Водната аеробика е само един от начините, чрез които Марая Кери се опитва да свали натрупаните килограми, след като стана мама на близнаци през април. За разлика от някои други известни личности, по време на бременността гласовитата певица мисли...
Дерарту Тулу, етиопска жена, се появява на стартовата линия на маратона в Ню Йорк. Никога не е печелила, тя е на 37 години, а преди няколко месеца е била на прага на смъртта. Неизвестната дама променя историята на спорта. В маратона тя се...
Актрисата Джесика Частейн, една от тазгодишните звезди на филмовия фестивал в Кан, е номинирана за първата награда Gucci за жени в киното. Освен нея, с честта са удостоени актрисите Каролин Чампетиер, Федерика Понтремоли, Нансън Ши и Атина...
"Здрав дух в здраво тяло е решение, което взимаш сам за себе си", убедена е Ернестина Шепърд, най-възрастната културистка в света. Тя е на 74г., но със сигурност можем да извадим няколко десетици от възрастта ѝ. Тялото ѝ изглежда идеално...
За повечето хора идеалната почивка на морето включва всичко друго, не и движение. Тези дни на различен режим обаче може да повлияят негативно на вашата фигура. Предлагаме ви вместо това да почивате активно – никой не е казал, че трябва...
Спортът е инвестиция. И дисциплина. Той е синоним на отговорност, но трябва и да се внимава. Безразборното спортуване може да доведе до сериозни заболявания. Затова консумирайте с удоволствие и мярка!
Спортът на първо място е желание....
Актрисата Дженифър Анистън пази стройната си фигура, избягвайки вредната храна и настоява, че не се придържа към стриктна диета. Тя просто ограничава приемането на мазни храни.
"Никога не съм била фанатичка по отношение на храната. Винаги съм...
Тя е само на 23, а вече е сред най-добрите. Поредната българска гордост в спорта. Тя е нашата Цветана Пиронкова или както всички я наричат Цвети.
Цвети, която вчера за пореден път ни накара да се гордеем с нея, след като надви бившата номер...
Опитвам се да не стоя на едно място и офис-животът да не се отрази на фигурата ми. Ходя пеша, когато мога, но не ми остава много време за това. Една инициатива в столицата подсеща всички хора като мен да се поразтъпчат малко, било то и за един...
Миранда Кер е един от любимите ми ангели на Victoria's secret, да не кажа най-любимия. След като стана майка преди броени месеци, красавицата като че ли заблестя с още по-голям чар и сексапил, а да не говорим какви завидни форми показа скоро...
Willi Dorner е австралийският гений, който стои зад международните танцови перформънси Bodies in Urban Spaces.
Това са група гъвкави и позитивни хора, които се мятат от град на град /почти буквално/. Вмъкват се в тясното пространство между две...
Знаете ли, че докато извършвате някаква, каквато и да е, физическа активност, различна от настъпването на педала на газта и после – на спирачката, светът ви се вижда по-хубав и ставате мигновено по-млади? Не? Разберете го като почти...
В Испания измислиха ефикасен начин за борба в рецесията, като отвориха първата фитнес зала за нудисти.
Забравете за анцуга, той вече не ви е необходим. Това е първият по рода си фитнес, в който спокойно може да се тренира без дрехи....
Станка Златева ще получи своя звезда в Алеята на славата.
Церемонията ще се проведе на 12 май - четвъртък пред столично кино. Тя е 21-ата родна знаменитост, която ще бъде почетена с тази чест и то напълно заслужено.
От българския спорт свои звезди...
Една от най-известните двойки на Холивуд Анджелина Джоли и Брад Пит започнаха да посещават заедно боксова школа.
При това занятията посещават не само двамата актьори, но и шестте им деца. Според източник, близък до звездното семейство, Пит...
Всеки час, прекаран в играене на видеоигри кара момчетата тийнейджъри да ядат повече през остатъка от деня, съобщава Ройтерс.
Това сочи ново проучване, в което участвали 22 юноши с нормално тегло. Според него момчетата ядат повече, ако...
Добрият секс те прави млад, убедена е американската кинолегенда и кралица на фитнеса Джейн Фонда.
Макар и на 70 тя има идеални пропорции. Според нея красотата и младостта зависят на 30% от гените, на 30% от спорта и здравословния начин на...
В учебниците по биология определението за дишане гласи, че това е ключов жизнен процес, който осигурява кислород на организма. Знаят го и тези, които не са си научили уроците, но въпреки това този процес е един от най-пренебрегваните, когато...
Храните се само с лоша храна, пиете алкохол редовно и предпочитате дивана пред спортната зала? Надежда за вас все пак има. Вижте какво можете да направите, за да намалите рисковете за здравето си, според Indipendent.
Редовна консумация на...
Със сигурност знаете, че спортът осигурява здраве и дълголетие. Сега вече има и научно обяснение на тази теза, което се основава на американско изследване, цитирано от Ройтерс. То проследява ефекта на редовните физически упражнения върху...
Една голяма синя чанта заплашва да се настани трайно в гардероба ви!
Ако обичате да се грижите подобаващо за себе си и физическата си форма, ако сте активна и модерна жена, то тази чанта на "Reed Krakoff" може да не се окаже заплаха, а...
Спортувайте за здраве! Правете любов, за да се отърсите от напрежението! Тези две максими не винаги важат, защото без предварителна подготовка прекомерното напрягане може да предизвика сърдечни проблеми и дори инфаркт.
Капаните на непостоянния...
Упражненията горят калории. На всички ни се иска да вярваме, че може да пропуснем неприятната част с лишаването от любими храни, ако се посветим на редовни и сериозни тренировки.
И въпреки че има толкова много убедителни причини да...
Изкачването на стълби изгаря много повече калории, отколкото бягането на пътеката във фитнеса или джогинга в парка, твърдят учени от университета в Бирмингам.
Редовното изкачване на стълби може да намали теглото ви, да подобри работата на...