27.03.2024 | 10:00
Стресът, особено хроничният стрес, оказва значително влияние върху благосъстоянието ви и може да навреди на здравето ви по редица начини, като например да увеличи риска от медицински състояния като сърдечни заболявания.
Въпреки че е невъзможно да избегнете всички стресови фактори, минимизирането...
Мъжете може и да твърдят, че харесват стройни жени, но когато са под стрес, предпочитанията им клонят към по-пищни дами, научаваме от Daily Express. Това сочат данните от ново британско проучване.Специалисти от университета на Нюкасъл са установили,...
В тези жеги чувстваме краката си по-скоро като на Голямата стъпка, отколкото като на някоя принцеса от приказките с фино краче. Ала колегите от FitWell.bg имат разрешение на всеки наш здравословен проблем. Особено що се отнася до подутите ни...
Стресът е може би най-големият проблем, с който се сблъсква съвременният човек. Забързаното ежедневие, несигурната икономическа ситуация, напрежението на работното място и неразбирателствата при социалните взаимоотношения са истинско предизвикателно...
Обикновено хората се опитват да разберат дали техният партньор ги обича, или не ги обича. Ала тъй като има доста общо между личния живот и професионалните взаимоотношения, днес ще ви помогнем да разберете отговора на един екзистенциален въпрос за...
Много пъти сме говорили за това какво ни причинява стреса на работното място - изнервени сме от всички задължения и отговорности, не сме щастливи, уморени сме, а често, много хора изпадат и в депресия.Поради всички тези причини, все повече хора...
С летните горещини навън и натоварения ден вътре в офиса, разхладителен коктейл или халба студена бира звучат като добър начин да разпуснем след края на работния ден. Да се освободим от напрежението и стреса и да се потопим в лека алкохолна омая....
Стресът в ежедневието и на работното място е един от основните проблеми, с които се сблъсква съвременният човек. В условията на нестабилна икономика притеснението за това какво ще донесе утрешният ден нараства. Трудности пораждат и обтегнатите...
Понякога въпреки неистовите усилия и огромните надежди за загуба на излишните килограми, много от нас все пак не успяват да отслабнат. Спазваме строг хранителен режим, тренировките са се превърнали в ежедневие, а вредните храни са нещото, за което...
Едни от въпросите, които вълнуват жените от съвсем ранна детска възраст, са свързани с това какви ще бъдат като булки, какъв ще е мъжът до тях, колко деца ще имат. И ако представата за булчинската рокля и за "заживели дълго и щастливо" не се е...
Новите технологии ни позволяват да работим навсякъде и по всяко време. Гъвкавост, която има колкото положителни, толкова и отрицателни черти. Тръгваме от работа и проверяваме онлайн кореспонденцията си, правим същото по време на вечеря, както и...
Удовлетворените и мотивирани работници са по-добрите работници. В условията на икономическа криза, както ни припомнят непрекъснато във вечерните емисии новини, трудещите се примиряват с по-лоши условия на труд и ниско заплащане. Дейността на ...
В реалния живот работа без стрес няма. Във всяка професия, каквато и да е тя, има натоварване, проблеми, предизвикателства и дори хора, които може да ви изнервят. Разбира се, донякъде и характерът на човек оказва влияние дали работата му ще го...
За много корпоративни служители дългите часове на бюрото с вперен в монитора поглед са нещо напълно нормално. Всекиму е ясно, че кариера не се гради току-така, без усилия. Затова работата до късно през нощта и оставането след работно време са...
Понеделник е един от най-нервните дни. Чувстваме се изнервени, защото не сме си починали добре през уикенда. Или точно обратното – харесало ни е да си почиваме и никак не ни се разделя с това безгрижие. Петък изглежда така далеч и в същото...
Няма нищо лошо в това да си вършите работата и да изпипвате всичко до най-малкия детайл. Хубаво е, когато човек се отнася отговорно към поетите ангажименти и поставени задачи. Ала перфекционизмът може и да е опасен за работохолиците, особено когато...
Стресът е наш неотлъчен спътник, откакто сме на модерна позиция с ненавист към чиновническите правила "отиваш в 9, тръгваш си в 6, обядваш час”. Постоянно има още и още работа, все нещо е недовършено, а перфекционизмът ни е в природата. Но има...
Всяко движение на звездите е зорко следено, а очакванията да са винаги на ниво и да радват феновете си са изтощаващи. Всичкият този стрес няма как да не измори и най-издръжливия човек, точно затова не се учудваме, че снощи Риана претърпяла лек...
Има само едно по-неприятно нещо от свръх натоварен ден. Безсънна нощ. Въртите се, опитвате се да броите овце, да си представяте зелени поляни с пеперуди – нищо не помага. Изнервяте се още повече, а кошмарът, не само че не свършва на...
Прекарваме около две хиляди триста седемдесет и шест часа в офиса. Годишно. Това е най-силният ми аргумент, защо все пак някаква почивка е необходима, дори на най-работливите от вас. Почивката обаче не може да се изчерпва с правене на нищо....
Когато един ден най-накрая успеем да усетим глъдката въздух, чувстваме огромно облекчение. Глътката - за всеки е различна. За мен е онова освобождаващо усещане, когато се качвам на колелото си, за теб - когато хванеш четката за рисуване, за...
Чувствате се стресирани от работата си и искате промяна? Може би много хора са имали подобни колебания. Ново проучване ще ви помогне да изберете подходяща за вас работа.
Изследването анализира кои професии са най-стресиращи и кои най-малко....
Актрисата от поредицата трилъри "Писък" 1, 2, 3 и скоро наближаващият 4 – Нийв Кембъл, твърди, че е имала близки срещи с призрак.
Нийв казва, че бившата ѝ къща в Лос Анджелис е била обитавана от дух и тя е имала редовни...
Обичам София! Обичам старите сгради, жълтите павета, сенчестите градинки и тесните централни улички. Обичам всички места, на които се развива действието в моите спомени. И останалите, на които рано или късно ще направя нещо запомнящо се. Но...
Вие се притеснявате за семейството си, за кариерата си, за дома, приятелите, здравето...това е нормално. Повече от половината ден прекарвате в тревоги, дишате учестено и дори един филм не можете да изгледате, без да се замислите : "ами какво...