365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
06.06.2026 | 10:00
През последните години едва ли има уелнес тенденция, която да е завладяла света по-категорично от интермитентното гладуване (фастинг). Социалните мрежи преливат от истории за феноменално отслабване, чиста кожа, неизчерпаема енергия и клетъчно подмладяване. Най-популярният модел – схемата 16:8...
01.03.2011 | 14:40
Лиляна Чернаева
Оказва се, че дори най-добрите диетолози и треньори в света не могат да ви помогнат да отслабнете, ако не пуснете и мозъка си в играта. Предлагаме ви няколко просто начина да задвижите сивото си вещество, като по този начин си помогнете в...
28.02.2011 | 14:36
Гергана Найденова
Чаровната британска знаменитост Гери Халиуел не вярва в диетите и митовете, че човек може да свали десетки килограми, като промени хранителния си режим, пишат американските медии.
Бившата певица от групата "Спайс Гърлс", която стана...
25.02.2011 | 14:22
Цвете Тюлева
В един перфектен свят всеки щеше да тренира редовно и да се храни правилно през цялото време. За съжаление, перфектни хора и неща няма.
Добре било да знаете обаче как точно диетата и упражненията ви помагат да поддържате супер форма. Така ще се...
25.02.2011 | 12:50
Лиляна Чернаева
Близо ¾ от японките в гимназия се виждат с наднормено тегло, въпреки че са по-слаби от техните връстници в САЩ, Китай и Южна Корея, сочи проучване.
Изследването, проведено от Японския Младежки Изследователски институт, също показа,...
24.02.2011 | 12:30
Валентина Кожухарова
Ако ограничавате червеното месо в менюто си, вероятността кръвната ви картина да покаже недостиг на желязо, е доста голяма. Това сочат данните от ново проучване, предупреждават от британското издание "Телеграф".
От друга страна...
23.02.2011 | 17:48
Гергана Найденова
Яденето на хартиени носни кърпички може да се превърне в революция в свалянето на килограми.
Джанет, сестрата на покойния Майкъл Джексън, в скорошно интервю направи сензационно заявление, като разкри тайните на половината холивудски...
22.02.2011 | 10:07
Валентина Кожухарова
Американското списание Fitness прави проучване сред 2400 жени като представителките на нежния пол споделят докъде биха стигнали, за да имат красива фигура. 51% от анкетираните биха се лишили от секс в продължение на година ако това ще ...
21.02.2011 | 12:39
Гергана Найденова
Американската поп-изпълнителка Лейди Гага разкри, че поддържа формата си, пиейки уиски, а след това отива до фитнеса, за да тренира, дори когато има махмурлук.
Изпълнителката на хита "Born This Way" е голяма почитателка на силната...
17.02.2011 | 17:29
Деница Стефанова
Тази седмица 44-годишната певица Джанет Джексън разкри, че била принудена да спазва диети още откакто навършила 11 години. Тогава продуцентите на ситкома "Good Times", с който Джанет дебютира като актриса, я посъветвали, че трябва да отслабне....
17.02.2011 | 16:27
Цвете Тюлева
Феноменално полезна и триста пъти по-сладка от захарта - новото откритие в храненето е билката Стевия, която всъщност е стара, колкото света, но чак сега навлиза в бита и помага на всички, които имат проблеми с консумирането на прекомерни...
16.02.2011 | 18:07
Марина Янева
Определени хранителни продукти могат да ви предпазят от остеопороза. Това е болест, която засяга плътността костите, и обикновено възниква при недостиг на определени вещества. Може да намалите риска от подобно заболяване, като се използвате в...
15.02.2011 | 15:56
Марина Янева
Солта и захарта са подправките, с които съвременният човек злоупотребява без грам да се замисли за евентуалната вреда. Хапването на твърде солени ястия води до излишък от натрий, който пък от своя страна повишава кръвното налягане. С две думи...
14.02.2011 | 20:04
Лиляна Чернаева
София Вергара има една от най-изваяните фигури в Холивуд и работи усилено, за да я поддържа така.
"Не съм луда да тренирам много. Правя го за здравето си и защото мисля, че трябва да съм наясно с това, че остарявам.", каза брюнетката пред...
14.02.2011 | 16:56
Десита Иванова
Кели Озбърн отново изуми публиката, но не с шантавите си занимания в предаването The Osbournes, а с новия си външен вид. Младата бунтарка се появи на подиума в Ню Йорк като предизвика истински фурор на ревюто на Betsey Johnson. С нов външен...
09.02.2011 | 16:08
Десита Иванова
Той е горчив, но полезен. Сочен и зареждащ. Той е Мистър Грейпфрут, който ще унищожи омразните килограми. За да ви поясним как ще се случи чудото, ви представяме малко повече информация за героя на деня.
Хранителният режим, които...
06.02.2011 | 17:32
Валентина Кожухарова
Ябълковият оцет е добре познато средство за подобряване на метаболизма, за намаляване на "лошия" холестерол и за изгарянето на мазнините.
В съдържанието на оцета се откриват 93 различни минерали, микроелементи, както и витамини, а...
04.02.2011 | 12:48
Десита Иванова
Челси Хайтоуър e известна като треньорката, извайваща телата на всички участници в хитовото предаване "Dancing with the stars”. Макар да изглежда безобидна и добричка, тази дама не си играе, когато говорим за тежки тренировки и стриктно...
01.02.2011 | 12:00
Лиляна Чернаева
Кой е казал, че трябва да се лишаваме от всички вкусотии, които ни заобикалят и толкова много обичаме, за да сме във форма? Има начин да се наслаждаваме на любимите си храни без да наддаваме килограми.
Ето как:
Яжте лакомства:...
31.01.2011 | 10:30
Десита Иванова
Болната тема на много жени – отслабването. Щом четеш тази статия, вероятно и теб те връхлита онова гузно чувство, когато кантара показва знаеш какво, а най-често използваното ти изречение е станало "От утре започвам да отслабвам!". И всеки...
31.01.2011 | 09:14
Гергана Найденова
Холивудската звезда Джони Деп всеки ден изпива литри зелен чай за отслабне максимално и да влезе в ролята на вампира Барнабас Колинс в новия си филм Dark Shadows ("Тъмни сенки”), пише сайтът swankycelebs.
"Джони се стреми да стопи...
28.01.2011 | 13:00
Десита Иванова
С привършването на празниците започнахме да се интересуваме от калории, диети и най-вече рецепти. Такива, породили страхът, че вместо да влезем във форма, ще търсим по-широки дрехи. Затова се заехме с не леката задача - да ви помогнем хем да хапвате...
27.01.2011 | 19:30
Цвете Тюлева
От векове е спорът дали картофите са полезни или вредни, подходящи или напълно немислими, когато говорим за диети. Сякаш повече натежаваше последното схващане, но забравяме една малка подробност - картофите изоблилстват от полезни вещества, а когато...
27.01.2011 | 15:50
Лиляна Чернаева
Главната причина за все по-често срещаното затлъстяване при децата е липсата на сън, ни убеждава ново проучване.
Ако ви е по-удобно, можете да сoчите с пръст веригите за бързо хранене колкото искате, но имайте предвид, че не само те са...
27.01.2011 | 15:09
Лиляна Чернаева
Някои "истини" и факти за диетите са повтаряни толкова много пъти, че дори да не отговарят на реалността, повечето жени започват да им вярват и да ги практикуват. Това ги оставя с погрешното впечатление, че знаят всичко, което има да се знае относно...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
