365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
24.04.2024 | 16:00
Строгите правила за здравословно хранене бавно остават в миналото, а диетолозите смятат, че хранителната диета трябва да бъде разнообразна. За да избегнете хранителни разстройства и да поддържате здравословно тегло, трябва да спрете да делите храните на "добри" и "лоши".
Но за здраве и красота...
06.10.2023 | 10:00
Jenite.bg
Пестото е известен италиански сос, който се използва в различни ястия, най-често в паста, но и в супи, сандвичи и други. Той има дълга история и произход, който се свързва с италианската кухня. Ето някои ключови факти от историята на...
05.10.2023 | 12:00
Jenite.bg
Чоризото е типичен испански колбас с богат вкус и аромат, известен в цял свят. Ето някои любопитни факти за чоризото:
Произход: Чоризото произхожда от Испания, където е важна част от кухнята и културата.
Видове чоризо: Има различни видове чоризо,...
04.10.2023 | 12:00
Jenite.bg
Трюфелите са изключително ценни гъби, които са се наложили като най-скъпите гъби в света. Ето някои любопитни факти за тях:
Цена: Трюфелите са едни от най-скъпите храни в света. Най-ценните видове могат да струват няколко хиляди долара за...
03.10.2023 | 16:00
Jenite.bg
Папая е екзотичен плод с изключително полезни свойства за здравето. Ето някои от най-важните ползи, свързани с консумацията на папая:
Богат източник на витамини и минерали: Папаята е изключително богат източник на витамин C, витамин A, витамин E,...
27.09.2023 | 12:00
Jenite.bg
Зехтинът е растително масло, което се произвежда от маслиновите плодове (маслини). Този вид масло е популярен и широко използван в кулинарията, както и за различни здравословни приложения. Ето някои ключови аспекти на зехтин:
Производство: Зехтинът...
26.09.2023 | 15:00
Jenite.bg
Не тъжете, че се сбогуваме с летните забавления, защото това означава, че сезонът на ябълките е тук! Ябълките са налични през цялата година, но най-доброто време да им се насладите е през есента - септември и октомври - и знанието как да съхранявате...
25.09.2023 | 09:00
Jenite.bg
Наровете имат много качества, но този плод - главно семената и сокът му - е известен най-вече с това, че е богат източник на антиоксиданти и с високо съдържание на фибри. Това го прави чудесен за поддържане на здравето на червата и борба с болести,...
24.09.2023 | 16:00
Jenite.bg
Маслините са не само вкусна добавка към салати, пици и средиземноморски ястия, но също така идват с богата история и очарователни факти. Независимо дали ги обичате пълнени, мариновани или просто като лека закуска, маслините са основна храна в много...
24.09.2023 | 12:00
Jenite.bg
Спирулината е вид синьозелено водорасло, което се среща в сладки и солени води по целия свят. Тя се отличава с високо съдържание на хранителни вещества и се счита за суперхрана поради множеството ползи за здравето, които може да предложи. Ето някои...
23.09.2023 | 16:00
Jenite.bg
Почитатели ли сте на италианската кухня? Ако е така, тогава трябва да сте запознати с полентата – универсално и вкусно ястие, което заема важно място в италианската кухня. Независимо дали я харесвате кремообразна и маслена, или твърда и...
23.09.2023 | 12:00
Jenite.bg
Скромният Пинто боб е много по-мощен, отколкото изглежда. Той е пълен с хранителни вещества и може да се похвали с богата вътрешност и блед цвят, което го прави незаменим в много рецепти и адаптивен за замяна с други бобови растения.
Кремообразната...
22.09.2023 | 14:00
Jenite.bg
Протеинът е от съществено значение за здравословното хранене, но стереотипните източници на протеин (месо, яйца, животински продукти) не са непременно единствените начини да се насладите на ежедневната доза протеини. Растителният протеин е все...
22.09.2023 | 10:00
Jenite.bg
Млякото е основна храна в много домакинства, на която се радват хора от всички възрасти. То е не само вкусно, но и богат източник на основни хранителни вещества. От интригуващата си история до многобройните си ползи за здравето, млякото има какво да...
12.09.2023 | 13:00
Jenite.bg
В Jenite.bg винаги сме били привърженици на здравословното хранене, тъй като по този начин си набавяме необходимите вещества, от които имаме нужда през всеки период от годината. Септември е предшественик на есента и с него идват нови плодове и...
10.09.2023 | 12:00
Jenite.bg
Какаото е много често използван продукт през есента. Освен че се наслаждаваме на мляко с какао и други топли напитки, добавяме какао и към много от сладкишите, които печем през есента.
Какаото има множество полезни свойства, осигурени от...
09.09.2023 | 12:00
Jenite.bg
Сезонът на тиквата е тук! Ако има нещо, което е символ на есента, що се отнася до вкус, аромат и визия, то това несъмнено е тиквата!
Тъй като предстои да хапваме най-различни неща, съдържащи тиква, като супи, десерти, салати, напитки и т.н.,...
07.09.2023 | 13:00
Jenite.bg
Освен невероятния вкус, крушите са и много питателни. Съдържанието им на фибри подпомага здравето на храносмилателната система и регулирането на кръвната захар, а антиоксидантите в обелката им могат да противодействат на хроничните възпаления,...
03.09.2023 | 16:00
Jenite.bg
Каперсите са малки зелени топчета, които се използват като подправка в кулинарията. Те се получават от растението Capparis spinosa, което расте в средиземноморските и други топли региони. Каперсите имат солен и кисел вкус, което ги прави популярни...
02.09.2023 | 16:00
Jenite.bg
Артишокът (Cynara cardunculus var. scolymus) е растение от семейство Asteraceae и се използва както като хранителен продукт, така и за лечебни цели. В него се съдържат редица съставки, които могат да допринесат за здравето. Ето някои от...
31.08.2023 | 17:00
Jenite.bg
Какво представляват сушените сини сливи?
Точно така – сините сливи са сушени сливи, точно както стафидите са сушено грозде. "
Дехидратирането на сливите удължава техния срок на годност и променя вкуса им. Можете да похапвате сини сливи...
22.08.2023 | 10:00
Jenite.bg
Матча завладя света през последните години, пленявайки както любителите на чая, така и хората, които се грижат за здравето си. Но какво точно е матча и какво я прави толкова специална?
Разговаряхме със здравни експерти и диетолози, специализирани в...
17.08.2023 | 20:00
Jenite.bg
Още от средата на август, от прозорците на апартаментите започва да се носи аромат на печени чушки. И макар това да предвещава наближаването на есента, ние не можем да устоим на това ухание. Рецептите за печени чушки са многобройни, но днес ще...
15.08.2023 | 17:00
Jenite.bg
TikTok е пълен с публикации от хора, които обсъждат как консумацията на твърде много череши може да доведе до стомашно-чревни проблеми. Подходящ момент е да ви напомним, че ако изядете цяла торба череши, вероятно ще имате диария, болки в стомаха, ще...
12.08.2023 | 14:00
Jenite.bg
Има много минерали, на които не обръщаме особено внимание. Например мангана. Какво представлява? Каква роля играе манганът в здравето и храненето? Кои храни осигуряват мангана, от който се нуждаем?
Този основен минерал заслужава момент под...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Д-р Александрова завършва медицина с отличие през...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
