365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ Здраве
12.06.2026 | 10:00
Слънцезащитата е онзи продукт, който всички "знаем, че трябва да ползваме", но често се държим така, сякаш е по избор. Или го слагаме набързо, или го забравяме, или го третираме като сезонен аксесоар за плаж. Истината? Кожата помни. И не прощава лесно.
Ето кои са най-честите...
31.08.2024 | 20:00
Jenite.bg
Някои храни могат да предизвикат стомашни киселини или да влошат съществуващите симптоми. Стомашните киселини възникват, когато стомашната киселина се върне в хранопровода, което води до усещане за парене или болка в гърдите и гърлото. Ето списък с...
29.08.2024 | 20:00
Jenite.bg
Пилатес е система от упражнения, разработена от Джоузеф Пилатес в началото на 20 век. Тя се фокусира върху укрепване на основната мускулатура, подобряване на стойката, гъвкавостта и баланса. Практикуването на пилатес предлага множество ползи както...
26.08.2024 | 16:00
Jenite.bg
Консумацията на алкохол в България се е увеличила с 1,4 литра на глава от населението, от 2010 до 2020 г. Това е второто най-сериозно увеличение в Европа за изследвания период. По този начин страната ни се нарежда в челната петорка на всички...
24.08.2024 | 20:00
Jenite.bg
Спазването на калориен дефицит е решаваща стратегия за отслабване, но често се допускат грешки, които могат да попречат на целите ви. Ето някои от най-често срещаните грешки, които хората правят, когато спазват калориен дефицит:
Неправилно...
24.08.2024 | 14:00
Jenite.bg
Консумирането на плодове и зеленчуци всеки ден е важно, защото осигурява широк спектър от основни хранителни вещества, които са от съществено значение за нашето здраве. Тези хранителни вещества включват витамини (като витамин А, С и К), минерали...
24.08.2024 | 10:00
Jenite.bg
Гледането на кратки откъси от видеоклипове или бързото им превъртане напред кара хората да се отегчават повече, съобщи UPI, позовавайки се на проучване. Резултатите са на база проведени седем експеримента с участието на над 1200 американци...
23.08.2024 | 18:00
Jenite.bg
Честотата на профилактичните прегледи за женско здраве може да варира в зависимост от възрастта, медицинската история и цялостното здравословно състояние на индивида. Ето обща насока за честотата на някои важни прегледи:
Гинекологични прегледи:
...
22.08.2024 | 20:00
Jenite.bg
Психотерапевт Кракшин дава ценни съвети как да влезем в работен режим, след като сме се върнали от дълъг отпуск. Лятото е време за ваканции и много хора очакват тези дни с нетърпение: някои заминават в чужбина, други се...
17.08.2024 | 12:00
Jenite.bg
Не е лесно да се ориентирате сред различните съвети за здравословен старт на деня, но и сред предупрежденията какво да не ядете и пиете сутрин.Но ако искате да запазите здравето си, избягвайте тези напитки рано сутрин.
Енергийни напиткиДокато някои...
14.08.2024 | 20:00
Jenite.bg
ADHD (Разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност) е хронично неврологично разстройство, характеризиращо се главно с трудности при фокусиране, концентрация и контролиране на импулсите. Смята се, че засяга приблизително 5% от децата и 2,5%...
13.08.2024 | 10:00
Jenite.bg
Вагинизмът е състояние, при което влагалището свива мускулите си неволно, причинявайки болка или дискомфорт по време на сексуална активност, включително проникване с пръст, тампон или пенис. Това неволно свиване на мускулите на влагалището се нарича...
10.08.2024 | 16:00
Jenite.bg
Широко рекламираните чайове за отслабване често съдържат съставки, които могат да имат отрицателно въздействие върху вашето здраве, ако се консумират в големи количества или за продължителни периоди от време. Ето някои потенциални опасности,...
10.08.2024 | 12:00
Jenite.bg
Електролитната вода е вода, която съдържа разтворени минерали, наречени електролити. Електролитите са вещества, които могат да провеждат електричество, когато са разтворени във вода. Примери за електролити включват натрий, калий, калций и...
06.08.2024 | 20:00
Jenite.bg
Храната играе важна роля за подобряване на качеството на съня чрез влияние върху производството на определени хормони, невротрансмитери и други вещества в тялото. Някои храни съдържат триптофан, аминокиселина, която мозъкът превръща в серотонин,...
04.08.2024 | 14:00
Jenite.bg
Запекът, известен също като констипация, се характеризира с нередовни движения на червата или затруднено преминаване на изпражненията. Често се причинява от недостатъчен прием на фибри, дехидратация и заседнал начин на живот. Има определени храни,...
01.08.2024 | 14:00
Jenite.bg
Когато спрете да пиете алкохол, тялото ви преминава през процес на детоксикация, който може да доведе до няколко физически и психологически промени. Точният период на време, необходим за възстановяване, варира от човек на човек в зависимост от...
30.07.2024 | 18:00
Jenite.bg
Знаем, че храната е мощна, но може ли правилната диета да забави часовника? Науката казва, че е възможно, но трябва да вземете предвид здравето на мозъка си. Според скорошно проучване, публикувано в Annals of Neurology, диетата...
29.07.2024 | 20:00
Jenite.bg
Спиралите за очи са любим наш продукт, но за жалост могат да съдържат редица съставки, които се считат за вредни, ако се използват прекомерно. Някои от тях включват:
Формалдехид: Това е химикал, използван като консервант и втвърдител. Може да...
29.07.2024 | 12:00
Jenite.bg
Ако сте склонни да задържате вода, важно е да обърнете внимание на диетата си, тъй като някои храни могат да влошат състоянието ви. Ето списък с храни, които трябва да избягвате или да консумирате умерено, ако сте склонни да задържате...
24.07.2024 | 16:00
Jenite.bg
Родителите ви предупреждавали ли са ви да не скачате в басейна, след като сте се нахранили? В повечето случаи няма нужда да чакате 30 минути след хранене, преди да влезете във водата да плувате, казват лекари пред...
20.07.2024 | 18:00
Jenite.bg
Носенето на тесни дрехи може да причини няколко проблема с вашето здраве и благополучие. Ето няколко начина, по които тесните дрехи могат да навредят на тялото ви:
Притискане на нерви: Тесните дрехи могат да доведат до притискане на нервите,...
18.07.2024 | 20:00
Jenite.bg
Всички искаме да сме във форма за пролетта. Ако сте натрупали няколко килограма през зимните месеци, има начин да се справите с това. Ето няколко лесни начина:Правилно хидратиранеПийте достатъчно вода през целия ден, за да поддържате метаболизма си...
14.07.2024 | 18:00
Jenite.bg
Няколко етерични масла имат естествени репелентни свойства срещу комари и могат да се използват като алтернатива или допълнение към традиционните спрейове против насекоми. Ето някои аромати, които са известни с това, че държат комарите на...
14.07.2024 | 12:00
Jenite.bg
Докато смартфоните несъмнено са подобрили живота ни по много начини, ежедневната им употреба може да доведе до няколко потенциални странични ефекта върху нашето здраве. Ето някои от най-често срещаните:
Проблеми със съня: Синята светлина, излъчвана...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
