Знаете ли, че докато извършвате някаква, каквато и да е, физическа активност, различна от настъпването на педала на газта и после – на спирачката, светът ви се вижда по-хубав и ставате мигновено по-млади? Не? Разберете го като почти...
В Испания измислиха ефикасен начин за борба в рецесията, като отвориха първата фитнес зала за нудисти.
Забравете за анцуга, той вече не ви е необходим. Това е първият по рода си фитнес, в който спокойно може да се тренира без дрехи....
Станка Златева ще получи своя звезда в Алеята на славата.
Церемонията ще се проведе на 12 май - четвъртък пред столично кино. Тя е 21-ата родна знаменитост, която ще бъде почетена с тази чест и то напълно заслужено.
От българския спорт свои звезди...
Една от най-известните двойки на Холивуд Анджелина Джоли и Брад Пит започнаха да посещават заедно боксова школа.
При това занятията посещават не само двамата актьори, но и шестте им деца. Според източник, близък до звездното семейство, Пит...
Всеки час, прекаран в играене на видеоигри кара момчетата тийнейджъри да ядат повече през остатъка от деня, съобщава Ройтерс.
Това сочи ново проучване, в което участвали 22 юноши с нормално тегло. Според него момчетата ядат повече, ако...
Добрият секс те прави млад, убедена е американската кинолегенда и кралица на фитнеса Джейн Фонда.
Макар и на 70 тя има идеални пропорции. Според нея красотата и младостта зависят на 30% от гените, на 30% от спорта и здравословния начин на...
В учебниците по биология определението за дишане гласи, че това е ключов жизнен процес, който осигурява кислород на организма. Знаят го и тези, които не са си научили уроците, но въпреки това този процес е един от най-пренебрегваните, когато...
Храните се само с лоша храна, пиете алкохол редовно и предпочитате дивана пред спортната зала? Надежда за вас все пак има. Вижте какво можете да направите, за да намалите рисковете за здравето си, според Indipendent.
Редовна консумация на...
Със сигурност знаете, че спортът осигурява здраве и дълголетие. Сега вече има и научно обяснение на тази теза, което се основава на американско изследване, цитирано от Ройтерс. То проследява ефекта на редовните физически упражнения върху...
Една голяма синя чанта заплашва да се настани трайно в гардероба ви!
Ако обичате да се грижите подобаващо за себе си и физическата си форма, ако сте активна и модерна жена, то тази чанта на "Reed Krakoff" може да не се окаже заплаха, а...
Спортувайте за здраве! Правете любов, за да се отърсите от напрежението! Тези две максими не винаги важат, защото без предварителна подготовка прекомерното напрягане може да предизвика сърдечни проблеми и дори инфаркт.
Капаните на непостоянния...
Упражненията горят калории. На всички ни се иска да вярваме, че може да пропуснем неприятната част с лишаването от любими храни, ако се посветим на редовни и сериозни тренировки.
И въпреки че има толкова много убедителни причини да...
Изкачването на стълби изгаря много повече калории, отколкото бягането на пътеката във фитнеса или джогинга в парка, твърдят учени от университета в Бирмингам.
Редовното изкачване на стълби може да намали теглото ви, да подобри работата на...
Наскоро се появиха големи новини, за всеки който е роден след 2000 година: вероятно ще доживеете до 100 години, според ново датско проучване. Това са приблизително 20 години повече от очакваните за всички нас, останалите.
Оказва се обаче,...
Поглеждаме ги и започваме да се чудим как са постигнали тази привидна перфектност. Ходещи съвършени същества, от глава до пети. Бляскави дрехи, сияйна кожа, а телата им... изваяни до най-малкия детайл. Всъщност истината е само една –...
Всеки родител си представя какво ще бъде детето му преди то още да се е появило на бял свят. Дали ще наследи зеленоокия поглед на татко или буйните къдрици на мама. Ще стане ли лекар, компютърен специалист или може би художник.
Гените...
Красивата ни спринтьорка Ивет Лалова ще се омъжва за любимия си Симоне Колио. Той е италианец и също е спринтьор, а двамата имат връзка от две години. Любовната им история има интересно начало, а симпатиите им съвсем не са от пръв поглед. "В...
Дженифър Лопес разкри как поддържа страхотната си форма. Певицата е на 42 години и е майка на близнаци. Но всичко това не й пречи да изглежда повече от зашеметително. Латино дивата се отличава с едричкото си и сладострастно...
Рутината има крайно неприятния навик да се настанява във всяка сфера на живота – дори и в тренировъчната ви програма. Не позволявайте обаче на еднообразието да ви отнема мотивацията и радостта от спортуването.
Напротив, постарайте се да...
Наскоро Никол Кидман призна, че има страх от микроби. Злите езици твърдят, че именно това била една от причините за раздялата ѝ с Том Круз, а актрисата известно време посещава психотерапевт. Съветваме ви да не се увличате твърде много по...
Ако се интересувате от последните проучвания в областта на здравословния начин на живот, то със сигурност сте запознати със следния факт. На средностатистическата жена са ѝ необходими 60 минути дневно умерени физически упражнения, за да запази...
София Вергара има една от най-изваяните фигури в Холивуд и работи усилено, за да я поддържа така.
"Не съм луда да тренирам много. Правя го за здравето си и защото мисля, че трябва да съм наясно с това, че остарявам.", каза брюнетката пред...
Изследване на британски учени установи, че сокът от череши помага за възстановяване на мускулите след усилена тренировка.
Учените дали на 10 тренирани атлети около 28 грама от концентриран сок от череши, който е пълен с антиоксиданти. Те...
С настъпването на пролетта всички искаме да изглеждаме неустоимо за предстоящите топли дни. Резултатът е – затваряме се в препълнените фитнес зали и тичаме на пътечката докато останем без дъх. Много по-добър резултат ще постигнем обаче,...