26.05.2023 | 09:00
по статията работи: Jenite.bg
С непрекъснато нарастващата популярност на функционалните гъби, хората намират повече начини да включат гъбите в ежедневието си, за да се възползват от техните лечебни ползи, а пиенето на чай от гъби е един от най-модерните и всъщност един от...
25.05.2023 | 18:00
по статията работи: Jenite.bg
Д-р Теа Александрова завършва медицина с отличие през 2018 г. Работи в отделението по педиатрия и в спешния педиатричен кабинет към УМБАЛСМ "Н. И. Пирогов" от началото на 2019 г., както и в отделение за Ковид-19 за деца в същата болница...
14.05.2023 | 12:00
по статията работи: Jenite.bg
Инфлуенсърите в TikTok рекламират ползите от слагането на лимон в кафето, но наистина ли работи?
От сок от целина до ябълков оцет, TikTok е водещ в тенденциите за уелнес. Най-новата мода е #LemonCoffee и бързо набира скорост като бързо средство за...
12.05.2023 | 15:00
по статията работи: Jenite.bg
Изключително много се говори за боровинките, ягодите, малините и други подобни плодове, но може и да не сте чували за Годжи Бери.
Тези малки плодове, които обикновено се консумират сушени, се отличават със сладко-кисел вкус, който е като парти...
10.05.2023 | 13:00
по статията работи: Jenite.bg
Пилатес е форма на упражнение с ниско въздействие с движения, които помагат за укрепване на мускулите ви, като същевременно подобряват стойката, мобилността и гъвкавостта.
Тази програма за упражнения, разработена в началото на 1900 г. от...
10.05.2023 | 12:00
по статията работи: Jenite.bg
Често дори не усещаме колко много време прекарваме приковани към екрани. Освен, че работата на много от нас е свързана с компютър, ние прекарваме и солидна част от свобоното си време скролвайки в TikTok и останалите социални мрежи. За съжаление,...
08.05.2023 | 12:00
по статията работи: Jenite.bg
Всички знаем, че захарта трябва да се консумира умерено. Прекомерната консумация на захар (която може да дойде от газирани напитки, понички, кетчуп и дресинги за салати) може да доведе до хронично възпаление, проблеми с кръвната захар и повишен риск...
07.05.2023 | 10:00
по статията работи: Jenite.bg
Вероятно сте виждали различни органични продукти, които се рекламират като без парабени на етикетите си. През последните години много компании пуснаха продукти без парабени, а нарастващото търсене на такива продукти накара магазините за красота...
06.05.2023 | 14:00
по статията работи: Jenite.bg
Агаве наскоро се превърна в модерна дума в света на храната. Хората слагат сироп от агаве в смутита, използват го като заместител на захарта за печене на десерти и дори го поливат върху палачинки и овесени ядки като кленов сироп.
Но какво е това,...
26.04.2023 | 15:00
по статията работи: Jenite.bg
Здравето на червата със сигурност е популярна тема напоследък, но какво е то? И колко контрол имаме върху здравето на собствените си черва? Червата са основата за по-голямата част от нашето физическо и психическо здраве.
Когато говорим за...
19.04.2023 | 12:00
по статията работи: Jenite.bg
Само в ТикТок има над три милиона видеопубликации по темата: за това как да си инжектирате в корема седмичната доза Оземпик, какви успехи в отслабването можете да постигнете или какви са възможните странични ефекти.
Какво се знае за...
17.04.2023 | 14:00
по статията работи: Jenite.bg
Освен че е вкусна, засищаща и универсална добавка както към солени, така и към сладки ястия, киноата е хранителен продукт, който е спечелил мястото си в залата на славата на суперхраните.
Киноата е древна зърнена култура, произхождаща от Южна...
13.04.2023 | 10:00
по статията работи: Jenite.bg
Има причина, поради която дълбокото вдишване на чист въздух се усеща подмладяващо за душата. Кислородът изпълва дробовете ви, слънчевата светлина удря лицето ви и тялото ви се отпуска. Природата отдавна се смята за върховния лечител, но ние, хората,...
09.04.2023 | 20:00
по статията работи: Jenite.bg
Някога скачането на въже може да е било възприемано главно като забавление за ученички, но има основателна причина днес да е любим тренировъчен инструмент.
В наши дни всякакви типове спортисти, знаменитости като Хали Бери и Дженифър Гарнър и...
06.04.2023 | 16:00
по статията работи: Jenite.bg
Един от отличителните белези на Великден са боядисаните яйца. Въпреки че боядисването на великденски яйца е забавна семейна дейност, може би се чудите дали е безопасно да ги ядете, след като за тях са употребени синтетични оцветители....
05.04.2023 | 20:00
по статията работи: Jenite.bg
Д-р Георгиева, възможна ли е загуба на наднормено тегло без операция?
Да, разбира се, възможно е. С помощта на диета и спорт, естествено. В тези случаи разковничето е да поемате по-малко калории, отколкото изразходвате. На теория е просто, но...
05.04.2023 | 11:00
по статията работи: Jenite.bg
Аспержите са вкусни и здравословни зеленчуци, които имат множество ползи за здравето. Някои от основните ползи са:
Нискокалоричност: Аспержите са нискокалоричен източник на хранителни вещества. Една порция от 100 грама съдържа само около 20...
31.03.2023 | 09:00
по статията работи: Jenite.bg
Усещали ли сте някога "пеперуди в корема"? Или как корема ви се стяга, когато сте притеснени? Тези усещания са в резултат на тясната връзка между червата и нервната система, а изследванията показват, че здравето на червата и психичното здраве...
29.03.2023 | 11:00
по статията работи: Jenite.bg
Изборът между минерална и чешмяна вода зависи от личните предпочитания и нужди на всеки човек.
Минералната вода се добива от природни извори и съдържа минерали и електролити, които могат да бъдат полезни за организма. Това я прави по-подходяща за...
27.03.2023 | 12:00
по статията работи: Jenite.bg
За някои хора пикантната храна е начин на живот, като всяко кулинарно изживяване е насочено към намирането на най-вкусните люти храни. Повечето кухни предлагат поне едно ястие или подправка, които буквално ви изгарят при всяка хапка. Обикновено този...
27.03.2023 | 10:00
по статията работи: Jenite.bg
Човешкото тяло, състоящо се от голям брой клетки се справя съвсем само с всичките си сложни функции. То е наистина невероятно: когато се нараним, раната зараства, когато развием инфекция, тялото се бори с нея.
Въпреки това много често ние имаме...
24.03.2023 | 20:00
по статията работи: Jenite.bg
Здравословното хранене е изключително ефективно, особено когато консумираме суперхрани, тоест храни, които имат множество хранителни ползи, като високи нива на витамини, минерали, фибри или антиоксиданти. Те са храни, които лесно се вписват в нашите...
23.03.2023 | 11:00
по статията работи: Jenite.bg
Медът се използва като естествен подсладител от векове и е известен със своите лечебни свойства. Той е богат на антиоксиданти, минерали и витамини и се използва за лечение на кашлица, рани и храносмилателни проблеми. Но колкото и...
23.03.2023 | 10:00
по статията работи: Jenite.bg
Важно е да се има предвид, че бременността е период на значителни физиологични промени и трябва да се консултирате с лекаря си преди да започнете каквато и да е нова физическа активност, включително и тренировки за корем.
Повечето жени си мислят, че...