10.09.2023 | 12:00
по статията работи: Jenite.bg
Какаото е много често използван продукт през есента. Освен че се наслаждаваме на мляко с какао и други топли напитки, добавяме какао и към много от сладкишите, които печем през есента.
Какаото има множество полезни свойства, осигурени от...
07.09.2023 | 15:00
по статията работи: Jenite.bg
Имате нужда от сутрешното си кафе, след като приключите със закуската, и чаша горещо капучино след обяд? Истината е, че времето, когато се наслаждавате на чашата си еспресо, може да влияе на здравето ви повече, отколкото предполагате. Оказва се, че...
07.09.2023 | 13:00
по статията работи: Jenite.bg
Освен невероятния вкус, крушите са и много питателни. Съдържанието им на фибри подпомага здравето на храносмилателната система и регулирането на кръвната захар, а антиоксидантите в обелката им могат да противодействат на хроничните възпаления,...
06.09.2023 | 10:00
по статията работи: Jenite.bg
След сравнително спокойно лято, COVID-19 изглежда отново набира сила, като последният подвариант EG.5 (Eris) причинява увеличаване на случаите и хоспитализациите в целия свят.
Според най-новите оценки на съотношението на вариантите от Центровете за...
05.09.2023 | 16:00
по статията работи: Jenite.bg
Диетичните фибри, които идват от растителни храни, се свързват с много ползи за здравето, от намаляване на риска от сърдечни заболявания до поддържане на кръвната захар стабилна и подобряване на здравето на червата.
Обикновено добавянето на повече...
03.09.2023 | 16:00
по статията работи: Jenite.bg
Каперсите са малки зелени топчета, които се използват като подправка в кулинарията. Те се получават от растението Capparis spinosa, което расте в средиземноморските и други топли региони. Каперсите имат солен и кисел вкус, което ги прави популярни...
02.09.2023 | 16:00
по статията работи: Jenite.bg
Артишокът (Cynara cardunculus var. scolymus) е растение от семейство Asteraceae и се използва както като хранителен продукт, така и за лечебни цели. В него се съдържат редица съставки, които могат да допринесат за здравето. Ето някои от...
31.08.2023 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
Какво представляват сушените сини сливи?
Точно така – сините сливи са сушени сливи, точно както стафидите са сушено грозде. "
Дехидратирането на сливите удължава техния срок на годност и променя вкуса им. Можете да похапвате сини сливи...
31.08.2023 | 09:00
по статията работи: Jenite.bg
Хълцането е внезапно, неволно съкращаване на мускула в основата на белите дробове (диафрагмата). Тъй като мускулът бързо се свива, въздухът влиза в гърлото ви. Въздухът може да накара гласните ви струни внезапно да се затворят, причинявайки повтарящ...
21.08.2023 | 20:00
по статията работи: Jenite.bg
3
Скорошният откровен пост на супермодела Бела Хадид извади наяве нейната шокираща продължаваща битка, разкривайки скритите предизвикателства, с които тя се сблъсква.
В прочувственото си послание Бела говори за проблемите както физически, така и...
12.08.2023 | 20:00
по статията работи: Jenite.bg
След дълга седмица на събуждане в ранни зори, за да стигнете навреме за работа или да заведете децата на училище, единственото, което искате да направите през уикенда, вероятно е да се наспите.
Но колкото и да е хубаво да си осигурявате няколко...
12.08.2023 | 14:00
по статията работи: Jenite.bg
Има много минерали, на които не обръщаме особено внимание. Например мангана. Какво представлява? Каква роля играе манганът в здравето и храненето? Кои храни осигуряват мангана, от който се нуждаем?
Този основен минерал заслужава момент под...
11.08.2023 | 09:00
по статията работи: Jenite.bg
Закусването по-рано може да помогне за намаляване на риска от диабет тип 2, установява ново проучване.
Много хора се изкушават да пропускат закуската сутрин, но нови изследвания показват, че отделянето на време за закуска – и изяждането ѝ...
09.08.2023 | 09:00
по статията работи: Jenite.bg
Фибромиалгията е хронично заболяване, което причинява симптоми като широко разпространена болка в цялото тяло, умора и затруднения със съня. Симптомите са склонни да се появяват и изчезват и определени фактори като стрес или промени във времето...
08.08.2023 | 20:00
по статията работи: Jenite.bg
Изследванията показват, че сексът има много ползи за физическото и психологическото здраве. Можете да почувствате тези ефекти чрез секс с партньор или мастурбация. Дори просто, интимно поведение като държане за ръце или прегръдка може да подобри...
08.08.2023 | 09:00
по статията работи: Jenite.bg
Изправен пред потенциална заплаха, мозъкът обикновено реагира чрез активиране на отговор "борба, бягство или замръзване", за да ви предпази. Чрез освобождаване на хормони тялото ви ви подготвя да направите всичко необходимо, за да ви...
07.08.2023 | 10:00
по статията работи: Jenite.bg
Превръщането на шест основни храни в редовна част от вашата диета може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания, показват нови изследвания.
За проучването, публикувано в European Heart Journal, изследователите анализирали данни от шест...
05.08.2023 | 12:00
по статията работи: Jenite.bg
Поддържането на тренировъчен режим изисква много работа. Независимо дали се събуждате рано, за да потичате или отивате във фитнеса след дълъг работен ден, поддържането на активност е трудно. Но цялото това време и усилия може да не се отплатят, ако...
03.08.2023 | 10:00
по статията работи: Jenite.bg
Аспартамът е изкуствен подсладител, който се използва като алтернатива на захарта за придаване на сладък вкус на храни и напитки. Той е много по-сладък от захарта, но има много по-малко калории. Аспартамът се използва в много различни продукти,...
02.08.2023 | 09:00
по статията работи: Jenite.bg
Ниският хемоглобин (анемия) по време на бременност е обичайно явление и засяга голям процент от бременните жени. Хемоглобинът е протеин в червените кръвни клетки, който носи кислород от белите дробове до другите тъкани в тялото. Промените в...
28.07.2023 | 12:00
по статията работи: Jenite.bg
Витилигото е състояние на кожата, което причинява загуба на пигментация на кожата в различни области на тялото. Изсветлелите лезии се наричат петна или макули (ако са по-малки). Макули или петна се появяват, когато меланоцитите, клетките, които...
26.07.2023 | 20:00
по статията работи: Jenite.bg
Не е тайна, че кокосът е невероятно популярен през последните няколко години и има защо. Тази универсална съставка има безкрайна функционалност - можете да използвате кокосово масло за всичко - от готвене и почистване до укротяване на непокорната...
25.07.2023 | 15:00
по статията работи: Jenite.bg
Пребиотиците – форма на благоприятни за червата диетични фибри – са много популярни през последните години. Сега ново изследване установява кои 5 храни съдържат най-много пребиотици.
Рукола, артишок, чесън, праз и лук са храните, богати...
25.07.2023 | 09:00
по статията работи: Jenite.bg
Ако си мислите, че кафето е най-популярната напитка по света, всъщност грешите. Докато мнозина предпочитат кафето като начин за събуждане, най-консумираната напитка в света, след водата, е чаят. Това е само един интересен факт за кафето, но има още...