Трябва ли да преминете към чай от гъби заради неговите ползи за здравето?

26.05.2023 | 09:00 по статията работи: Jenite.bg
С непрекъснато нарастващата популярност на функционалните гъби, хората намират повече начини да включат гъбите в ежедневието си, за да се възползват от техните лечебни ползи, а пиенето на чай от гъби е един от най-модерните и всъщност един от...

Изворната вода действа благоприятно върху хидратацията и здравето на бебетата и малчуганите

25.05.2023 | 18:00 по статията работи: Jenite.bg
Д-р Теа Александрова завършва медицина с отличие през 2018 г. Работи в отделението по педиатрия и в спешния педиатричен кабинет към УМБАЛСМ "Н. И. Пирогов" от началото на 2019 г., както и в отделение за Ковид-19 за деца в същата болница...

Кафе с лимон- магическа напитка за отслабване или опасна мода?

14.05.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Инфлуенсърите в TikTok рекламират ползите от слагането на лимон в кафето, но наистина ли работи? От сок от целина до ябълков оцет, TikTok е водещ в тенденциите за уелнес. Най-новата мода е #LemonCoffee и бързо набира скорост като бързо средство за...

Годжи Бери - подценяваната суперхрана

12.05.2023 | 15:00 по статията работи: Jenite.bg
Изключително много се говори за боровинките, ягодите, малините и други подобни плодове, но може и да не сте чували за Годжи Бери.  Тези малки плодове, които обикновено се консумират сушени, се отличават със сладко-кисел вкус, който е като парти...

Пилатес- какво представлява и защо е чудесен вариант за раздвижване?

10.05.2023 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Пилатес е форма на упражнение с ниско въздействие с движения, които помагат за укрепване на мускулите ви, като същевременно подобряват стойката, мобилността и гъвкавостта.  Тази програма за упражнения, разработена в началото на 1900 г. от...

10 храни, които са полезни за зрението

10.05.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Често дори не усещаме колко много време прекарваме приковани към екрани. Освен, че работата на много от нас е свързана с компютър, ние прекарваме и солидна част от свобоното си време скролвайки в TikTok и останалите социални мрежи. За съжаление,...

Медът и кленовият сироп по-здравословни ли са от захарта?

08.05.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Всички знаем, че захарта трябва да се консумира умерено. Прекомерната консумация на захар (която може да дойде от газирани напитки, понички, кетчуп и дресинги за салати) може да доведе до хронично възпаление, проблеми с кръвната захар и повишен риск...

Трябва ли да се притесняваме от парабените в продуктите за грижа за кожата?

07.05.2023 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Вероятно сте виждали различни органични продукти, които се рекламират като без парабени на етикетите си. През последните години много компании пуснаха продукти без парабени, а нарастващото търсене на такива продукти накара магазините за красота...

Агавето е естествен подсладител, но по-здравословно ли е от захарта?

06.05.2023 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Агаве наскоро се превърна в модерна дума в света на храната. Хората слагат сироп от агаве в смутита, използват го като заместител на захарта за печене на десерти и дори го поливат върху палачинки и овесени ядки като кленов сироп. Но какво е това,...

12-те най-добри плодове и зеленчуци за чревно здраве

26.04.2023 | 15:00 по статията работи: Jenite.bg
Здравето на червата със сигурност е популярна тема напоследък, но какво е то? И колко контрол имаме върху здравето на собствените си черва? Червата са основата за по-голямата част от нашето физическо и психическо здраве.  Когато говорим за...

Нова опасна "диета" набира скорост!

19.04.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Само в ТикТок има над три милиона видеопубликации по темата: за това как да си инжектирате в корема седмичната доза Оземпик, какви успехи в отслабването можете да постигнете или какви са възможните странични ефекти. Какво се знае за...

Киноата е истинска суперхрана! Ето 6 причини да я хапвате редовно

17.04.2023 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Освен че е вкусна, засищаща и универсална добавка както към солени, така и към сладки ястия, киноата е хранителен продукт, който е спечелил мястото си в залата на славата на суперхраните. Киноата е древна зърнена култура, произхождаща от Южна...

Защо трябва да излизате навън по-често

13.04.2023 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Има причина, поради която дълбокото вдишване на чист въздух се усеща подмладяващо за душата. Кислородът изпълва дробовете ви, слънчевата светлина удря лицето ви и тялото ви се отпуска. Природата отдавна се смята за върховния лечител, но ние, хората,...

8 предимства на скачането на въже

09.04.2023 | 20:00 по статията работи: Jenite.bg
Някога скачането на въже може да е било възприемано главно като забавление за ученички, но има основателна причина днес да е любим тренировъчен инструмент.  В наши дни всякакви типове спортисти, знаменитости като Хали Бери и Дженифър Гарнър и...

Безопасни ли са за консумиране боядисаните великденски яйца?

06.04.2023 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Един от отличителните белези на Великден са боядисаните яйца. Въпреки че боядисването на великденски яйца е забавна семейна дейност, може би се чудите дали е безопасно да ги ядете, след като за тях са употребени синтетични оцветители....

Как да свалим 20 кг без операция?

05.04.2023 | 20:00 по статията работи: Jenite.bg
Д-р Георгиева, възможна ли е загуба на наднормено тегло без операция? Да, разбира се, възможно е. С помощта на диета и спорт, естествено. В тези случаи разковничето е да поемате по-малко калории, отколкото изразходвате. На теория е просто, но...

Аспержи- вкусни и полезни за здравето

05.04.2023 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Аспержите са вкусни и здравословни зеленчуци, които имат множество ползи за здравето. Някои от основните ползи са: Нискокалоричност: Аспержите са нискокалоричен източник на хранителни вещества. Една порция от 100 грама съдържа само около 20...

Здравето на червата и психичното ви здраве са тясно свързани- ето защо

31.03.2023 | 09:00 по статията работи: Jenite.bg
Усещали ли сте някога "пеперуди в корема"? Или как корема ви се стяга, когато сте притеснени? Тези усещания са в резултат на тясната връзка между червата и нервната система, а изследванията показват, че здравето на червата и психичното здраве...

Минерална или чешмяна вода- какво да изберем?

29.03.2023 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Изборът между минерална и чешмяна вода зависи от личните предпочитания и нужди на всеки човек. Минералната вода се добива от природни извори и съдържа минерали и електролити, които могат да бъдат полезни за организма. Това я прави по-подходяща за...

Яденето на люти чушки може да ви помогне да живеете по-дълго

27.03.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
За някои хора пикантната храна е начин на живот, като всяко кулинарно изживяване е насочено към намирането на най-вкусните люти храни. Повечето кухни предлагат поне едно ястие или подправка, които буквално ви изгарят при всяка хапка. Обикновено този...

6 начина да се чувстваме уверени в тялото си

27.03.2023 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Човешкото тяло, състоящо се от голям брой клетки се справя съвсем само с всичките си сложни функции. То е наистина невероятно: когато се нараним, раната зараства, когато развием инфекция, тялото се бори с нея. Въпреки това много често ние имаме...

Кои са следващите 6 суперхрани?

24.03.2023 | 20:00 по статията работи: Jenite.bg
Здравословното хранене е изключително ефективно, особено когато консумираме суперхрани, тоест храни, които имат множество хранителни ползи, като високи нива на витамини, минерали, фибри или антиоксиданти. Те са храни, които лесно се вписват в нашите...

Безопасен ли е медът за диабетиците?

23.03.2023 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Медът се използва като естествен подсладител от векове и е известен със своите лечебни свойства. Той е богат на антиоксиданти, минерали и витамини и се използва за лечение на кашлица, рани и храносмилателни проблеми. Но колкото и...

Тренировки за корем по време на бременност?

23.03.2023 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Важно е да се има предвид, че бременността е период на значителни физиологични промени и трябва да се консултирате с лекаря си преди да започнете каквато и да е нова физическа активност, включително и тренировки за корем. Повечето жени си мислят, че...
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay