365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ Здраве
08.01.2025 | 14:00
Свалянето на натрупаните килограми след празниците може да бъде предизвикателство, но с правилния подход и постоянство, е напълно постижимо. Ето няколко ефективни стъпки, които могат да ти помогнат:
1. Здравословно хранене:
Балансирана диета: Фокусирай се върху консумацията на плодове,...
11.10.2019 | 12:00
Jenite.bg
С възрастта идва мъдростта, но и рискът от много заболявания. Докато повечето симптоми, свързани с възрастта, които наблюдаваме външно по тялото си, са напълно нормални, някои може да са малко притеснителни. Гърдите заслужават специално внимание и...
10.10.2019 | 14:00
Jenite.bg
Човешкото тяло е изпълнено с много тайни. И много от тях още не са разкрити. За щастие, всеки ден се откриват все повече неща за човешкото тяло, които са супер интересни.
Прочетете 12 факта, които разкриват колко специално е човешкото тяло:
1. Един...
09.10.2019 | 13:00
Jenite.bg
Яденето на шепа фъстъци, орехи, бадеми или всякакъв вид ядки може да помогне за предотвратяване на прекомерното наддаване на тегло и дори да намали риска от затлъстяване, сочат нови научни изследвания.
Възможно е консумирането на нездравословни...
09.10.2019 | 11:00
Jenite.bg
Ако четете новините или следвате всяка знаменитост, вероятно сте наясно, че периодичното гладуване е супер модерна диета в момента. И ако знаете, че някой се опитва или сте пробвали сами, вероятно също сте научили, че пропускането на закуската в...
08.10.2019 | 13:00
Jenite.bg
Ако сте решили да опитате диетата с периодично гладуване, за да свалите килограми, трябва да сте доста уверени в умението си да останете без храна сутрин ... и на обяд ... и в късния следобед. Гладуването не е шега! Но какво ще кажете, ако трябва да...
07.10.2019 | 12:00
Jenite.bg
Телата ни се нуждаят от редица витамини и минерали, за да функционират оптимално, а храната винаги е най-добрият начин да ги набавим.
Ако спазвате добре балансирана диета, включваща плодове, зеленчуци, протеини, фибри и някои обогатени храни като...
06.10.2019 | 12:00
Jenite.bg
Често чуваме израза: "Ние сме това, което ядем". Това трябва да ни накара да станем малко по-прецизни в подбора на храната си. Храната оказва въздействие върху здравето на целия организъм. Очевидно е важно този най-жизненоважен орган да...
03.10.2019 | 12:00
Jenite.bg
Мигрената е като неканен гост, който се появява внезапно и е трудно да се отървем от него. Ако стадате от мигрена, знаете колко отвратителни са пристъпите. Има различни начини да се справите с болката- лекарства, различни упражнения, масажи и други,...
02.10.2019 | 11:00
Jenite.bg
Вземането на дълга и релаксираща вана може да ви помогне да изгорите нежеланите калории, показва проучване. Ползите, които получавате от релаксирането в гореща вода, могат да се сравнят с положителните ефекти от 30-минутна разходка. Тя не само...
01.10.2019 | 13:00
Jenite.bg
Факт е, че вече времето е по-хладно, така че е нормално да ни бъде студено, но има хора, които треперят от студ, дори когато навън е горещо. Всички усещаме студа и топлината по различен начин, но има хора, на които винаги им е студено. Ако сте от...
30.09.2019 | 13:00
Jenite.bg
Устните ни имат повече от милион нервни окончания и са много по-чувствителни от върха на пръстите. Те се нуждаят от специални грижи. Понякога могат да ни сигнализират, че имаме някои реални проблеми със здравето си и че трябва да обърнем внимание на...
27.09.2019 | 11:00
Jenite.bg
Ако някога ви се е случвало да оскубете веждите си прекалено много или да дръпнете няколко косъмчета по погрешка, знаете колко много време отнема веждите ви да се възстановят. Процесът е бавен и трябва търпеливо да изчакате косъмчетата да израстат....
25.09.2019 | 14:00
Jenite.bg
Инфекциите на пикочните пътища са чести. Всъщност над 50 процента от жените и около 12 процента от мъжете преживяват такава инфекция поне веднъж в живота си.
Тези инфекции се случват по-често при жените, отколкото при мъжете, тъй като женската...
24.09.2019 | 11:00
Jenite.bg
От 10% до 30% от населението страда от подут корем. Лошо храносмилане, менструация, запек и хранителни алергии са най-честите причини и обикновено са временни. Ако обаче подутият корем стане хроничен, може да бъде признак за нещо по-сериозно.
Ще...
23.09.2019 | 12:00
Ася Фърцаловска
Има много причини, поради които всеки, който има няколко излишни килограма иска да ги свали. Нещото, което спира повечето хора, е рязката диета, която включва лишаване от някои от любимите ни храни. Всъщност, изследванията показват, че не е...
16.09.2019 | 14:00
Jenite.bg
Около 600 милиона души имат някакъв проблем с венците си. Но добрата новина е, че повечето от тези проблеми могат да бъдат разрешени у дома. А кървящите венци са първият признак на заболявания на венците като гингивит и пародонтит.
Ето как да се...
16.09.2019 | 12:15
Jenite.bg
Истината е, че прости навици, като вземането на твърде горещ душ или носенето на обувки без чорапи, могат да навредят на здравето ни, а и понякога са дразнещи за околните.
1. Носене на обувки без чорапи
Носенето на обувки без чорапи може да...
16.09.2019 | 11:00
Jenite.bg
Запекът е един от най-често срещаните проблеми, свързани с храносмилането. Обикновено се дължи на неправилното хранене и заседналия начин на живот. Друга често срещана причини е дехидратацията или не пиенето на достатъчно вода. Ето как да се...
13.09.2019 | 13:00
Jenite.bg
Вярвате или не, дори и най-малките детайли от начина ви на живот могат да повлияят на тялото и здравето ви като цяло. Събрахме 10 невероятни факта за тялото, които могат да ни накарат да преразгледаме навиците си и да подобрим здравето си!
1....
12.09.2019 | 12:00
Jenite.bg
Голям процент от хората се диагностицират сами, обикновено с помощта на интернет, вместо да посещават лекар. Това обаче може да доведе до ужасни последици. Бихме могли да си поставим грешна диагноза, тъй като често симптомите са сходни.
Ето някои...
09.09.2019 | 11:00
Jenite.bg
Зъбният емайл е най-силното и твърдо нещо в нашето тяло. Но въпреки това, зъбите ни пак могат да се износят. Тъй като вече са изпаднали млечните ни зъби и ще живеем цял живот с тези зъби, които имаме, е добре да ги пазим и да се грижим добре за...
04.09.2019 | 14:00
Jenite.bg
Подуването на корема е наистина досадна, но почти неизбежна част от живота. Но ако подуването на корема и дискомфорта стават редовно явление, може да е време да се замислите за диетата си, за да разберете причината за подуването. Когато четете...
04.09.2019 | 11:00
Jenite.bg
Хората, които спортуват редовно, отчитат, че са по-доволни от живота си, отколкото тези, които не го правят. Тренировките подобряват цялостното ни здраве, но много от нас правят грешки след тренировка, които биха могли да направят физическата ни...
03.09.2019 | 11:00
Jenite.bg
Бременността е един от най-прекрасните периоди в живота на една жена, но когато вече раждането наближи, обикновено бъдещите майки нямат търпение това да се случи и най-накрая да видят своята рожба. Истината е, че тялото започва да ви дава знаци, че...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
