365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ търсене по ключова дума - спорт
15.03.2011 | 18:05
Лиляна Чернаева
Наскоро се появиха големи новини, за всеки който е роден след 2000 година: вероятно ще доживеете до 100 години, според ново датско проучване. Това са приблизително 20 години повече от очакваните за всички нас, останалите.
Оказва се обаче,...
15.03.2011 | 10:40
Десита Иванова
Поглеждаме ги и започваме да се чудим как са постигнали тази привидна перфектност. Ходещи съвършени същества, от глава до пети. Бляскави дрехи, сияйна кожа, а телата им... изваяни до най-малкия детайл. Всъщност истината е само една –...
09.03.2011 | 13:10
Валентина Кожухарова
Всеки родител си представя какво ще бъде детето му преди то още да се е появило на бял свят. Дали ще наследи зеленоокия поглед на татко или буйните къдрици на мама. Ще стане ли лекар, компютърен специалист или може би художник.
Гените...
07.03.2011 | 17:35
Цвете Тюлева
Красивата ни спринтьорка Ивет Лалова ще се омъжва за любимия си Симоне Колио. Той е италианец и също е спринтьор, а двамата имат връзка от две години. Любовната им история има интересно начало, а симпатиите им съвсем не са от пръв поглед. "В...
28.02.2011 | 20:14
Гергана Найденова
Дженифър Лопес разкри как поддържа страхотната си форма. Певицата е на 42 години и е майка на близнаци. Но всичко това не й пречи да изглежда повече от зашеметително. Латино дивата се отличава с едричкото си и сладострастно...
18.02.2011 | 19:06
Цвете Тюлева
Рутината има крайно неприятния навик да се настанява във всяка сфера на живота – дори и в тренировъчната ви програма. Не позволявайте обаче на еднообразието да ви отнема мотивацията и радостта от спортуването.
Напротив, постарайте се да...
17.02.2011 | 15:35
Марина Янева
Наскоро Никол Кидман призна, че има страх от микроби. Злите езици твърдят, че именно това била една от причините за раздялата ѝ с Том Круз, а актрисата известно време посещава психотерапевт. Съветваме ви да не се увличате твърде много по...
16.02.2011 | 17:25
Марина Янева
Ако се интересувате от последните проучвания в областта на здравословния начин на живот, то със сигурност сте запознати със следния факт. На средностатистическата жена са ѝ необходими 60 минути дневно умерени физически упражнения, за да запази...
14.02.2011 | 20:04
Лиляна Чернаева
София Вергара има една от най-изваяните фигури в Холивуд и работи усилено, за да я поддържа така.
"Не съм луда да тренирам много. Правя го за здравето си и защото мисля, че трябва да съм наясно с това, че остарявам.", каза брюнетката пред...
11.02.2011 | 11:29
Лиляна Чернаева
Изследване на британски учени установи, че сокът от череши помага за възстановяване на мускулите след усилена тренировка.
Учените дали на 10 тренирани атлети около 28 грама от концентриран сок от череши, който е пълен с антиоксиданти. Те...
08.02.2011 | 14:25
Валентина Кожухарова
С настъпването на пролетта всички искаме да изглеждаме неустоимо за предстоящите топли дни. Резултатът е – затваряме се в препълнените фитнес зали и тичаме на пътечката докато останем без дъх. Много по-добър резултат ще постигнем обаче,...
07.02.2011 | 16:03
Лиляна Чернаева
И вашата половинка ли е Железният човек или бивш маратонец? Ако да, значи и вие сте една от многотo жени, които се чувстват отново необвързани заради любовта на половинката ви към спорта.
Скорошна статия в Wall Street Journal прави профили...
05.02.2011 | 13:41
Гергана Найденова
Все повече представители на силния пол полагат грижи за своя външен вид. Но в надпреварата за привлекателност и привличане на женския поглед те предпочитат да използват средства, които не изискват значителни усилия, сочи канадско изследване.
За...
31.01.2011 | 10:30
Десита Иванова
Болната тема на много жени – отслабването. Щом четеш тази статия, вероятно и теб те връхлита онова гузно чувство, когато кантара показва знаеш какво, а най-често използваното ти изречение е станало "От утре започвам да отслабвам!". И всеки...
27.01.2011 | 10:38
Марина Янева
Известно време след раждане вашите коремни мускули ще ви болят и при най-слабото натоварване. Това е напълно нормално, тъй като те се опитват да се върнат към своите нормални размери и форма. Единственото, което може да направите, е да започнете...
26.01.2011 | 15:20
Гергана Найденова
Зимните дни са факт, колкото и да не ни се иска, температурите падат все повече и повече, а поддържането на тренировъчен режим става все по-трудно за всяка една от нас.
Въпреки че студените дни по никакъв начин не ни подтикват към фитнес...
25.01.2011 | 16:30
Цвете Тюлева
Персоналните инстурктори са съвсем обикновена порода хора, но имат необикновената способност да вдъхновяват другите за спортни постижения. Нещо повече: не си служат с магия, за да променят телата ви.
Разбира се, всеки фитнес експерт има своите...
24.01.2011 | 15:18
Марина Янева
Когато харесвате някоя песен, сигурно отвътре ви идва да затанцувате. Знаете, че се чувствате добре, просто когато хванете ритъма, без да владеете определени стъпки. А защо не го правите по-често? Танцът може да бъде страхотно физическо упражнение,...
21.01.2011 | 16:17
Десита Иванова
Знаем, че имаш голямо желание да влезеш във форма, но често избягваш упражненията с думите: "Нямам време". Но ние, като едни истински привърженици на движението, намерихме начин да те оборим. Имаш една минутка, нали? Значи е в време да се поизпотиш...
17.01.2011 | 17:46
Марина Янева
Съпругът ви гледа телевизия часове наред и не желае да чуе за физически упражнения? Децата ви знаят думата "спорт" само като подкатегория при компютърните игри? Време е да вземете нещата в свои ръце и да убедите семейството си, че ежедневната...
13.01.2011 | 12:33
Цвете Тюлева
Помните ли, че съвсем наскоро започнахме да правим списък за ползите от редовното спортуване?
Да, но колкото повече ги изброяваме, толкова по-дълъг става той! За да не пропуснем най-важните неща, бързаме да ви ги съобщим:
Рамбо – дядо,...
12.01.2011 | 16:57
Лиляна Чернаева
Всички знаем, че жените са по-здравият пол. Ходим на лекар по-често. Живеем по-дълго. Защо тогава биха ни интересували какви са полезните навици, които имат мъжете? Защото проучвания сочат, че на мъжете им е по-лесно да свалят килограми и намират...
12.01.2011 | 12:27
Цвете Тюлева
За голяма част от хората физическите упражнения са само прекрасно средство за сваляне на килограми и нищо повече. Ползите от тренировките обаче са много повече.
Вярвате или не, редовната спортна активност може значително да намали риска от редица...
09.01.2011 | 15:00
Цвете Тюлева
Вероятно явлението Пилатес е нещо, за което много сте чували, но все още не сте изпробвали лично, поради много причини. И колкото и глупаво да звучи, най-честите извинения за това са преди всичко мързела, невъзможността да намерим достатъчно...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
