365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
06.06.2026 | 10:00
През последните години едва ли има уелнес тенденция, която да е завладяла света по-категорично от интермитентното гладуване (фастинг). Социалните мрежи преливат от истории за феноменално отслабване, чиста кожа, неизчерпаема енергия и клетъчно подмладяване. Най-популярният модел – схемата 16:8...
05.11.2013 | 09:10
Гергана Няголова
Често ви разкриваме тайните за красота и хармонична фигура на някои от най-големите знаменитости. Някои от тях се доверяват на традиционни хранителни режими и спортове, докато други са се отдали на екзотични и не особено познати храни и...
04.11.2013 | 09:58
Марина Янева
Стремежът на жените да свалят килограми е пословичен. Дори да не сте сред най-големите привърженици на драстичните хранителни режими, със сигурност сте чували за лунната диета. Повече за нея ни разказаха колегите от Sportuvai.bg.Тя е актуална от...
25.10.2013 | 13:40
Марина Янева
Драстичните диети обещават бързи резултати, но само ако успеете да ги спазите докрай. Тази задача обаче понякога може да бъде наистина много трудна.Промяната в режима на хранене предизвиква стрес за тялото, което се опитва всячески да ви покаже, че...
22.10.2013 | 17:54
Марина Янева
Дайте да си го кажем още от самото начало. Диетите не работят. Ако това не беше факт, в момента всички хора по света щяха да бъдат слаби, а от съществуването на тази статия нямаше да има смисъл, пишат колегите от Fitwell.bg.Осъзнавайки това,...
19.10.2013 | 11:55
Марина Янева
Колкото и шантаво да звучи една диета, когато до името й стои това на някоя знаменитост от световна величина, някак си винаги успява да привлече вниманието на не една и две дами.Този феномен си остава без научно обяснение, но сега това не ни касае....
20.09.2013 | 13:38
Гергана Няголова
Линдзи Елингсън е сред младите надежди на ангелския отбор на Victoria’s Secret. Въпреки че е мечта на много мъжки сърца по света обаче моделът далеч не може да се похвали с голяма самоувереност.Пред изданието Fashionista Линдзи споделя, че се...
03.09.2013 | 10:28
Гергана Няголова
Борбата за красиво и здраво тяло не започва и не приключва с фитнес залата. Здравословният начин на живот е неразделна част от ежедневието. Нашите колеги от Sportuvai.bg разкриват кои дребни навици могат да ви лишат от килограми, без да се...
30.08.2013 | 11:08
Гергана Няголова
Т.нар. палеолитна диета, известна още като палео, възниква преди близо 40 години. Пардон, излъгахме. Предполага се, че този хранителен режим се е практикувал преди цели 2,5 милиона години, та чак до възникването на селското стопанство преди 10 000...
19.08.2013 | 14:51
Гергана Няголова
Независимо от факта, че най-добрата стратегия за дългосрочно отслабване, т.е. запазване успешния резултат вследствие на някоя диета, е здравословното хранене, комбинирано със спорта, хората продължават да се интересуват от нови диети.А нашите колеги...
17.08.2013 | 14:18
Гергана Няголова
Всяка година милиони хора се занимават с онлайн и офлайн проучвания в опит да открият най-добрия начин за отслабване. Има купища полезна информация, която помага на хората да станат по-здрави. За съжаление обаче има и множество лоши идеи, които са...
13.08.2013 | 13:00
Гергана Няголова
Броени месеци след раждането на първото си дете – малкия красавец Милан, Шакира изглежда в отлична форма. Въпросът, който не спираме да си задаваме, е как за толкова малко време мадамата успя да постигне такава фигура.Ето, че нашите колеги от...
29.07.2013 | 15:15
Гергана Няголова
Изминаха 30 години, откакто Мадона издаде своя първи албум и за първи път се качи на голяма сцена. Качи се и стои там и днес, на 54-годишна възраст. При това в перфектна физическа форма.А как тя поддържа това тяло, разкрива нейният бивш личен...
17.07.2013 | 15:29
Марина Янева
Първата и основна цел, след отглеждането на здраво бебе, разбира се, на една млада (да се има предвид наскоро родила) жена е да вкара думата "секси" в израза "секси мама".След като е гледала корема си да расте в продължение на 9 месеца, една жена...
15.07.2013 | 16:46
Станислава Добрева
И това лято не е по-различно от всички останали. Сред най-горещите теми са не само температурните, но и плажните, които пък, от своя страна, водят до разговори за почивки, коктейли и тела по бански. Как да постигнем съвършенство с последните? Някои...
12.07.2013 | 13:11
Станислава Добрева
Започва любимият ни сериал и ние се настаняваме пред телевизора с пакет чипс, сандвич или пък нещо сладичко. Тази традиция обаче бавно, но сигурно ни носи излишни килограми. Колегите от Sportuvai.bg ни съветват да преустановим всички подобни рутинни...
04.07.2013 | 09:21
Станислава Добрева
В мисленото меню на всяка от нас съществуват храни, които автоматично поставяме в графа "вредно". Най-лошото в случая е, че повечето от тях са истински кулинарни изкушения и всяко "съвкупление" с тях приемаме като грях.Няколко групи учени обаче са...
25.06.2013 | 15:21
Станислава Добрева
Преди броени дни ви разкрихме мистерията що е то смуути и как да си го приготвим в домашни условия.Здравословната напитка отдавна е хит в Щатите, а "ангелчетата" на Victoria’s Secret открито демонстрират, че поддържат перфектните си тела,...
11.06.2013 | 14:02
Гергана Няголова
Въпреки че лятото вече настъпва с пълна сила и си мислите, че вече е късно да свалите онези досадни 2-3 килограма, които ви тежат още от коледната трапеза, ние ще ви оборим с донякъде клишираната теза, че никога не е твърде късно.А за да защитим...
06.06.2013 | 13:16
Марина Янева
Решили сте да тръгнете по трънливия път на здравословното хранене. Адски трудно и същевременно елементарно – повече плодове и зеленчуци и по-малко, клонящ към никакъв, джънк. Оказва се обаче, че истината е малко по-различна.В това ще ви убедят...
19.05.2013 | 16:03
Гергана Няголова
Семената от чиа са сериозен източник на омега-3, освен това са наситени с фибри, магнезий и антиоксиданти. Смята се, че растението понижава кръвното налягане и регулира нивата на холестерол, но все още няма научно потвърждение и обосновка за тези...
07.05.2013 | 13:44
Деси Николова
Печени агнета, плънки с ориз, козунаци, яйца, яйца, още малко яйца... Чувствате ли се по-тежкоподвижни след празниците? Обикновено дори онези от нас, които са спазвали стриктно Великденските пости, не успяват да се въздържат от лакомия пред...
05.05.2013 | 15:55
Гергана Няголова
Нашите колеги от Kulinar.bg не спират да ни информират както за най-вкусните рецепти, така и за всички новости и открития в областа на диетите и правилното хранене. Последното им откритие фактът, че за огромно съжаление на всички жени...
28.04.2013 | 09:34
Гергана Няголова
Диетите са неизменна част от живота на всяка жена. Независимо дали се стреми да отслабне драстично, да свали 1-2 килограма или просто да поддържа хармонична и перфектна фигура.Нашите колеги от Kulinar.bg споделиха с нас 12 много интересни хранителни...
18.04.2013 | 12:10
Гергана Няголова
Един от най-големите митове на съвременните диети е, че не трябва да съдържат мазнини. По тази причина всякакви продукти "без мазнини" или с "ниско съдържание на мазнини" пълнят рафтовете на магазините.Истината обаче е, че мазнините са жизнено важни...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
