365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ търсене по ключова дума - храни
31.01.2025 | 14:00
Има храни, които могат да помогнат за намаляване на нивата на кортизол, хормонът на стреса. В днешното забързано всекидневие често маме нужда от тяях. Ето някои кои са те:
Зеленолистни зеленчуци: Спанак, кейл, броколи и други зеленолистни зеленчуци съдържат магнезий, който помага за регулиране на...
01.04.2023 | 20:00
Jenite.bg
Прекрасната коса и здрави кучири не са резултат само от рутинно стилизиране на звездни коафьори. Натрупващите се научни доказателства показват, че можете да откриете своя път към по-силна, по-дебела и по-лъскава коса с хранене.
Клетките на...
31.03.2023 | 12:00
Jenite.bg
Калий- знаем, че се нуждаем от него, но знаем ли наистина какво представлява?
Просто казано, калият е минерал, който се класифицира като електролит. Когато се разтвори във вода, калият произвежда йони, които са положително заредени. Тази способност...
11.03.2023 | 10:00
Jenite.bg
Анемията е състояние, при което има намалено количеството червени кръвни клетки или хемоглобин в кръвта. Червените кръвни клетки пренасят кислород от белите дробове до органите и тъканите в тялото. Хемоглобинът, който се съдържа в червените...
14.02.2023 | 17:00
Jenite.bg
Ако сте решили да си останете вкъщи на Свети Валентин, трябва да помислите за вечерята. Нормално е да искате да приготвите нещо по-интересно за хапване, но има някои храни, които е добре да избягвате.
Някои от "секси" храните всъщност не са...
26.01.2023 | 14:00
Jenite.bg
Начинът на живот и хранителните навици оказват сериозно влияние върху това колко добре имунната ви система може да ви предпази от болести и колко бързо се възстановявате. В допълнение към съня, упражненията и намаляването на стреса, съдържанието на...
18.01.2023 | 13:00
Jenite.bg
Откакто веган храненето започна да става все по-популярно по света, толкова по-често започнахме да чуваме наименованието хранителна мая. Все повече вегани използват тази съставка, за да обогатят своите постни ястия. Но какво точно представлява тя, с...
28.12.2022 | 10:00
Jenite.bg
Има хора, които са перфекционисти- искат кухнята да свети от чистота, включително хранителните продукти. Някои храни обаче, включително зеленчуци, не трябва да се мият.
Ето кои храни задължително трябва да се мият преди готвене и кои не...
04.12.2022 | 16:00
Jenite.bg
Ако се притеснявате от прекомерното падане на косата, има решение! Можете да ядете тези храни, за да предотвратите косопада. Косата се нуждае от важни хранителни вещества, за да бъде здрава и силна. Можем да възстановим здравината на косата, като...
21.11.2022 | 13:00
Jenite.bg
Въпреки че се обръща все повече внимание на здравословното хранене в последно време, данните от последните години показват, че менюто ни се състои от почти 60% ултрапреработени храни.
Много храни по рафтовете на магазините за хранителни стоки...
25.10.2022 | 11:00
Jenite.bg
Храните, които трябва да се избягват по време на бременност, обикновено са всички, които се сервират недостатъчно сготвени или сурови, непастьоризирани или консервирани, или отгледани или приготвени в условия, които могат да носят риск от...
09.05.2022 | 16:00
Jenite.bg
Всички знаем колко важно е здравословното хранене. За някои това е необходимост, за други е начин на живот. Много хора предпочитат да купуват продукти, които се считат за "здравословни", но всъщност не всички, които считаме за такива, са...
30.11.2021 | 11:00
Jenite.bg
Малко хора знаят, че всъщност срокът на годност има различни значения. За някои храни означава датата, след която е опасно да консумирате храната. В други случаи показва датата, след която вкусът и хранителните качества няма да бъдат...
29.11.2021 | 12:00
Jenite.bg
Здравословните храни са полезни не само за тялото ви, но и за ума. Вашият ум и тяло са по-свързани, отколкото си мислите. Те практически взаимодействат помежду си чрез нервната система. Когато се чувствате стресирани, мозъкът ви "ще каже" на червата...
17.11.2021 | 12:30
Jenite.bg
Течащ нос, драскане в гърлото и непрекъснато кихане – неведнъж сме се сблъсквали с досадните симптоми на настинка. В такива моменти нямаме особен апетит, но знаете, че няма как да спрете да се храните. Правилните храни могат да помогнат за...
21.10.2021 | 11:00
Jenite.bg
Много от нас попадат в капана на прекомерното ядене на, да речем, плодове и зеленчуци, без да осъзнават, че те могат да бъдат също толкова вредни, колкото захарта или солта. За щастие можем да избегнем всички странични ефекти, като ядем умерено.
Ето...
20.10.2021 | 12:00
Jenite.bg
Можете да подобрите паметта, да увеличите концентрацията, да улесните и подобрите умствената работа с една много проста стъпка, а именно прмяна в начина на хранене. Мозъчните клетки, невроните, са много избирателни и ненаситни и се нуждаят от много...
06.10.2021 | 16:00
Jenite.bg
Вкусен хамбургер, сладолед или студена газирана напитка изглеждат доста по-добре в рекламите, отколкото на живо. Тайната зад тази измама се нарича стилизиране на храна и това е техника, използвана от фотографите, за да ни накара да "опитаме" храната...
05.10.2021 | 16:00
Jenite.bg
Когато имате болки в гърлото, понякога последното нещо, което искате да правите, е да ядете. Но когато тялото ви е подложено на инфекция, по-важно от всякога е да се храните добре. Има храни, които помагат в борбата с възпалението и няма да дразнят...
06.09.2021 | 13:00
Jenite.bg
Някои от любимите ни здравословни и бързи закуски, като смутита и сушени плодове, всъщност могат да навредят на здравето на кожата и да ни накарат да остаряваме по-бързо. Това се дължи на някои не особено приятни съставки като големи количества...
06.08.2021 | 11:00
Jenite.bg
Когато бях на 18, започнах да мисля за храните, които ям. Това беше предизвикано от думата "нездравословна храна", която прочетох някъде. Също много ми беше жал за животни, като крави, овце и прасета. Реших да се откажа от месото и като...
10.07.2021 | 13:00
Jenite.bg
Ние считаме нашите домашни любимци за членове на семейството, но често забравяме, че телата им са различни от нашите и се нуждаят от различен набор от хранителни вещества. Може да дадем мляко на котката си или фъстъчено масло на кучето си, но...
03.06.2021 | 11:00
Jenite.bg
Експертите препоръчват жените да консумират само 24 грама захар на ден, докато на мъжете е разрешено до 36 грама. Но знаете ли, че една газирана напитка съдържа близо 40 грама захар? Разбира се, всички знаят, че газираните напитки са с високо...
08.04.2021 | 14:00
Jenite.bg
Съществува връзка между различните цветове на зеленчуците и ползите за здравето, които те предоставят. Червените зеленчуци са известни със своите антиоксидантни свойства, докато зелените са известни с това, че помагат за добро здраве на очите - а...
02.02.2021 | 12:00
Jenite.bg
Толкова сме свикнали да държим храната в хладилника, че не се замисляме кои продукти трябва да се държат в хладилника и кои могат да стоят на стайна температура. Дори когато на опаковката пише "съхранявайте на хладно и сухо място",...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
