365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ Здраве
31.08.2020 | 11:00
Jenite.bg
Без значение колко аларми си настройвате и колко напомняния си правите, пиенето на противозачатъчните хапчета всеки ден по едно и също време може да бъде сложно. Но е важно и може да бъде още по-важно, в зависимост от вида на хапчетата.
Нека...
27.08.2020 | 13:00
Jenite.bg
Проучванията доказват, че детоксикиращата вода може да помогне на тялото да се освободи от токсините, да ви помогне да отслабнете и да зареди тялото с енергия. Всички сме свикнали да чуваме за вода с лимон или джинджифил, но има още много неща,...
27.08.2020 | 12:00
Jenite.bg
Ако често пропускате обличането на пижама преди сън, е най-добре да се разделите с нея окончателно. Тъй като спането без дрехи има много предимства – повишава увереността, а може да помогне и за по-добър и по-качествен сън.
Но в интерес...
26.08.2020 | 14:00
Jenite.bg
Проф. д-р Шнайдер-Щиклер има над 20-годишен опит в различни университетски клиники, като в момента практикува във Wiener Privatklinik, Виена. Нейната професионална експертиза включва широки познания в диагностиката и лечението на заболявания в...
26.08.2020 | 13:00
Jenite.bg
Можете да намерите ечемик в различни форми – брашно, люспи, зърнени закуски и други. Подобно на други пълнозърнести храни, употребата му е важна. Кой е по-здравословният вариант – ечемикът или кафявият ориз? Ако избягвате глутен,...
26.08.2020 | 11:00
Jenite.bg
Проучвания сочат, че над 100 млн. микроби – включително ешерихия коли, стафилококи, вирус на херпес симплекс и дори фекални микроби – могат да живеят в четините на четката ви за зъби. Знаем, че звучи доста грубо, но няма нужда да се...
25.08.2020 | 14:00
Jenite.bg
Любопитното е, че различните части на растението имат различни терапевтични ползи. Да, листата и семената репей имат своите предимства, но цялото богатство от полезни вещества е събрано в корена на растението. Смята се, че коренът е резервоар от...
25.08.2020 | 12:00
Jenite.bg
Човешкото тяло се състои от около 60% вода. Постоянно губите вода от тялото си, главно чрез уриниране и потене. За да предотвратите дехидратацията, трябва да пиете адекватно количество вода.
Има много различни мнения за това колко вода трябва да...
24.08.2020 | 11:00
Jenite.bg
Вашата менструация е достатъчно болезнена – може да имате спазми, вариращи от леко неудобни до изтощаващи всеки месец дори и постоянни главоболия. Има шанс дори да изпитате и болки в гърба!?
Дискомфортът в гърба може да се прояви като нормален...
23.08.2020 | 13:00
Jenite.bg
Кето диетата днес е много срещан избор на начин на хранене от мъже и от жени. И макар че определено може да доведе до загуба на тегло, тя може и да има и някои… по-малко от приятни странични ефекти, като кето грип, диария и кето дъх.
Към тези...
22.08.2020 | 13:00
Jenite.bg
Периодичното гладуване може да доведе до промени в тялото и здравето ви, от загуба на тегло до по-добър сън. Но никой няма да ви предупреди за един страничен ефект – запекът. Да, в някои случаи периодичното гладуване може да ви накара да...
14.08.2020 | 11:00
Jenite.bg
Поради ограниченията, наложени от пандемията, на много от нас се наложи да водят заседнал начин на живот, тъй като физическата активност беше ограничена дори за любителите на фитнеса. След като ви бе удобно толкова дълго време, сме сигурни, че много...
10.08.2020 | 14:00
Jenite.bg
От всички физически симптоми на тревожност задухът може да е един от най-плашещите. Гърдите ви натежават и се стягат, усещате, че не можете да си поемете достатъчно въздух и дори е възможно да ми се завие свят.
А чувството, че не можете да дишате,...
10.08.2020 | 12:00
Jenite.bg
Хъркането може да бъде показателен признак на основното нарушение на съня като сънна апнея, състояние, които може да причини пауза в дишането, докато спите. И макар хората да приемат, че хъркането не е голям проблем, освен че би довело до не...
06.08.2020 | 16:00
Jenite.bg
Сънищата биват определяни като истории, които мозъкът ни разказва по време на сън – съвкупност от клипове, изображения, чувства и спомени, които неволно се появяват по време на етапа на REM съня.
Въпреки че звучи идилично, знаем, че...
06.08.2020 | 13:00
Jenite.bg
Щитовидната жлеза е с форма на пеперуда и се намира във врата ви. Тя контролира начина, по който всяка клетка в тялото ви използва енергия. Когато не работи правилно, ефектите могат да се забележат в спалнята.
Ето как проблемите с щитовидната жлеза...
06.08.2020 | 11:00
Jenite.bg
Независимо дали сте обсебени от тълкуването на сънищата ви или се интересувате само от онзи, в който сънувате, че ви пада зъб, повечето от нас могат да се съгласят, че подсъзнанието е едно от най-странните неща в живота.
Понякога ще имате приятни...
04.08.2020 | 11:00
Jenite.bg
Приемът на алкохол може да ви дехидратира, да увеличи ежедневния ви прием на захар, да доведе до нарушения на съня ви и наддаване на тегло. Какво във всеки аспект на живота, умереността е ключова. Но ако все пак обичате да излезете на по чашка с...
03.08.2020 | 11:00
Jenite.bg
Шоколадът е полезен за сърцето. Това казват нови изследвания, в което се изяснява, че консумацията на шоколад поне веднъж седмично е свързана с намален риск от сърдечни заболявания. Изследването, публикувано в European Journal of Preventive...
31.07.2020 | 13:00
Jenite.bg
На повечето от нас се е случвало да пийнат питие или две на празен стомах – в края на работния ден, когато сте нямали възможност да хапнат нищо през нощта или пък на сватбения прием на приятел, където сте пийнали чаша вино преди...
30.07.2020 | 13:00
Jenite.bg
Няма съмнение – събуждането с махмурлук може да бъде ужасно. Интензивно главоболие, съчетано с гадене, обикновено е достатъчно, за да помислите да се откажете от пиенето завинаги, или поне до следващия уикенд.
Но има нещо повече – вашите...
27.07.2020 | 13:00
Jenite.bg
В края на третия триместър повечето бъдещи родители са доста разтревожени за това, което им предстои. Ако времето за раждане наближава, а все още нямате никакви намеци, че нещо ще се случи, е възможно да вземете нещата в свои ръце.
Но безопасно ли...
22.07.2020 | 12:00
Jenite.bg
Продължителността на менструалния цикъл, времето от първия ден на цикъла до първия ден от началото на следващия, обикновено е 28 дни. Ако периодът е по-дълъг, това може да е проблем. Тъй като след това стои въпросът за нередовният цикъл.
Нередовният...
21.07.2020 | 13:00
Jenite.bg
Проф. д-р Ерих Минар е специалист по сърдечни заболявания, практикуващ в Wiener Privatklinik, една от най-добрите частни клиники в света. Има над 400 научни публикации и е автор на 5 учебника по медицина.
Професор Минар, какво представлява...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
