Какви са ползите за здравето от Аюрведа?

08.05.2024 | 20:00
През 2024 г. сме свидетели на промяна, при която хората се връщат към по-традиционните начини за подход към здравето и уелнеса. И много хора сега гледат към древни практики като Аюрведа, която води към завръщане към основните рутинни практики. Аюрведа е една от най-старите медицински...

Постите - вредни или полезни?

17.03.2013 | 11:09 по статията работи: Марина Янева
На 18 март, понеделник, започват постите преди Великден. Те продължават 7 седмици и са в идеалния предпролетен период, в който организма така или иначе има нужда от почивка. Колегите ни от Kulinar.bg ни разказаха малко повече за вредите и ползите на...

8 причини да ходите пеш

11.03.2013 | 14:19 по статията работи: Марина Янева
Един от най-лесните, достъпни и същевременно ефективни начини за сваляне на килограми е ходенето. Леви, десни, ще вървим напред!Онези от вас, които често превземат къси и средно дълги разстояния с помощта на краката си, знаят: ходенето кара човек...

Кога се пости през 2013?

01.03.2013 | 12:48 по статията работи: Марина Янева
Дори в случаите, когато човек не е религиозен, постите са хубаво нещо. Благодарение на тях, в определени периоди от годината пречистваме както организма, така и съзнанието си. Според официалното определение, пост е период на въздържане от...

5 заблуди за правилното хранене

07.11.2012 | 15:51 по статията работи: Василия Пейчева
Лятото отмина, вече не ни се налага да дефилираме по бански на плажа. Но това не означава, че не трябва да се поддържаме във форма. Излишните килограми и желанието за по-добър външен вид винаги са на дневен ред.Спазването на диети и поставянето на...

Ракът на гърдата е в съдружие с мазнините

22.09.2012 | 16:34 по статията работи: Деси Николова
Никога не се е говорило за здравословно хранене толкова, колкото се говори днес. И никога преди хората не са се хранили толкова нездравословно.Включително и децата. Ако някога марципанчето по празници се е считало за изключение, то в наши дни...

Училищно меню с много любов

18.09.2012 | 12:27 по статията работи: Деси Николова
Голяма част от българчетата, кой знае защо, се срамуват да извадят пред съучениците си храната, изпратена от мама. Предпочитат да се съревновават кой може да си позволи повече лакомства от лавката. Те обаче не са особено здравословни. Нашият...

Диа Евтимова е здраво стъпила на корта

26.06.2012 | 13:59 по статията работи: Марина Янева  9
Званието "втора ракета” в тениса означава, че някой наистина е много добър. И тъй като в българското медийно пространство основно се говори за фаворитката в женския тенис - Цветана Пиронкова, ние решихме да ви запознаем с другата ни надежда за...

Пий чай, бъди "комбуча"!

21.06.2012 | 13:16 по статията работи: Деси Николова
Комбуча се свързва с хилядолетната чаена традиция в Китай - хората там са си преглъщали ориза с напитката още векове преди новата ера. Смятали, че тя притежава "магически качества, които даряват човек с вечен живот". Поне такава е версията на...

Боса по асфалта - и здрава!

20.06.2012 | 10:17 по статията работи: Деси Николова
От години се говори за това колко е полезно да тичаме и да се разхождаме без обувки. Но тъй като подходящите метеорологични условия за това най-сетне дойдоха, решихме и тази година да преговорим. В случай, че все още се питате: "Защо да си цапам...

Гъбена чорба с киселец

28.03.2012 | 13:58 по статията работи: Марина Янева
Супите с диви гъби са най-добрия завършек на едно старателно събиране от първо лице. Утолете глада след дългия ден в гората или просто консумирайте резултата от нечие чуждо събиране на гъби.Необходими продукти за 4 порции:1 с. л. сушени манатарки2...

Салата "Мартеничка"

01.03.2012 | 10:26 по статията работи: Марина Янева
Традиционно първи март е обвързан с връзването на червено-бели мартенички за здраве. В този обичай никой нищо не споменава за ястията, които се слагат на трапезата. Ала докато си пожелаваме здраве, нищо не ни пречи и да хапнем от тематичната...

Време е за ябълки

10.10.2011 | 08:51 по статията работи: Людмил Хайдутов
Всички я познаваме. Повечето я обичаме. Но малко от нас знаят нейната история и всичките ѝ забележителни качества. За мен е чест и удоволствие да ви представя Ябълката!Из цяла Европа, в по-светлите участъци на горите, през април може да се видят...

Слънчев пътешественик

04.08.2011 | 12:27 по статията работи: Марина Янева  9
Животът е кратък, а годините се нижат неусетно. Всеки човек сам решава как да оползотвори времето си на този свят, но малцина са тези, които живеят, вместо да преживяват. Хората целенасочено се сблъскват със стотици препятствия, измислят...

Сурови разбирания

03.08.2011 | 16:09 по статията работи: Десита Иванова
Обединени сме от факта, че сме консуматори и разделени, според хранителните си принципи. Според някои Junk food течението е предимство в забързаните дни и нощи, а според други няма по-вкусно ястие от това, приготвено с отношение, грижа и...

Сладкото не е вредно. В този случай

02.08.2011 | 13:33 по статията работи: Марина Янева  2
Полина Маринова е известна като председател на Българското вегетарианско общество. Нейната страст към сладкото обаче също й носи слава, както и вкусните сурови торти, които прави. Хората, най-вече жените, смятат че сладкишите са нещо вредно....

Закуска-влакче!

02.06.2011 | 10:00 по статията работи: Цвете Тюлева
Според експертите по хранене закуската е най-важното ядене за целия ден. Дава сили, стимулира мисловния процес и т.н. Не напразно всяка сутрин милиарди майки по света се мъчат да измислят нещо за децата си. Процесът се усложнява, когато...

Кьопоолу със заместител на патладжана

30.05.2011 | 17:17 по статията работи: Марина Янева  2
Чревоугодници. И двамата сме такива. Готвим си с любов – това съвсем буквално. Единствената домакинска работа, която обаче ангажира съзнанието ни почти постоянно, е свързана с готварската печка. И с триото...

Сменете съдържанието на хладилника си завинаги

09.04.2011 | 15:36 по статията работи: Лиляна Чернаева
"Калории вътре, калории вън.". Това е новият слогън на последните насоки за хранене на правителството в САЩ. Тази година министерство на земеделието и това на социалните грижи, наблягат на контрола над теглото и редовните...

Заслужава ли си да купувате обогатени храни

28.03.2011 | 13:41 по статията работи: Марина Янева  4
"С повече калций", "Екстра фибри", "Добавени витамини" - всички тези послания показват само, че храната, която ще закупите, е обогатена по един или друг начин. Това означава, че определени хранителни вещества, които може дори да не се съдържат...

Броколите - полезни за здравето, полезни за кожата

23.03.2011 | 20:32 по статията работи: Гергана Найденова  2
Все повече продукти, използвани в кухнята, намират своето приложение в козметичните салони, пише hellomagazine.com.   Термини като "свеж", "зелен", "органичен" и "натурален" все по-често се свързват с "гастро-козметичното" движение, което се...

Ето защо трябва да изядете един портокал още сега

18.03.2011 | 14:49 по статията работи: Деница Стефанова
На прага на дългоочакваната пролет всичко е по-оптимистично, само плодовете в супермаркетите носят отпечатъка на отиващата си зима. Точно преди новите реколти свежи плодове да залеят щандовете, изборът ни е най-ограничен, затова именно сега е...

Апетитна крем-супа за последния студен месец

07.02.2011 | 14:36 по статията работи: Марина Янева
Топлите крем-супи са чудесен избор за студените месеци. Избрахме рецепта, която е с намалено съдържание на лош холестерол, но за сметка на това е страшно вкусна.   При приготвянето на супата запазете кората на картофите, за да се покачат...

Дъвка срещу стрес? Да, има и лесни техники за здравословен живот

08.10.2010 | 15:13 по статията работи: Деница Стефанова
Навиците, от които имаш нужда, когато нямаш време
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay