365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ Храна
14.06.2026 | 16:00
Пилешката лютика е от онези ястия, които звучат семпло, но могат да станат истински хит на масата — стига да им хванеш правилния вкус. А той, както често се случва в българската кухня, идва от подправките. Нищо сложно, но добре премерено.
Класиката, която никога не подвежда
Ако искаш лютиката...
15.09.2024 | 20:00
Jenite.bg
Този ябълков орехов сладкиш е чудесен десерт за есенните месеци и може да се сервира топъл или студен.
Необходими продукти:
2 чаши брашно
1 чаша гранулирана захар
1/2 чаша студено масло, нарязано на кубчета
1/2 чаша смлени орехи
1/2 чаена лъжичка...
15.09.2024 | 16:00
Jenite.bg
Смокините са в разгара си и този сладък плод активно присъства на пазара, напомняйки ни за своите многобройни полезни свойства. Сладките смокини са изключително богати на серотонин – хормона на щастието, и съдържат значителни...
15.09.2024 | 10:00
Jenite.bg
Съществуват няколко храни, които са богати на колаген или стимулират производството на колаген в тялото ви. Колагенът е протеин, който осигурява структура на кожата, костите, сухожилията и хрущялите. Тъй като тялото ви естествено произвежда по-малко...
14.09.2024 | 16:00
Jenite.bg
Съществуват няколко храни, за които е известно, че повишават либидото или сексуалното желание. Ето седем от тях:
Авокадо: Често наричано суперхрана, авокадото е богато на полезни за сърцето мононенаситени мазнини, витамини и минерали. Те помагат за...
13.09.2024 | 20:00
Jenite.bg
Щом летните жеги отстъпят на есенния хлад, ние ще имаме нужда от по-питателна храна. Днес ви представяме седем храни, които могат да помогнат за повишаване на енергийните нива през есента:
Овесени ядки: Богатите на фибри овесени ядки осигуряват...
11.09.2024 | 10:00
Jenite.bg
Обикновена или газирана вода? Това е въпрос, който често чувате в кафе или в ресторант и вероятно всеки има собствено предпочитание.Ако обичате газираното, ето защо НЕ трябва да се отказвате от газираната вода.Газираната, минералната, тонизиращата и...
10.09.2024 | 12:00
Jenite.bg
Туршията е един от най-популярните начини за консервиране на зеленчуци и плодове. Тя не само е вкусна, но и много полезна за здравето, тъй като съдържа много витамини и минерали.
За да приготвите вкусна туршия, ви е необходимо да изберете свежи и...
07.09.2024 | 18:00
Jenite.bg
Картофите са незаменима храна и са любими на много хора. Те сред най-консумираните зеленчуци в нашата кухня. Едно от най-хубавите им качества е, че можем да съхраняваме по-дълго време. Как правилно да ги съхраняваме?Експертите съветват да...
07.09.2024 | 14:00
Jenite.bg
За да замразите чушки (сурови или печени), изпълнете следните стъпки:
Изберете свежи и здрави чушки: Започнете с избора на висококачествени чушки, които са твърди, свежи и без никакви признаци на гниене.
Почистете чушките: Измийте чушките старателно...
06.09.2024 | 18:00
Jenite.bg
Предменструалният синдром (ПМС) е състояние, характеризиращо се с различни физически и емоционални симптоми, които възникват преди менструалния цикъл. Въпреки че няма лек за ПМС, някои храни могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Ето списък...
04.09.2024 | 20:00
Jenite.bg
Храненето по Зоната е популярен диетичен план, създаден от д-р Бари Сиърс, американски учен и автор. Основната идея зад храненето по Зоната е да се оптимизира съотношението на протеини, въглехидрати и мазнини в храната, за да се постигне баланс,...
02.09.2024 | 16:00
Jenite.bg
Ритуалът с пиенето на кафе, свещен момент за милиони хора по света, става все по-скъпо удоволствие. През последните години цената на кафето се повиши значително, предизвиквайки безпокойство както у...
01.09.2024 | 18:00
Jenite.bg
Сос грейви е традиционен английски сос, приготвен от соса, в който се готви месото, обикновено говеждо или свинско. Често се свързва с печеното говеждо, което се сервира с него. Сосът се приготвя чрез деглазиране на тигана, в който е приготвено...
01.09.2024 | 10:00
Jenite.bg
През месец септември сезонът на плодовете и зеленчуците предлага разнообразие от пресни и вкусни опции. Ето някои от продуктите, които можете да намерите на пазара през този месец:
Ябълки: Сезонът на ябълките започва през септември, като някои...
31.08.2024 | 14:00
Jenite.bg
Джанките са не само вкусен плод, но и предлагат редица ползи за здравето поради високото си съдържание на хранителни вещества. Ето някои предимства на консумирането на джанки:
Богати на антиоксиданти: Джанките са богати на антиоксиданти, които...
31.08.2024 | 10:00
Jenite.bg
Много хора са свикнали да започват деня с кафе или чай. Ако обаче искате да намалите приема на кофеин или да разнообразите сутрешната рутина, има много алтернативи.Вода с лимонВодата с лимон е чудесен начин да започнете деня с прилив на енергия и...
29.08.2024 | 16:00
Jenite.bg
Сините сливи са питателен плод, който предлага няколко ползи за здравето поради богатото си съдържание на хранителни вещества. Ето някои от основните предимства на консумацията на сини сливи:
Високо съдържание на антиоксиданти: Сините сливи са...
26.08.2024 | 10:00
Jenite.bg
Сезонът на печените чушки етук. Това, което ни пленява е ароматът, а идеите за ястия са безброй. Даваме ви три прости и вкусни рецепти за разядки с печени чушки, които можете да опитате. Тези разядки са идеални за партита, събирания или просто...
25.08.2024 | 18:00
Jenite.bg
Според изследвания съдържанието на витамин С в плодовете се запазва почти напълно по време на 4 месеца съхранение при -18 градуса. След шест месеца може да бъдат загубени 23% от хранителните вещества, а след 9 месеца...
25.08.2024 | 14:00
Jenite.bg
Има определени храни, които са полезни за здравето на мозъка и могат да подобрят способността ни да се концентрираме. Ето някои от най-добрите опции:
Мазни риби: Рибите като сьомга, скумрия и риба тон са богати на омега-3 мастни киселини, които са...
22.08.2024 | 18:00
Jenite.bg
Яйцата са ценен източник на полезни хранителни вещества – белтъци, мазнини, витамини, минерали, микроелементи. Те са и едни от най-предпочитаните храни за закуска по света.
Последователите на диетичното хранене готвят...
22.08.2024 | 14:00
Jenite.bg
Гроздето е един от най-популярните и вкусни плодове, които се консумират по целия свят. То не само е вкусно и сочно, но също така е и изключително полезно за нашето здраве.
Гроздето е богато на витамини, минерали и антиоксиданти, които...
21.08.2024 | 20:00
Jenite.bg
Цинкът е основен минерал, необходим за различни функции в тялото, включително имунната система, протеиновия синтез и ДНК синтеза. Той също така играе роля в заздравяването на рани и производството на хормони. Ето осем храни, богати на цинк:
Стриди:...
18.08.2024 | 20:00
Jenite.bg
Главоболието ни връхлита, когато най-малко очакваме. Добрата новина, стига то да не е хронично, е че можем да го облекчим с помощта на някои храни, които често имаме под ръка.
Представяме ви списък със 7 храни, които могат да помогнат за облекчаване...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
