се игнорират

05.12.2018 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Освен че лекуват зъбите ни, зъболекарите могат да ни дадат някои много ценни съвети, за да не се стига до лекуване на зъбите. И изненадващо, нашето орално здраве зависи дори от най-малките подробности. Ето няколко съвета от зъболекари, които не...

7 "една лъжица" трикове за по-бързо отслабване

30.11.2018 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Нещото, което ви пречи да отслабнете или забавя процеса може да се побира в едн супена лъжица. Отслабването изисква много усилия, но не винаги е толкова разочароващо. Ще ви споделим няколко неща, които забързват метаболизма и само една супена лъжица...

7 признака на анемия

29.11.2018 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Анемията е състояние, при което тялото ви няма достатъчно здрави червени кръвни клетки, с други думи, когато те не носят достатъчно хемоглобин или когато тези клетки не правят това, което трябва да правят. Червените кръвни клетки са отговорни за...

Какво са хормоните?

28.11.2018 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Хормоните са онези вещества, които влияят върху обмяната на веществата, половите функции в организма и растежът. Най-ясният показател за потенциални проблеми, намиращи външен израз, както и в менструалния цикъл, могат да дадат женските полови...

10 странни факта, доказващи, че човешкото тяло е загадъчна система

28.11.2018 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Човешкото тяло е уникално. То е много сложен механизъм, който все още има много тайни, които учените изследват от векове. Но защо не се опитаме да разберем какви са способностите на нашето тяло и до къде могат да се простират те? Ето няколко странни...

8 признака, че тялото ви отчаяно се нуждае от повече витамин D

27.11.2018 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Витамин D е мастноразтворим витамин, който оказва голямо влияние върху системите на нашето тяло- от осигуряването на калций за нашите кости до укрепване на нашата имунна система. Обикновено получаваме този витамин от храни, добавки и слънчевите...

Швейцарска диета гарантира сваляне до 5 кг за седмица

24.11.2018 | 12:30 по статията работи: Калина Стоянова
Това е чудесен избор за всички любители на месото и млечните продукти, с тази диета хората могат да регулират нивата на захарта в кръвта и значително да намалят теглото си. Това е особено полезно за диабетици. Този режим на диета насърчава намален...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
Когато желанието и страхът са едно и също, наричаме този сън кошмар. Грегъри Дейвид Робъртс
Вдъхновете се докрай!
Блондинка се обажда на компютърен специалист. Има проблем с компютъра си. - Ало! Имам проблем с компютъра. Пише ми на монитора, че не ми разпознава принтера. -И Вие какво направихте? Ами обърнах...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...