Кои са 3-те най-полезни плодове през пролетта?

23.04.2024 | 10:00
Пролетта е преходен сезон и в унисон с настъпващите промени в природата, такива се случват и при нас. Усеща се липса на енергия и настроение, пролетна умора, бързо изтощаване... За да се справите с всичко това и вместо да поглъщате изкуствени добавки, ви предлагаме няколко енергийни и витаминозни...

По 7 плода дневно за 30-годишните

19.10.2012 | 14:10 по статията работи: Живка Русанова
Постоянно казваме, че плодовете са повече от полезни във всяка една форма. Имаме още едно доказателство за това. Учените от Каролинския институт в Швеция доказват, че жените, навършили 30 години, е добре да ядат между пет и седем плода на ден....

Ябълки за здраво сърце

16.10.2012 | 09:18 по статията работи: Василия Пейчева
За Снежанка може и да е била пагубна червената ябълка. Но за нас явно ще бъде спасителна. Алените плодове се оказват много полезни и буквално отнемат работата на кардиолозите.Ново проучване доказва, че ябълките предпазват от сърдечно-съдови...

Ябълки с дъх на карамел

11.10.2012 | 11:03 по статията работи: Живка Русанова
Не спираме да казваме, че ябълката е плодът на есента. При толкова богата реколта, има и много разнообразни рецепти, които да ви предложим. Карамелизираните ябълки са традиция. Представяме ви една наистина лесна рецепта с възможно най-малко...

Храните се здравословно, ама друг път

11.10.2012 | 09:13 по статията работи: Марина Янева
Границите на здравословното хранене са доста размити, затова е напълно възможно да се заблудите в старанието си да подхождате правилно към хапването. Днес ще ви представим най-честите твърдения, които може да подкрепите и сами да изречете някога....

Паметта ви е гладна!

20.09.2012 | 10:30 по статията работи: Живка Русанова
Здравословната диета винаги е добре приветствана, но трудно постижима. Освен в името на отслабването обаче, определени храни може да се използват и за стимулиране на паметта. Продуктите от ежедневното ни меню действат на мозъка ни по един или друг...

Къде са витамините?

10.09.2012 | 14:39 по статията работи: Валентина Кожухарова  2
Плодовете и зеленчуците, по възможност, трябва да се консумират небелени. Така се запазват ценните вещества, които често се съдържат в кората, твърдят немски експерти.В 100 грама ябълки, например, съдържанието на витамин С и фолиева киселина е...

Ябълки за бели зъби

06.09.2012 | 11:53 по статията работи: Валентина Кожухарова
Една ябълка на ден запазва гланца на зъбите, категорични са експерти по дентална медицина. Toва научаваме от МedicineNet. Ябълките отдавна са известни с многото си ползи за здравето. Неслучайно от уста на уста се предава следната мъдрост: "С една...

Сладко, плодово, студено. Що е то?

17.08.2012 | 11:14 по статията работи: Марина Янева
Обичаме всички десерти на света, но през лятото най-любим ни е сладоледът. Приготвен със старание у дома, той може да зарадва и малките, и големите наоколо. Намерихме две лесни рецепти, които ще ви послужат за отправна точка в приготвянето на...

Плодова торта за начинаещи

14.08.2012 | 09:13 по статията работи: Марина Янева
Въпреки че точно сега е моментът да консервираме различни плодове и зеленчуци, за да си хапваме сладкà и туршии през зимата, не можем да не обърнем внимание и на консумацията на пресни продукти. И тъй като нашата тема на месеца "Гурме”...

Пай или щрудел? И двете!

08.08.2012 | 14:10 по статията работи: Марина Янева
Заради темата на месеца "Гурме” все по-често ще забиваме носове в кухнята, мъчейки се да покорим поредния кулинарен връх. За днес ви приготвихме алтернативен вариант на вчерашните конфитюри - в случай, че искате още малко да се порадвате на...

Палачинки и конфитюрите за тях

07.08.2012 | 09:47 по статията работи: Марина Янева
Освен незабравими отпускарски моменти и приятни емоции на килограм, лятото ни предлага още нещо - да консервираме добро настроение, което да ни зарежда и в студените дни. Изобилието на пресни плодове е неразделно свързано с чудесните конфитюри,...

Летни плодове за кожата

30.07.2012 | 14:21 по статията работи: Станислава Добрева
Добре дошли в "сезона на дините"! При това съвсем буквално, без да влагаме каквато и да било метафора. Температурите са високи, а ние се оглеждаме за нещо свежо. Защо да не започнем от кожата си?През лятото плодовете са предпочитана храна,...

Плосък корем като на Чарлийз Терон

24.07.2012 | 15:56 по статията работи: Марина Янева  6
С две думи Чарлийз Терон е божествено красива. Не само, че природата е била щедра, когато е създавала фигурата ѝ, но има и прекрано лице. Все пак ѝ се налага за една област от тялото си да се грижи малко повече, отколкото за останалите. Коремът ѝ...

Плодов кекс

16.07.2012 | 14:52 по статията работи: Станислава Добрева
Днес ви разказахме за децата и вредните храни, които консумират. Ако ви е трудно да отучите малчуганите си от купешките сладкиши, пробвайте да приготвите нещо вкусно и свежо у дома. Като този кекс, например.Необходими продукти:200 грама сливи200...

Разкрасяващи ледчета

11.07.2012 | 17:09 по статията работи: Ивиана Гичева
Няма как да не знаете, че консумацията на прясно изцедените сокове от плодове и зеленчуци действа безотказно срещу летните жеги. Оказа се обаче, че фрешовете вършат чудеса и за кожата.Може и да не ви се вярва, но ледчетата от зеленчуков и плодов сок...

Ягоди предпазват от инсулт

10.07.2012 | 14:03 по статията работи: Валентина Кожухарова
Наричат ягодите "плода на Уимбълдън". Всяка година зрителите, дошли да гледат как най-добрите тенисисти в света мерят сили, язяждат около 28000 килограма ягоди. Потапят ги в близо 7000 литра сметана.Данните от ново британско изследване сочат, че...

Пълнени пилешки гърди със синьо сирене

27.06.2012 | 10:29 по статията работи: Марина Янева
Класическата комбинация от синьо сирене, орехи и сушени плодове разкрива изключително изкушаващо своите вкусови качества в присъствието на добре изпеченото и сочно пилешко месо.Необходими продукти за 4 порции100 г синьо сирене100 г меко масло2 с. л....

6 трика за минус 6 килограма

14.06.2012 | 16:14 по статията работи: Деси Николова
Ще преминем директно на въпроса "Как". Можем ли да се чувстваме красиви, леки и свежи под слънцето, без да сме застрашени от гладни припадъци? И без да сънуваме вкусотиите, които ни липсват. Всичко това е възможно с шест лесни тайни, които ето сега...

Здравословни храни, от които се пълнее

08.06.2012 | 10:46 по статията работи: Станислава Добрева
Надали съществува дама, която не бленува за съвършена фигура. И за да я постигне, се подлага на разнообразни диети, спортни натоварвания и здравословни хранителни режими.Оказва се обаче, че дори и полезните кулинарни изкушения могат да доведат...

Да отслабнем като Бионсе или Кейти Пери

20.05.2012 | 16:07 по статията работи: Марина Янева  5
Не подкрепяме драстичното отслабване, защото то е опасно и води след себе си редица негативни последици върху здравето на организма. Ала всяка от нас е попадала в ситуация, в която просто иска да свали качените изведнъж килограми, които влияят на...

Къде са вълшебните фибри?

11.05.2012 | 13:59 по статията работи: Марина Янева
Ако поне минимално се интересувате от здравословно хранене, то със сигурност сте чували вълшебната думичка "фибри". Те се грижат за здравето на сърцето ни, подобряват храносмилането ни и дори помагат в борбата с излишните килограми. Всеки човек е...

Плодова салата върху ноктите

14.03.2012 | 15:51 по статията работи: Валентина Кожухарова  2
Слънцето навън все още се крие, но ние нямаме търпение до настъпването на първите топли дни. Решихме да ви заредим с положителни емоции, като ви представим два интересни дизайна за маникюр. Вдъхновиха ни плодовете, с които асоциираме пролетта и...

Закуска за красота

03.02.2012 | 09:17 по статията работи: Валентина Кожухарова
Запази закуската за себе си, дай обяда на приятеля си, а вечерята – на врага, гласи една народна поговорка. Въпреки че често я пропускаме, закуската е изключително важна за тонуса ни, а менюто сутрин се грижи за кожата ни по-добре от висш клас...

Ашуре с портокалов вкус

05.01.2012 | 10:32 по статията работи: Марина Янева
Ашурето може да се сервира и в индивидуални купички. А орехите - да се заместят с кокосови стърготини.Необходими продукти за 4 порции:250 г грухано жито1 к. ч. захар1 к. ч. орехи3 с. л. стафиди1 с. л. нишестекората на 1...
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay