Както всички знаем, съвършенството е малко надценявана концепция, особено когато става дума за диети. Замислете се: създаване на тонове правила или следване на стриктен план до последния въглехидрат и калория е сложно, обезсърчаващо и честно казано...
Коледните и новогодишните празници носят не само радост от общуването с роднини и приятели, но и стрес - припомняме си този факт в края на всяка година.
Ако ви се струва, че се чувствате по-изтормозени след празничния маратон и семейните сбирки,...
Антистрес масажът води до освобождаване от чувството на умора, повдига духа и възвръща доброто настроение.
Прилагат се специални класически техники на масаж по гърба и краката. Особено подходящ е за дами, работещи във високо стресова...
Учени от Япония са установили, че недоспиването помага да се спасим от негативните спомени, съобщи сайтът Psychcentral.com.
Отдавна е известно, че лишаването от сън (депривацията) се отразява отрицателно на свойствата на паметта. Сънят,...
Всяка съвременна компания залага на съвместната работа. Моделът, състоящ се в командване и контролиране е поостарял и когато нещата се объркат вече се търси отговорност от целия екип.
Степента на осъзнаване на принадлежността към даден екип...
Щастието е в малките неща - всички го знаем, въпреки това ежедневно забравяме да ги оценим. Пропускаме усмивки, които ни се полагат и емоции, които подмладяват духа.
„Яж, моли се и обичай“ е поредната актуална масова мантра за душевен...
За разлика от децата, които хапват само, когато са гладни, на нас, жените, доста често ни се случва да използваме храната не по предназначение – ядем, когато сме тъжни, весели, самотни, нервни или просто, защото ни е скучно. Помислете колко...
Липсата на социална подкрепа и загриженост от страна на родителите рефлектира върху физическото състояние на децата, обясняват щведски учени
Обикалянето по магазини с гаджето ни изкарва извън нерви
Навиците, от които имаш нужда, когато нямаш време
С настъпването на есента, настъпват и проблемите със здравето ни. Студено ни е, гадно ни е, мрачно ни е... За да е още по-пълна картинката, всеки втори подсмърча. През ума ни няма как да не мине някоя ужасна мисъл за това как ако се разболеем, ще...