365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ Здраве
09.01.2025 | 18:00
Лошият дъх, известен още като халитоза, може да бъде причинен от различни фактори. Ето пет основни причини за лош дъх:
Лоша устна хигиена: Липсата на редовно четкане на зъбите, използване на конец за зъби и почистване на езика може да доведе до натрупване на бактерии в устата, които произвеждат...
19.08.2018 | 14:30
Ася Фърцаловска
Чудите се защо се събуждате с главоболие и болки в челюстта. Най-вероятно това се дължи на факта, че скърцате със зъби нощем. Това състояние, известно като бруксизъм, неотдавна беше свързано с друго неприятно състояние, наречено сънна...
17.08.2018 | 13:00
Ася Фърцаловска
Постоянно чуваме, че трябва да пием много вода- от приятели, родители, лекари, треньори, по телевизията, в интернет и т.н. Но възможно ли е да прекалим с водата? През 2007 г., в Калифорния, една жена умира от хипонатриемия или водна...
17.08.2018 | 09:00
Ася Фърцаловска
Ендометриозата е състояние, което е много често срещано, но също така е неразбрано и често се пренебрегва. И има още по-лоши новини: има и друго състояние, което може да ви засегне и вероятно нямате представа, че то дори съществува. Въпросното...
16.08.2018 | 11:00
Ася Фърцаловска
Много хора са се сблъсквали и продължават да се сблъскват със следния проблем: тренират много, но не виждат резултат. Един от най-бързите начини да промените това и да започнете да виждате резултат е Табата. Това е много интензивна тренировка, при...
16.08.2018 | 09:00
Ася Фърцаловска
Намирането на най-подходящия контрацептив може да бъде изключително трудно. Дори да сте обсъдили обстойно тази тема с вашия гинеколог и да сте стигнали до съвместно решение, по-късно може да разберете, че това не е най-подходящия метод за вас....
15.08.2018 | 09:00
Ася Фърцаловска
Историята познава хиляди видове диети. Някои от които са доста странни и неприемливи. Например, в миналото хората са яли червеи, за да отслабнат. А през 1925 г. цигарите се рекламират като подтискащи апетита. Диетата 5:2 не е опасна за здравето и...
14.08.2018 | 09:00
Ася Фърцаловска
Ще ви разкажем историята на Лина. Тя е студентка от Русия. Обича да спортува и да пише статии. Наскоро решава да се откаже от месото и разказва какво се е случило и как се е чувствала:
"Моята история започва през октомври 2016 г., но резултатите от...
13.08.2018 | 13:00
Ася Фърцаловска
Проблемите с гърба и кръста са много често срещани в 21 век и обикновено се дължат на заседналия начин на живот. Въможно е да има много причини за хроничната болка в гърба, но има някои ежедневни навици, които също ни вредят. Една от най-често...
13.08.2018 | 09:00
Ася Фърцаловска
Нека поговорим за мигрената. Всички, които имат мигрена, знаят колко ужасна може да бъде тя. И не, криенето под завивките не е решение!
И сякаш самата болка не е достатъчна, тя е придружена с чувствителност към светлина, шумове, миризми и...
11.08.2018 | 16:30
Калина Стоянова
Искате да изчистите тялото си от токсините, но без да пиете специални хапчета или чай, имаме решение за вас. Добавете плод и още няколко съставки към водата си, за да ускорите изчистването на токсините. Освен това, детокс водата ще ускори...
10.08.2018 | 09:00
Ася Фърцаловска
Кето диетата стана изключително популярна напоследък. Тя е помогнала на доста хора да отслабнат значително, затова много майки, наскоро родили, са изкушени да я опитат. Но има един много важен въпрос, който всички млади майки, които са решили да...
09.08.2018 | 16:00
Ася Фърцаловска
Ако обмисляте да опитате Кетогенната диета, вероятно сте започнали да мислите за нещата, от които ще трябва да се лишите, за да успеете да отслабнете. Кето диета е диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на...
09.08.2018 | 09:00
Калина Стоянова
Тези девет стъпки ще ви дадат добър старт за по-продуктивен и здравословен живот. Важно е да се грижим за себе си и здравето си редовно, а полезните действия да се превърнат в навици. Спазването на диети или посещението на фитнес залата веднъж...
08.08.2018 | 12:00
Калина Стоянова
1. Добавете повече протеин в диетата си.
Подтискат глада и мозъкът ви не получава постоянни сигнали, че се нуждаете от храна.
2. Приемайте повече фибри
За жените е добре да приемат по 25 грама фибри на ден, а за мъжете 38 грама.
3. Не пийте вода...
08.08.2018 | 09:00
Ася Фърцаловска
Повече от 8 милиона души страдат от повтарящи се епизоди на подути, горещи, червени и болезнени стави. Сред тях са много известни актьори, спортисти и писатели. Бенджамин Франклин пропуска много срещи по време на изготвянето на Декларацията за...
07.08.2018 | 13:00
Ася Фърцаловска
На днешно време има толкова диетолози и фитнес инстуктори, които дават различни съвети, че вече не знаем на какво да вярваме и на какво не. Някои казват, че трябва да ядем по 6 пъти на ден, за да отслабнем. Други казват, че трябва да има само 3...
07.08.2018 | 09:00
Калина Стоянова
Куркумата има сериозни предимства в здравословното си влияние за организма. За това тя може да се намери като чай или в продукти за красота и дори за избелване на зъби. Предлагаме ви да се запознаете с още няколко нейни полезни свойства:
Предпазва...
06.08.2018 | 12:00
Jenite.bg
Писнало ви е от ежедневната борба с увреденото зрение? Сухи и уморени очи, размазани лещи и безполезни очила- това е само началото. Това мъчение може да свърши добре само по един начин- лазерна операция. След няколко години мъчение, реших да си я...
06.08.2018 | 09:00
Ася Фърцаловска
Вероятно сте чували за храните с противовъзпалително действие? Или за това, че справянето с възпалението може да ви помогне да се справите с излишните килограми, болките в ставите, умората и да подобри цялостното ви състояние? Но какво точно...
03.08.2018 | 09:00
Ася Фърцаловска
Понякога това да си поплачем ни се отразява добре, защото се спасяваме от напрежението и ни олеква. Но понякога е ужасно, защото след това получаваме ужасно главоболие. Поне някои от нас. Има хора, които са "късметлии"- разминават се само с подути...
02.08.2018 | 15:00
Калина Стоянова
Здравословното вече не означава безвкусно и не толкова атрактивно. Тези красиви чинии ще ви накарат да ви се прииска да преминете към полезното хранене веднага щом ги видите. Можете да постигнете страхотен вкус и красива, провокираща апетита визия...
31.07.2018 | 11:00
Jenite.bg
Щитовидната жлеза е малък орган с форма, наподобяваща пеперуда, която е разположена в предната долна част на шията. Произведените от жлезата хормони, се наричат тиреоидни или щитовидни.
Предназначението на тази жлеза е да произвежда хормони, които...
30.07.2018 | 12:00
Ася Фърцаловска
Почивката е страхотно нещо, което ни дава възможността да се откъснем от работата си, да посетим нови места, да се срещнем с нови хора и други прекрасни неща. Но обикновено е трудно да спазваме режима си по време на почивката и е възможно целият ни...
30.07.2018 | 09:00
Ася Фърцаловска
48 години е средната възраст, на която жените започват да изпитват симптомите на менопаузата. Менопаузата започва, когато една жена няма менструация от една година. През това време жените може да имат неприятни симптоми, свързани с хормонални...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
