365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ търсене по ключова дума - храни
31.01.2025 | 14:00
Има храни, които могат да помогнат за намаляване на нивата на кортизол, хормонът на стреса. В днешното забързано всекидневие често маме нужда от тяях. Ето някои кои са те:
Зеленолистни зеленчуци: Спанак, кейл, броколи и други зеленолистни зеленчуци съдържат магнезий, който помага за регулиране на...
18.02.2020 | 13:00
Jenite.bg
Свежите сочни зеленчуци и плодове изглеждат като чудесен вариант за доза свежест през студените дни, но трябва да имате предвид, че през студените месеци, тези продукти се доставят от далечните топли страни. По време на този процес те губят всичките...
29.01.2020 | 11:00
Jenite.bg
Здравословното хранене е въпрос на осъзнаване. За съжаление, често е трудно да разберем коя храна е здравословна и коя не, тъй като има много подвеждащи реклами и етикети. Има доста храни, за които си мислим, че са здравословни, а те всъщност не...
11.11.2019 | 13:00
Jenite.bg
Бъбреците играят много важна роля в тялото ви - те отговарят за премахването на отпадъците чрез урината, производството на хормони и филтрирането на токсините и излишната течност в кръвта ви. Ето защо трябва да се грижите добре за бъбреците си и да...
24.10.2019 | 13:00
Jenite.bg
Котките не бива да ядат сладки неща. Също така някои храни са не само безвкусни за тях, но и са много опасни за здравето им. Има храни, които са дори отровни за нашите котки и трябва да им обърнем внимание.
Ето 10 храни, които не бива да давате на...
22.10.2019 | 12:00
Jenite.bg
Jenite имат редица уникални хранителни нужди и изборът на правилните храни и напитки може да има положителен ефект върху здравето ни. Както показват проучванията, изборът на определени групи храни и напитки може да помогне за подобряване на здравето...
20.10.2019 | 12:00
Jenite.bg
Трудно е да се приеме, че човек може да увеличи умствения си потенциал, като консумира определени храни. Това, обаче, е научно доказан факт и изследователите препоръчват да имате в менюто си редовно тези важни храни.
1. Горски плодове
Те ще направят...
19.10.2019 | 15:00
Jenite.bg
Причината за грозните ви и чупливи нокти може да се корени в лошите ви ежедневни навици. Ето някои от тях.
Оставяте лака на ноктите прекалено дълго
Въпреки че може да не ви прави впечатление, че сте оставили на ноктите си с напукан и грозен лак,...
14.10.2019 | 14:00
Jenite.bg
Липса на сън, стрес, хранителни алергии, проблеми с щитовидната жлеза, недостиг на витамини или обикновената генетика, това са едни от най-честите причини за тъмните сенки под очите!
Всички сме се сблъсквали с този проблем в някакъв момент от живота...
07.10.2019 | 13:00
Jenite.bg
Единно е мнението, че закуската е най-важна сред храненията на човек за деня, но знаете ли, че не е добре да ядете каквото ви попадне в ръцете, когато става дума за празен стомах? Мнозина бързат и успяват да хапнат малко кисело мляко, да изпият...
06.10.2019 | 12:00
Jenite.bg
Често чуваме израза: "Ние сме това, което ядем". Това трябва да ни накара да станем малко по-прецизни в подбора на храната си. Храната оказва въздействие върху здравето на целия организъм. Очевидно е важно този най-жизненоважен орган да...
05.10.2019 | 12:00
Jenite.bg
Хранителната индустрия крие много тайни и за ваше спокойствие, може би е по-добре да не знаете как се правят определени неща. Тъй като не посещавате фабриката, не виждате изкуствените добавки, които могат да увеличат риска от заболявания като...
03.10.2019 | 12:00
Jenite.bg
Мигрената е като неканен гост, който се появява внезапно и е трудно да се отървем от него. Ако стадате от мигрена, знаете колко отвратителни са пристъпите. Има различни начини да се справите с болката- лекарства, различни упражнения, масажи и други,...
23.09.2019 | 12:00
Ася Фърцаловска
Има много причини, поради които всеки, който има няколко излишни килограма иска да ги свали. Нещото, което спира повечето хора, е рязката диета, която включва лишаване от някои от любимите ни храни. Всъщност, изследванията показват, че не е...
04.09.2019 | 14:00
Jenite.bg
Подуването на корема е наистина досадна, но почти неизбежна част от живота. Но ако подуването на корема и дискомфорта стават редовно явление, може да е време да се замислите за диетата си, за да разберете причината за подуването. Когато четете...
28.08.2019 | 14:00
Jenite.bg
Спите добре през нощта, но въпреки това се събуждате с подпухнали очи? Е, не винаги липсата на сън е причината за подпухналост, понякога храната е виновна...
Ето кои са храните, които причиняват подпухналост на очите:
Консервирани храни
Консерви...
26.08.2019 | 12:00
Jenite.bg
Свикнали сме да съхраняваме всичко в нашите хладилници: плодове, зеленчуци, сладкиши, хляб. Някои хора също съхраняват сосове, маринати и консерви в хладилниците си, за всеки случай. Но често това всъщност може да бъде вредно за...
07.08.2019 | 13:30
Jenite.bg
Хранителни добавки, които са обявени за опасни в една страна, може да не са забранени в друга. Оказва се, че всъщност можем да намерим доста вредни продукти по рафтовете в нашите местни хранителни магазини. Има и още нещо, което е причина за...
15.07.2019 | 13:00
Jenite.bg
Напоследък все повече хора започват да се опитват да се хранят здравословно, но въпреки това не е лесно да се храним абсолютно правилно. Например, яденето на ябълки в неподходящо време може действително да предизвика проблеми с червата, вместо да...
23.06.2019 | 14:30
Ася Фърцаловска
В модерния свят, всичко около нас, дори нещата, с които се сблъскваме ежедневно, е пълно с изненади. Повечето хора четат информацията, която е написана на етикета на даден продукт и мислят, че знаят всичко. Но в повечето случаи това не е...
05.06.2019 | 12:00
Ася Фърцаловска
Когато става въпрос за здравето на сърцето, всички знаем, че трябва да избягваме нездравословната храна, да се храним с полезни храни и да спортуваме. Но има някои храни, които вредят на сърцето повече, като запушват артериите ни. Ето кои са те, за...
14.05.2019 | 12:00
Jenite.bg
Хората често говорят за психически и физически болести така, като че ли това са две съвсем различни неща, но истината е, че те са силно свързани. Депресията, например, е толкова физическа, колкото и психическа.
Предлагаме ви 9 храни и напитки, които...
02.04.2019 | 14:00
Ася Фърцаловска
Не винаги трябва да изключваме цели групи храни или да ядем по-малко, за да отслабнем. Напротив, ние трябва да ядем достатъчно, за да дадем на нашето тяло горивото и така необходимите калории и хранителни вещества, за да съществуваме. Здравословното...
27.03.2019 | 14:00
Jenite.bg
Невинното кексче, което хапнахте сутринта с кафето или сандвича, който изядохте на обяд, ви изглеждат безобидно. Въпреки това, много продукти имат отрицателно въздействие върху нашето тяло. Захарта, нездравословните мазнини, прекомерната сол,...
20.03.2019 | 11:00
Ася Фърцаловска
За да не се измъчвате със строги диети, съвременните диетолози препоръчват здравословна храна и тренировки.
Експертите също са създали таблици и списъци на продукти, основаващи се на техните хранителни свойства. Всички знаем, че белия хляб,...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
