365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ Храна
14.06.2026 | 16:00
Пилешката лютика е от онези ястия, които звучат семпло, но могат да станат истински хит на масата — стига да им хванеш правилния вкус. А той, както често се случва в българската кухня, идва от подправките. Нищо сложно, но добре премерено.
Класиката, която никога не подвежда
Ако искаш лютиката...
17.08.2024 | 10:00
Jenite.bg
Рафинираното олио, известно още като пречистено или рафинирано растително масло, се произвежда чрез процес на рафиниране, който включва химикали, топлина и механично налягане. Този процес премахва неприятните миризми, вкусове и цвета на суровото...
16.08.2024 | 14:00
Jenite.bg
Калият е основен минерал, необходим за различни телесни функции, включително поддържане на здравословно кръвно налягане, регулиране на баланса на течностите и подпомагане на функционирането на нервите и мускулите. Ето списък с храни, които са с...
15.08.2024 | 10:00
Jenite.bg
Протеините от растителен произход са основни хранителни вещества, получени от растения, плодове, зеленчуци, ядки, семена и гъби. Те играят жизненоважна роля в поддържането на цялостното здраве и благосъстояние, осигурявайки градивните елементи за...
10.08.2024 | 20:00
Jenite.bg
Бананите са невероятно питателни и предлагат богатство от витамини, минерали и други полезни съединения. Ето някои от ползите за здравето от консумацията на банани:
Богати на калий: Бананите са с високо съдържание на калий, минерал, който е...
07.08.2024 | 20:00
Jenite.bg
Миш-маш е традиционно българско ястие, което се състои основно от яйца и сирене, често включващо лук, домати и чушки. Въпреки че рецептата е относително проста, все пак има няколко често срещани грешки, които хората допускат, когато готвят това...
05.08.2024 | 20:00
Jenite.bg
Патладжанът е героят на лятото и е време да му се насладим подобаващо. Този зеленчук е толкова униврсален, че може да се приготвя по всевъзможни начини. Днес ви предлагаме три лесни рецепти за приготвяне на бързи ястия с патладжан:
Печени патладжани...
03.08.2024 | 16:00
Jenite.bg
През месец август изобилието от пресни продукти достига своя връх. Много плодове и зеленчуци са в сезона си, което означава, че са свежи, пълни с вкус и хранителни вещества и често са на по-достъпни цени поради голямото им производство. Ето списък с...
30.07.2024 | 14:00
Jenite.bg
Царевицата е питателна зърнена култура, която предлага множество ползи за здравето. Ето някои от основните предимства на консумацията на царевица:
Богат източник на хранителни вещества: Царевицата е добър източник на различни витамини и минерали,...
28.07.2024 | 18:00
Jenite.bg
Омега-3 мастните киселини са основни мазнини, които играят жизненоважна роля за поддържането на добро здраве. Има три основни вида омега-3 мастни киселини: алфа-линоленова киселина (ALA), ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозахексаенова киселина...
28.07.2024 | 10:00
Jenite.bg
Киселецът е питателен зеленчук, който предлага редица ползи за здравето. Често се консумира прясно в салати, сокове или смутита, но може да се използва и в готвенето. Ето някои от основните предимства на киселеца:
Високо съдържание на витамини и...
26.07.2024 | 18:00
Jenite.bg
Доста е рисковано да похапваме храни с изтекъл срок на годност, но трябва да знаем, че има и храни, които не се развалят и може да ги консумираме дори след години.Има "вечни" храни, на които винаги може да разчитаме и не бива да се...
24.07.2024 | 18:00
Jenite.bg
Дините са вкусни и освежаващи, които не само са вкусни, но и имат много ползи за здравето.Те са богати на витамини и минерали, като витамин С, калий и фолиева киселина.
Дините съдържат антиоксиданти, които помагат за...
18.07.2024 | 19:30
Jenite.bg
Представете си, че влизате в магазин с ясно съставен план, точно знаете какво и къде да купите, и излизате с пълна количка, но с по-малко разходи и по-малко стрес. Звучи като мечта, нали? Всъщност, тази мечта може да се превърне в реалност, ако се...
18.07.2024 | 18:00
Jenite.bg
Един от популярните методи за консервиране е замразяването, което ви позволява да запазите ценните качества на прясната храна дори през студения сезон. Не всички храни обаче понасят еднакво добре този процес – има и такива,...
16.07.2024 | 20:00
Jenite.bg
Инсулт може да настъпи, когато кръвоснабдяването на определени части на мозъка е ограничено или напълно блокирано, което води до загиване на мозъчни клетки. Ако забележите някакви признаци на инсулт, трябва незабавно да потърсите лекарска...
14.07.2024 | 14:00
Jenite.bg
Желязото е основен минерал, необходим на тялото ви за производството на хемоглобин, протеин в червените кръвни клетки, който транспортира кислород от белите дробове до останалата част от тялото ви. Желязото също играе роля в други функции на тялото,...
07.07.2024 | 16:00
Jenite.bg
Динята е не само вкусен, освежаващ плод, но и предлага редица ползи за здравето поради богатото си хранително съдържание. Ето някои предимства от консумацията на диня:
Хидратиране: Динята съдържа висок процент вода, което помага за поддържане на...
06.07.2024 | 12:00
Jenite.bg
През месец юли изобилието от пресни плодове и зеленчуци е огромно, предлагайки голямо разнообразие от вкусове и ползи за здравето. Ето някои от най-популярните сезонни плодове и зеленчуци през юли и техните предимства:
Диня: Това освежаващо...
01.07.2024 | 18:00
Jenite.bg
Много често се събуждаме и започваме да се чудим какво да приготвим за нас и любимите ни хора за старт на деня. Нещо, което да ни засити, но в същото време да ни даде енергия, защото както са казали редица специалисти - това е най-важното хапване за...
30.06.2024 | 16:00
Jenite.bg
Бананите са невероятно питателна и универсална храна, предлагаща богатство от витамини, минерали и други полезни съединения. Ето някои от ползите за здравето от консумацията на банани:
Високо съдържание на калий: Бананите са с високо съдържание на...
30.06.2024 | 12:00
Jenite.bg
Зеленчуците са съществена част от всяка здравословна диета. Те осигуряват основни витамини, минерали и фибри, необходими за оптимално здраве. Въпреки това, въпреки че много зелени зеленчуци са полезни, някои от тях могат да причинят...
29.06.2024 | 16:00
Jenite.bg
Прасковите са не само вкусни, но и предлагат разнообразие от ползи за здравето поради високото си съдържание на хранителни вещества. Ето някои от ползите от консумацията на праскови:
Високо съдържание на витамини: Прасковите са добър източник на...
29.06.2024 | 12:00
Jenite.bg
Лятото е време за релаксация, за срещи с приятели и за наслаждаване на слънцето. И няма по-добър начин да се насладите на топлите летни дни отколкото с вкусни и освежаващи коктейли. Аперол шприц е идеалният избор...
26.06.2024 | 12:00
Jenite.bg
Прасковите са не само вкусни, но и предлагат множество ползи за здравето. Те са добър източник на витамини А, С и Е, както и фибри, минерали и антиоксиданти. Ето няколко причини да включите праскови в диетата си:
Поддържа здравето на сърцето:...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
