365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
29.06.2015 | 15:31
1
Когато човек реши да отслабва и да спазва хранителен режим, се концентрира върху приема на въглехидрати, протеини и мазнини. Минералите обаче също не са за пренебрегване.Те не трябва да се приемат произволно, за да не се нарушава естественият баланс...
25.06.2015 | 16:01
1
Огромното значение на витамин D за тялото е свързано и с процеса на отслабване. Обмисляли ли сте вероятнността, че е възможно, когато слънчевите лъчи са малко (и следователно синтезираното количество на витамин D е в по-ниски граници), да трупаме...
14.06.2015 | 14:30
1
Методът за отслабване на Пиер Дюкан е придобил сегашния си облик благодарение на 40-годишния му опит с пациенти. Диетата му е структуирана от 4 фази, две от които са за загуба на тегло, и две - за задържане на свалените килограми.Успешният режим се...
05.06.2015 | 17:31
1
Топлото време носи със себе си редица плюсове. Един от тях е, че вече можем да се храним с повече сезонни плодове и зеленчуци.Плодът, който съдържа голямо количество витамин C, е касисът, а след него се нарежда ягодата. При нея съдържанието на...
06.05.2015 | 11:32
1
Диетата чудо 5:2 излиза на бял свят през 2013 година в Англия, където добива популярност изключително бързо. В момента жените в Европа буквално са луднали по нея и първите резултати вече са факт. Методологията е изградена от д-р Майкъл Мозли, който...
08.10.2014 | 14:37
Гергана Няголова
Отдавна е доказано, че режим, богат на храни с добавени различни подправки, действа благоприятно в борбата с излишните килограми, тъй като именно по този начин консумацията на сол бива естествено ограничена от организма. Оказва се обаче, че с този...
18.08.2014 | 09:58
Мартина Атанасова
Не е нужно да подлагате организма си на строги диети месеци преди старта на лятото, за да сте удовлетворени от тялото си през най-топлите дни на годината. Спазването на няколко прости принципа по време на целия сезон ще ви гарантират здравословно...
22.07.2014 | 17:21
Мартина Атанасова
Прибирате се след работа освирепели от глад, а хладилникът е празен. Трябва да спретнете нещо набързо, защото и останалата част от семейството всеки момент ще се прибере.Междувременно стомахът ви стърже толкова силно, че не можете да се откъснете от...
03.07.2014 | 17:30
Кристина Нешева
Според ново проучване прекаляването с алкохол може да ви осигури допълнителни 6300 калории, които се натрупват през следващите 24 часа след пиянската нощ. Това не би се случило, ако по време на партито предната вечер сте успели да спазите някаква...
30.06.2014 | 15:25
Гергана Няголова
Така наречените междинни похапвания са пръв помощник, когато например два часа преди края на работния ден усетите глад. Проблемът обаче идва, когато в такива моменти посягате към далеч не толкова здравословните вафлички, бисквитки и десертчета....
26.06.2014 | 13:04
Гергана Няголова
Ако трябва да бъде определен сезон на диетите, то това определено е лятото. Топлото време предразполага към повече плът на показ, което от своя страна смущава дамите, които смятат, че имат някой и друг килограм за сваляне. Вместо обаче да товарите...
23.06.2014 | 17:10
Марина Янева
Ако сте сред феновете на непрекъснатите експерименти с диети, днес ще ви запознаем с новия хит сред звездите на Запад. Става дума за пурпурната диета, която е най-актуалният хранителен режим в момента.Манията по тази диета донякъде е обяснима - тя...
17.06.2014 | 16:25
Кристина Нешева
Ликопенът е антиоксидант, който е причина за червения цвят на плодове като домат, диня, грейпфрут и папая. Ново проучване показва, че той може да намали риска от развитието на различни видове рак, включително на белия дроб и на стомаха.В...
16.06.2014 | 16:35
Гергана Няголова
Теориите за това дали и колко всъщност е вредна захарта за човешкия организъм са толкова много, колкото и кристалчета има в един пакет от сладкото изкушение. Според някои тя всъщност не е враг на тялото, а според други захарта е по-пристрастяваща от...
13.06.2014 | 14:05
Кристина Нешева
Закуската е най-важното хранене за деня - чували сме това твърдение безброй пъти. "Не можете да отслабнете здравословно, ако не закусите правилно” е първото нещо, което идва наум, когато се произнесе думата "диета”. Логиката се крие в...
12.06.2014 | 15:09
Елица Христова
Бразилският супермодел Адриана Лима отговорно носи ангелските крила на Victoria’s Secret от цели 14 години. Което пък ни кара да се чудим как красавицата поддържа перфектното си тяло. Всъщност, чаровната майка на 2 деца съвсем не прекарва...
03.06.2014 | 17:32
Jenite.bg
Могат ли поничките и другите преработени храни като тях да докарат до депресия хората? Изследователи твърдят, че отговорът е "Да!".Вече е пределно ясно, че една трета от населението на земята попада в графата на хронично затлъстелите хора. Факторите...
30.05.2014 | 17:33
Боян Кърпачев
Хората вярват на какви ли не правила, свързани с начина, по който готвят, спортуват, харчат парите си, правят секс... В много от аспектите на живота съществуват митове, които се предават от уста на уста и намират все повече последователи.Вижте някои...
27.05.2014 | 14:07
Гергана Няголова
През последните няколко години снимки "преди и след” отслабване буквално заливат интернет, уж с цел хората с наднормено и нездравословно тегло да бъдат мотивирани да ограничат някои храни и да се запътят към фитнес залата. Оказва се обаче, че...
15.05.2014 | 17:07
Боян Кърпачев
Зехтинът е светло, зеленикаво-жълто масло, добивано от маслини и използвано по Средиземноморието в продължение на векове. Той се извлича от маслините чрез различни методи. Най-често използваният сред тях е процес, наречен студено пресоване. Други...
12.05.2014 | 15:15
Боян Кърпачев
Ако смятате, че кокаинът действа зле на мозъка, то със сигурност бихте били заинтригувани от следващото видео. И то с още по-голяма сигурност би ви накарало да мислите по малко по-различен начин за захарта.Гледан през ядреномагнитен резонанс,...
27.04.2014 | 14:17
Боян Кърпачев
Име: Меридит УайтВъзраст: 23 гВисочина: 177 смТегло (преди): 102 кгЗа трупането на килограми: Започнах да усещам теглото си в гимназията, въпреки че никога не съм била повече от 5-10 килограма над нормата. Теглото ми се увеличи много по време на...
26.04.2014 | 11:12
Елица Христова
Сезонът на разголените дрешки наближава и все повече дами започват да подлагат тялото и волята си на страшни изпитания. Разбира се, надали има жена, която да не иска да се сдобие с "идеалното” тяло.Но колкото и да си натяквате, че истинската...
15.04.2014 | 17:55
Боян Кърпачев
Яйцата са идеалният пример за това, как природен продукт е в състояние да се грижи за красотата на хората. Те помагат за вътрешната ни красота, като се грижат за сърцата ни, както и за външният ни вид, като заздравяват нашата коса.Яйцата придобиха...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
