365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ търсене по ключова дума - тренировка
29.07.2013 | 12:55
Марина Янева
Да не се отпускаме! Лятото е в разгара си и няма време за губене. Ако още не сте намерили начин да отстраните дефектите, които понижават самочувствието ви, ние ви предлагаме един.Тренировката, която ви представяме, не отнема повече от 7 минути. Също...
22.07.2013 | 13:46
Марина Янева
Следните предложения за зареждане с енергия преди тренировка може да ви се сторят нетрадиционни, но много професионалисти се кълнат в техните чудотворни качества. Нищо не ви пречи да опитате!Сок от вишниТози плод е богат на антиоксиданти, които...
19.07.2013 | 13:48
Марина Янева
Моделите на Victoria's Secret без съмнение имат тела, на които би завидяла всяка суетна и не толкова суетна жена в света. Всеки мъж мечтае да бъде с една от тях, а всяка жена мечтае да бъде една от тях. Лесно ли се постига такава завидна форма? Със...
18.07.2013 | 11:18
Марина Янева
Интересът на колегите ни от Fitwell.bg към Адриана Лима е чисто фитнесарски. Ала ние обръщаме внимание на нейната фигура, защото тя ни служи като вдъхновение да се вземем в ръце и да изпълняваме стриктно своя режим.Ангелчето на популярния бранд за...
14.07.2013 | 10:32
Станислава Добрева
Лято е. За вас това означава трепетно очакване на отпуската, а за вашите деца – три безгрижни месеца без домашни и уроци. Дали тези дни ще бъдат прекарани пред компютъра или навън, спретнати в спортен екип, зависи и от вас. Ето няколко...
08.07.2013 | 16:55
Гергана Няголова
Знаем, че времето е скъпо и не бива да се пропилява. Знаем също така, че стойността му скача многократно, когато не успяваме да го разпределим правилно. В зависимост от това в каква ситуация попадате, вие се нуждаете от разнообразна и засищаща...
08.07.2013 | 16:29
Гергана Няголова
Изваяният гръб наистина е много секси, а лятото е времето, когато той може да се покаже в целия си блясък. Ако оставим красотата на страна и погледнем от здравословна гледна точка, тренировката на гърба не е за подценяване. Развиването на мускулите...
03.07.2013 | 13:38
Станислава Добрева
Сигурно не са много jenite, за които шопингът не попада сред любимите занимания. А възможността да превърнат разходката по магазините в импровизирана тренировка е бонус за тази група дами. За тези от вас, за които многочасовото скитане в мола си е...
02.07.2013 | 10:41
Гергана Няголова
Лятото вече е в разгара си и няма нищо по-хубаво от това да му се порадвате на брега на морето. Ако все още търсите начин да засияете на плажа, то непременно разгледайте предложението на нашите колеги от Sportuvai.bg за лесна и ефективна...
01.07.2013 | 11:31
Марина Янева
Ако смятате, че е прекалено горещо за тренировки навън - прави сте. Днес сме помислили за няколко неща, които да направите, за да се почувствате свежи и тонизирани. Първо - охладете се с няколко свежи и здравословни напитки. След това се погрижете...
29.06.2013 | 10:32
Марина Янева
И известните не са перфектни, а животът им със сигурност не е толкова лек, колкото си представяме. За трансформациите, които са преживели, ще ви разкажат снимките, подбрани от Sportuvai.bg:
Дженифър Хъдсън
Актрисата и...
24.06.2013 | 11:03
Марина Янева
Край на отпуснатите ръце, от които се притеснявате. Лято е, любувайте се на топлото време, без да мислите за външния си вид!Колегите от Sportuvai.bg предлагат серия от упражнения, които ще се погрижат за добрата ви форма, при това със светкавична...
24.06.2013 | 09:01
Марина Янева
Понякога ни е нужна силна мотивация да се захванем със спорт. Често постигнатите резултати от известни личности могат да послужат за вдъхновение.Запознайте се отблизо с тренировката на Бритни Спиърс, която колегите от Sportuvai.bg споделиха с нас....
14.06.2013 | 11:36
Гергана Няголова
Движението е живот. Факт, за който съвременното физически не особено активно общество напоследък често забравя. До голяма степен това се дължи на масовото навлизане на автомобилите в ежедневието ни, както и на това, че всеки трети човек пътува до...
10.06.2013 | 13:45
Марина Янева
Най-голямата спънка пред мотивацията за спорт е необходимостта от подготовка. Ако случайно ви мине през ума да отидете до фитнеса, то тази мисъл бива последвана от цяло ято други - решавате изведнъж, че сте изморени, гладни, жадни, топло ви е, лошо...
09.06.2013 | 11:30
Гергана Няголова
Лятото е сезонът, който чакаме с може би най-голямо нетърпение и копнеж. Копнеж по слънчеви дни, дълги диви нощи, партита, безделие и, разбира се, активна почивка. Да, всичко това предстои, но само ако сте подготвени за онези дребни камъчета, които...
31.05.2013 | 13:09
Александра Цанкова
Защо след тренировка изпитваме по-силна нужда да се отдадем на страстта си? На този въпрос ще опитаме да дадем отговор днес с помощта на Sportuvai.bg. Без значение какво спортувате - фитнес, пилатес, танци или нещо по-екстремно, силово и динамично...
22.05.2013 | 15:20
Гергана Няголова
Идва лято, а с него и времето за отпуски и забавления. Но това, че напускате дома и се отправяте към заслужена почивка не значи, че трябва да спирате с упражненията. Затова и нашите колеги от Sportuvai.bg ни предлагат няколко лесни упражнения, които...
17.05.2013 | 10:45
Гергана Няголова
Бритни Спиърс определено е във върхова форма! И не се стеснява да го показва при всеки удобен случай. Доказателство за това е фотосесията ѝ за новия брой на списание Shape.На корицата Бритни позира с бял бански, демонстрирайки тънка талия и плосък,...
13.05.2013 | 12:53
Марина Янева
Наоми Уотс, една от най-атрактивните актриси на червения килим, със сигурност впечатлява не само с таланта си. Тя притежава обаяние, за което вина има и перфектното й тяло. Колегите от Sportuvai.bg ни издадоха тайната за достигане на съвършени...
09.05.2013 | 15:21
Станислава Добрева
Великден беше посрещнат в Гърция от над 200 000 българи, сред които се оказа и примата на поп-фолка Глория. Певицата публикува екзотични снимки от остров Закитос, на които демонстрира перфектни форми. Съвсем наскоро тя сподели, че благодарение на...
09.05.2013 | 13:32
Марина Янева
Наясно сме с усилието, което изисква едно посещение на фитнес или зала за тренировки в група. Ето защо приветствахме с ентусиазъм идеята на колегите от Sportuvai.bg. Те предлагат една тренировка, за чието изпълнение се изискват две неща: желание и...
29.04.2013 | 13:18
Марина Янева
Слънчевото време ни напомня, че трябва да изкараме летните дрехи от дълбините на гардероба си. Къси панталонки, секси полички - те очакват да им обърнем подобаващо внимание.За целта обаче първо ще се възползваме от една тренировка, която в рамките...
27.04.2013 | 09:53
Марина Янева
Колегите от Sportuvai.bg са известни със страстта си към неконвенционалните методи за раздвижване. Ето защо не се учудихме, когато ни показаха новата си мания - бокс-балет.Комбинирането на тези два коренно различни спорта би разчупило рутината и би...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
