365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ търсене по ключова дума - храни
31.01.2025 | 14:00
Има храни, които могат да помогнат за намаляване на нивата на кортизол, хормонът на стреса. В днешното забързано всекидневие често маме нужда от тяях. Ето някои кои са те:
Зеленолистни зеленчуци: Спанак, кейл, броколи и други зеленолистни зеленчуци съдържат магнезий, който помага за регулиране на...
30.03.2017 | 17:00
Ася Фърцаловска
Независимо дали просто тренирате за удоволствие или се подготвяте за маратон, важно е да дадете на тялото си нужното гориво. Тъй като тренировка на празен стомах не е добра идея, трябва да хапнете нещо преди да започнете да тренирате. Важно е обаче...
12.03.2017 | 10:30
Ася Фърцаловска
Всички знаем, че лекарствата трябва да се приемат стриктно, както са ни предписани по отношение на доза и времетраене, но знаете ли, че има храни, които не бива да приемате заедно с определени лекарства. Четете и бъдете здрави!
Бронхиални...
23.02.2017 | 09:30
Теодора Георгиева
Ако вагината ни можеше да говори, то би казала доста интересни неща и определено би ни улеснила. Има храни, които й се отразяват доста добре. Ето какво трябва да похапвате, за да се усмихва вагината ви.
Сок от червени боровинки
Той помага в борбата...
22.02.2017 | 10:30
Ася Фърцаловска
Всички знаем как изглеждат плодовете и зеленчуците, нареди на рафтовете в магазина, но замисляли ли сте се как изглеждат, когато са още на растенията? Разгледайте тези снимки, за да видите някои от любимите си храни в нова светлина. Следващите...
21.02.2017 | 12:00
Ася Фърцаловска
Знаете ли, че яйцата могат да издържат над 45 дни, без да се развалят? Има храни обаче, които след един ден трябва да се изхвърлят в боклука. Именно заради това етикетите със срок на годност са много полезни. Вероятно имате много продукти в килера,...
20.02.2017 | 17:00
Ася Фърцаловска
Ето как да ядете любимите си храни и продукти по правилния начин, тъй като вероятно до сега сте ги консумирали грешно.
Чери домати
Леко стиснете доматите между две дъски за рязане или чинии и след това ги разрежете с остър нож. Същият метод можете...
17.02.2017 | 17:00
Теодора Георгиева
Когато се разболеем, първото нещо, което правим, е да посегнем към хапчетата. Но замисляме ли се какво ядем? Първо трябва да погледнем към чинията си, защото там се крие ключът към здравето ни. Според това от какво сте се разболели, има някои храни,...
28.01.2017 | 10:30
Теодора Георгиева
Ракът е една от страшните болести на 21 век. И за да се борим с нея и да не се разболеем, е важно как се храним. Трябва да спазваме диета, богата на селен, Омега 3 и фолиева киселина. Знаете ли къде трябва да откриете тези елементи? Ето кои са...
22.01.2017 | 10:30
Ася Фърцаловска
Яденето на риба по време на бременността има много полезни действия- набавя Омега 3 мастни киселини, които подпомагат растежа и развитието на бебето. Но понякога яденето на морска храна по време на бременност не е най-добрия вариант. Всички знаят,...
15.01.2017 | 12:30
Теодора Георгиева
Микровълновата фурна улеснява толкова много живота ни. Вместо да чакаме фурната да загрее, че да слагаме вътре студената храна да се стопли, то включваме микровълновата и за минутка-две и всичко е готово. Толкова лесно, просто и без усложнения....
30.12.2016 | 09:00
Ася Фърцаловска
Днес са известни около 20 витамина, които са разделени в две големи групи: водоразтворими- витамините C, P и тези от групата B, и мастноразтворими- А,Д, Е и К.
В различните продукти, с които се храним, се намират не само витамините, а и...
29.12.2016 | 17:00
Ася Фърцаловска
Яжте и пийте следващите неща всеки път, преди да се качите на самолета и винаги ще се чувствате добре и ще имате комфортно пътуване
1. Вода
Хидратация, хидратация, хидратация! Най-доброто лекарство срещу прилошаване по време на полети, е...
29.11.2016 | 09:30
Теодора Георгиева
Вегетарианството изключва яденето на каквото и да е месо. Това автоматично значи по-ниски нива на желязо, което може да доведе до анемия. Има едни храни, които всеки един вегетарианец трябва да хапва по-честичко, за да се чувства жизнен, здрав и в...
06.11.2016 | 16:30
Теодора Георгиева
Хъркането не е особено приятно, но може да се случи на всеки. Има хора, които имат по-сериозни проблеми, но има и такива, при които това е предизвикано от храната и напитките, които поемат непосредствено преди сън. Вижте кои са те, за да ги...
28.10.2016 | 16:00
Ася Фърцаловска
Седите си спокойно на масата, хапвате закуска или вечеря и какво да видите? Две лапи и едно мокро носле точно до чинията ви. Малко са хората, които успяват да не се поддадат на жалния поглед с навлажнени очи. Няма нищо лошо в това да давате от...
19.10.2016 | 16:00
Теодора Георгиева
Добрият сън зависи от много фактори. Един от тях е храната, която похапваме на вечеря. По правило вечерята трябва да е лека. Ето кои са храните, които не бива да присъстват на трапезата ни в късните часове на деня.
Бургерите е добре да ги изключите....
13.10.2016 | 10:30
Теодора Георгиева
На някои храни им е лепнат незнайно как етикет "здравословни" и всички се убиваме да ги ядем. Дори не се замисляме с какво толкова са здравословни и какви са ползотворните влияния върху организма ни (и дали изобщо има такива). Всъщност, тези...
14.09.2016 | 12:00
Теодора Георгиева
Има комбинации от вкусове, които много ни допадат и ги съчетаваме постоянно. Дали обаче те са здравословни? Диетолозите са определили 10 двойки храни, които, ако ядете заедно, ще сте по-здрави. Вижте кой продукт с кой друг си пасва.
Салата и зехтин...
01.09.2016 | 18:00
Ася Фърцаловска
Кокосът засилва качеството на спермата и сексуалното влечение. Същото е в сила и за кокосово мляко.
Казват, че същите качества има и фурмата, с чиято сладост не може да се сравни никоя ягода или друг плод.
Авокадото е много питателен продукт, по...
01.09.2016 | 16:00
Ася Фърцаловска
Някои хора отделят повече време на своето хранене от други. Представителите на зодия Дева са скромни личности, които приемат храната като потребност и не се впечатляват от скъпи блюда, съобщават от foodpanda. Те се хранят, често и по- малко като...
21.08.2016 | 12:30
Ася Фърцаловска
Чрез този хранителен режим се поддържа постоянно ниво на хормона инсулин, който гарантира нормално функциониране на организма.
Този режим е антипод на установените хранителни режими, които изключват мазнината. foodpanda подбра топ 5 на...
16.07.2016 | 16:30
Ася Фърцаловска
Модата на някои храни идва и си отива, но здравословното хранене остава завинаги.
Здравословната храна не само ще поддържа килограмите ви в норма, но и ще ви предпази от опасни болести. Освен това, хранейки се здравословно, ще се чувствате...
11.07.2016 | 12:30
Ася Фърцаловска
Има храни, които ви карат да изглеждате по-стара. Солта, подправкте, препечената храна и други могат да повлияят на външния ви вид. За щастие, има начин да продължавате да ядете тези неща, но да не ви се отразяват зле на кожата.
1. Сол- Солта...
16.06.2016 | 13:30
Ася Фърцаловска
Ако се чувствате изморени, изнервени, подути, това означава само едно нещо- това е този период от месеца, в който искате да изкопаете дупка и да умрете в нея. Но преди да го направите и преди да се опитвате да избегнете менструалните болки с два...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
