365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ Здраве
29.09.2020 | 11:00
Jenite.bg
Водата е вторият по важност елемент за човешкия живот на земята след кислорода. Средно 60% от телесното тегло на възрастен се състои от вода. От това мозъкът и сърцето са съставени от 73% вода, а белите дробове са около 83% вода.
Кожата...
28.09.2020 | 16:00
Jenite.bg
Витамините са основни хранителни вещества и трябва да се консумират ежедневно, за да може тялото ни да функционира оптимално. Най-важни хранителни вещества са тези, които тялото не може да синтезира или не може да направи в адекватни количества....
28.09.2020 | 09:00
Jenite.bg
Надявате се да постигнете плоския корем, за който винаги сте мечтали за минимум време? Здравословното хранене и диетите могат да ви отведат до мечтата, но съществуват някои храни, които са по-ефективни и могат да ви помогнат по-бързо да изгорите...
24.09.2020 | 14:00
Jenite.bg
Дамите сме биологично предразположени към по-честата поява на инфекция на пикочните пътища, тъй като уретрата ни е доста по-късна, в сравнение с мъжете. Така че сме твърде наясно какви могат да бъдат болезнените симптоми на състоянието.
Ето как...
24.09.2020 | 11:00
Jenite.bg
Хипотиреоидизъм е често срещано хормонално здравословно състояние, при което тялото не произвежда достатъчно хормони на щитовидната жлеза. Тези хормони са отговорни за растежа на клетките, възстановяването и правилното функциониране на...
23.09.2020 | 16:00
Jenite.bg
Не би било грешно да се каже, че след чая и кафето зеленият чай е най-широко разпространената напитка в световен мащаб. Той е популярен не само заради свойствата си, повлияващи бързото отслабване, но и заради ползите за здравето.
Той помага на...
23.09.2020 | 11:00
Jenite.bg
Инфекциите на пикочните пътища са втората най-често срещана инфекция сред жените, след настинката и грипа. И за много жени те са наистина болезнени. За жалост болката не е най-лошата част, ако сте бременна, подобни инфекции могат да бъдат опасни за...
22.09.2020 | 12:00
Jenite.bg
При застаряващите хора, нивата на витамин D в кръвта могат да помогнат за разбирането и прогнозирането на бъдещите рискове за здравето - предполагат резултатите от скорошно проучване. Изследването също така предполага, че откритата циркулираща...
21.09.2020 | 12:00
Jenite.bg
С употребата на слънцезащитни продукти трябва да се внимава. Трябва да сте наясно със състава на продукта, както и с начина за неговото използване, за да може да се насладите на почивката си, а не да мислите за болката в гърба ви, причинена от...
18.09.2020 | 13:00
Jenite.bg
Всеки реагира на стресови ситуации по различен начин – някои хора напълно губят апетит, докато други започват да жадуват за определени храни или просто се чувстват по-гладни от обикновено. Тези на пръв поглед прости физически реакции са...
18.09.2020 | 11:00
Jenite.bg
И днес продължаваме да говорим за сънищата. Често се чудим какво биха означавали днес. И знаем, че почти всички хора сънуват, независимо дали или колко добре си спомнят тези сънища, когато се събудят. Но защо сънуваме? Краткият отговор е, че учените...
17.09.2020 | 16:00
Jenite.bg
Слепите хора могат да сънуват и сънуват, но сънищата им могат да се различават от тези на виждащите хора. Видът на изображенията, които слепият човек сънува, също може да варира в зависимост от това кога е загубил зрението си.
До преди няколко...
17.09.2020 | 13:00
Jenite.bg
Загубата на сън е свързана с почти всичко – от автомобилни инциденти до напълняване. Ново проучване добавя още една последица от недоспиването – самотата. Предполага се, че хората, лишени от сън, се чувстват по-самотни и по-малко...
15.09.2020 | 12:00
Jenite.bg
Плуването осигурява добра тренировка за цялото тяло и е чудесен начин да поддържате здравето си. Като състезателен спорт, тренировката може да включва комбинация от тренировки за издръжливост и спринт. Състезанията пък могат да продължат между 20...
14.09.2020 | 14:00
Jenite.bg
Домакините обичат да оползотворяват всеки продукт в кухнята си – включително костилките от череши, които някои хора използват за приготвянето на глазури и сиропи. Но мнозина имат притеснения относно употребата на костилките – не съдържат...
14.09.2020 | 11:00
Jenite.bg
Прегръдката на близките ви по случай щастливи поводи също може да удвои радостта и да внуши чувство на увереност. Това е знак за любов и привързаност. Прегръдката има толкова много ползи за здравето. Ето кои са те:
– Действа като натурално...
10.09.2020 | 13:00
Jenite.bg
Тренировките могат да бъдат скъпи – скъпо членство във фитнес залата, разходи за личен треньор и фитнес уреди. Но как може всичко да се случи безплатно? Ето как:
Бягане. Ако сте нови в бягането, има много безплатни онлайн планове за...
10.09.2020 | 11:00
Jenite.bg
Колко вода трябва да пиете? Обикновено губим около два литра и половина течности на ден чрез изпотяване, дишане, урина и изпражнения. Така че ежедневно трябва да пием най-малко 6-8 чаши вода. Можете да консумирате и кофеинови напитки, но трябва да...
08.09.2020 | 16:00
Jenite.bg
На хората често им се доспива след като се нахранят и искат просто да подремнат за 10 минути. Но това е нещо, което трябва да избягвате да правите. Спането или дори самото лягане веднага след като сте се нахранили, може да има наистина неудобни...
04.09.2020 | 13:00
Jenite.bg
Сочни и сладки, пресните домати са вкусно допълнение към салатите, докато от консервираните могат да се приготвят страхотни сосове за тестени ястия, яхнии. Но знаехте ли, че доматите имат много ползи за здравето?
Макар че често се определят за...
04.09.2020 | 11:00
Jenite.bg
Високо ценен през вековете като кулинарна подправка, чесънът е едно от най-старите култивирани растения в света. Това е издръжливо многогодишно растение, принадлежащо съм семейство Лилиеви. Други членове на семейството са праз, лук и шалот, всички...
31.08.2020 | 16:00
Jenite.bg
Да знаете каква течност да пиете, за да заспите по-бързо, всъщност е само половината от битката, която водите, за да си гарантирате заветните осем часа сън. Това е така, защото знанието какви напитки трябва да се избягват също е изключително...
31.08.2020 | 14:00
Jenite.bg
Един от начините да подобрите качеството на съня си е като спите голи. Да, зарязването на пижамата всъщност носи много предимства, не само за по-добър сън, но и за цялостното ви здраве, увереност и дори вашите връзки.
Все още не сте пробвали? Ето...
31.08.2020 | 13:00
Jenite.bg
Тъй както има много храни, които могат да ни помогнат да заспим по-лесно, така има и много напитки с успокояващ ефект, които биха ни помогнали да получим качествените няколко часа сън, от които така се нуждаем.
Освен това тези напитки имат и...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
