Антиправила, които всички трябва да спазваме при диетите

11.01.2011 | 18:54 по статията работи: Лиляна Чернаева
Както всички знаем, съвършенството е малко надценявана концепция, особено когато става дума за диети. Замислете се: създаване на тонове правила или следване на стриктен план до последния въглехидрат и калория е сложно, обезсърчаващо и честно казано...

Жените по-често сме жертва на празничния стрес

29.12.2010 | 15:27 по статията работи: Деница Стефанова
Коледните и новогодишните празници носят не само радост от общуването с роднини и приятели, но и стрес - припомняме си този факт в края на всяка година. Ако ви се струва, че се чувствате по-изтормозени след празничния маратон и семейните сбирки,...

Антистрес масаж, защото го заслужавате!

13.12.2010 | 18:23 по статията работи: Гергана Найденова
Антистрес масажът води до освобождаване от чувството на умора, повдига духа и възвръща доброто настроение.   Прилагат се специални класически техники на масаж по гърба и краката. Особено подходящ е за дами, работещи във високо стресова...

Лишаването от сън действа антистресово

12.12.2010 | 14:10 по статията работи: Гергана Найденова
Учени от Япония са установили, че недоспиването помага да се спасим от негативните спомени, съобщи сайтът Psychcentral.com.   Отдавна е известно, че лишаването от сън (депривацията) се отразява отрицателно на свойствата на паметта. Сънят,...

Що е то екип? Споделена вина

02.12.2010 | 12:40 по статията работи: Марина Янева
Всяка съвременна компания залага на съвместната работа. Моделът, състоящ се в командване и контролиране е поостарял и когато нещата се объркат вече се търси отговорност от целия екип.   Степента на осъзнаване на принадлежността към даден екип...

Подреди, благодари и се научи да отказваш - нова версия на "Яж, моли се и обичай"

15.11.2010 | 16:40 по статията работи: Деница Стефанова
Щастието е в малките неща - всички го знаем, въпреки това ежедневно забравяме да ги оценим. Пропускаме усмивки, които ни се полагат и емоции, които подмладяват духа. „Яж, моли се и обичай“ е поредната актуална масова мантра за душевен...

Да преустановим безсмисленото тършуване в хладилника - част II

12.11.2010 | 20:23 по статията работи: Валентина Кожухарова  2
За разлика от децата, които хапват само, когато са гладни, на нас, жените, доста често ни се случва да използваме храната не по предназначение – ядем, когато сме тъжни, весели, самотни, нервни или просто, защото ни е скучно. Помислете колко...

Напрежението у дома угоява децата ви

29.10.2010 | 10:39 по статията работи: Деница Андреева  2
Липсата на социална подкрепа и загриженост от страна на родителите рефлектира върху физическото състояние на децата, обясняват щведски учени

8-те най-стресиращи неща в живота ни

27.10.2010 | 14:20 по статията работи: Гергана Найденова
Обикалянето по магазини с гаджето ни изкарва извън нерви

Дъвка срещу стрес? Да, има и лесни техники за здравословен живот

08.10.2010 | 15:13 по статията работи: Деница Стефанова
Навиците, от които имаш нужда, когато нямаш време

Как да се предпазим от болести през Сезона на настинките

04.10.2010 | 15:37 по статията работи: Валентина Кожухарова  2
С настъпването на есента, настъпват и проблемите със здравето ни. Студено ни е, гадно ни е, мрачно ни е... За да е още по-пълна картинката, всеки втори подсмърча. През ума ни няма как да не мине някоя ужасна мисъл за това как ако се разболеем, ще...
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay