365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ Здраве
19.07.2026 | 12:00
В последните години хранителните добавки се превърнаха в почти задължителна част от ежедневието на много хора. От витамини за повече енергия, през "чудодейни" капсули за коса и кожа, до продукти за имунитет и хормонален баланс – изборът в аптеките и онлайн магазините е огромен....
30.03.2021 | 16:00
Jenite.bg
Пропускате ли понякога измиването на ръцете, след като използвате тоалетната? Хванахме ви! Ако се опитате да се измъкнете от тоалетната или без да миете ръцете си, или не ги измивате правилно, тази статия е задължителна за вас. Ако попадате в...
30.03.2021 | 14:00
Jenite.bg
Няма нищо по-добро от един продължителен джогинг. Приливът на адреналин и енергията, която изпитваме след края на подобна тренировка, е несравним и ни кара да се чувстваме удовлетворени от факта, че сме използвали деня си пълноценно.
Но какво...
30.03.2021 | 12:00
Jenite.bg
Водата представлява до 70% от телесното ни тегло и е съществен компонент на много от телесните ни функции. Водата е важна за ефективното усвояване на храната, която ядем, и за контрола на температурата ни чрез изпотяване. Водата играе важна роля в...
29.03.2021 | 13:00
Jenite.bg
В продължение на хиляди години жените забременяват и раждат деца в тийнейджърските си години и в началото на 20-те си години, но напоследък средната възраст на майките, които раждат, се е променила и е около 30. Всъщност през 2017 г. почти...
28.03.2021 | 13:00
Jenite.bg
От бюстиета, до суутиени с чашки, в наши дни се предлагат сутиени в най-уникалните форми и дизайнерски разновидности, направени да задоволят всяка жена, която ги носи. Освен че създават основа за вашето облекло и ви карат да изглеждате добре,...
26.03.2021 | 16:00
Jenite.bg
Чесънът може да удължи живота ви, но това не е единствената му полза. Той притежава невероятни суперсили, като борба с раковите клетки, детоксикация на тялото ви и дори намаляване на телесните мазнини. След като разберете колко полезно е това...
25.03.2021 | 14:00
Jenite.bg
Спокойното седене на масата, докато се храним, е много удобно, но се оказва, че не е най-доброто нещо. Прекарваме голяма част от времето си седнали на работа и се връщаме вкъщи, докато седим в колата или в градския транспорт, за да се озовем...
25.03.2021 | 13:00
Jenite.bg
Изследователите са открили, че жените всъщност предпочитат по-висока стайна температура от мъжете. Но личните ни предпочитания и препоръчителните температури са две много различни неща. Добре е да имате предвид идеалната температура за всяка стая, в...
25.03.2021 | 12:00
Jenite.bg
Прекарваме една трета от живота си в сън или опитвайки се да заспим. И все пак статистиката казва, че всеки трети възрастен не получава достатъчно сън. Това са много уморени хора! Времето, когато сме в страната на сънищата, е от решаващо...
24.03.2021 | 12:00
Jenite.bg
За някои е трудно да намерят време в натоварените си графици, за да посетят фитнеса. Но не всички тренировки трябва да бъдат с висока интензивност. Всъщност ходенето е чудесен начин за изгаряне на калории и поддържане на форма.
Но колко...
23.03.2021 | 13:00
Jenite.bg
Независимо на кой сладкиш сте почитатели, внезапното желание за нещо сладичко се появява често. И макар да се наслаждавате на любимите си бонбони от време на време не е най-лошото нещо, което можете да направите, има по-здравословни избори, които...
20.03.2021 | 13:00
Jenite.bg
Загубата на работа е едно от най-стресиращите събития, които могат да се случат в кариерата ви, особено ако загубата е внезапна. Загубата на работа по време на пандемията от коронавирус може да подсили този стрес. Когато напуснете работа или ви...
16.03.2021 | 14:00
Jenite.bg
Ако отидете в ресторант в западна държава, най-вероятно ще получите голяма чаша вода с лед и резенчета лимон, но в Япония може да получите само много малка чаша вода. Японците вярват, че водата може да попречи на "храносмилателния огън",...
15.03.2021 | 16:00
Jenite.bg
Днес ще ви предложим няколко упражнения, които ще трансформират тялото ви напълно само за 4 седмици. Не е нужно да харчите пари за фитнес зали и специално оборудване. Всичко, от което се нуждаете, са 10 минути на ден.
Планк
Планк е статично...
11.03.2021 | 13:00
Jenite.bg
В миналото обикновените хора в Япония не можели да ядат много ориз, тъй като по-голямата част от него била запазена за благородство, а японските фермери дори използвали ориз, за да плащат данъците си. Днес не можем да си представим японската кухня...
10.03.2021 | 12:00
Jenite.bg
Ако сте израснали в западна държава, вероятно сте свикнали да спите свити на меко легло. Но когато влезете в японска спалня, има шанс дори да не намерите легло. Има много причини, поради които японците предпочитат да спят на пода, а това не е просто...
09.03.2021 | 13:00
Jenite.bg
Калцият е важно хранително вещество, необходимо за здравословното функциониране на тялото. Той спомага за поддържането на здравето на костите, сърцето и зъбите, а също така насърчава функционирането на нервите и мускулите. Дефицитът на калций може...
09.03.2021 | 11:00
Jenite.bg
Отслабването е трудна задача и изисква всеотдайност и решителност. Напълняването обаче също е толкова досадна задача, която изисква много работа. И докато затлъстяването е в центъра на загрижеността на всички, често хората са склонни да пренебрегват...
08.03.2021 | 14:00
Jenite.bg
Черният чай всъщност не е черен. В Китай този чай се нарича "червен чай" заради цвета си. И пиенето му ежедневно може да има много ползи за здравето. Някои хора дори го използват като алтернатива на кафето, заради съпоставимото му...
05.03.2021 | 13:00
Jenite.bg
Днес все повече хора решават да станат вегани. Това не само може да промени тялото ви, но може да има и положително въздействие върху планетата. Хората, които следват веганска диета, могат да преживеят някои неща по различен начин от месоядните и...
02.03.2021 | 11:00
Jenite.bg
Сутрините са най-доброто време за влагане на всички усилия за отслабване. Не само можете да настроите метаболизма си, но и да изгаряте калории през целия ден. Опитайте тези пет ранни сутрешни ритуала за отслабване и се гмурнете в приключението за...
01.03.2021 | 12:00
Jenite.bg
Всички сме съгласни, че тренировките са полезни. Но какво се случва, когато след тренировка не бихте могли да помръднете без да чувствате болка? Но има добри новини. Храненето може да помогне за намаляване на болката в мускулите.
Някои храни...
25.02.2021 | 12:00
Jenite.bg
Конската опашка понякога е най-лесната и практична прическа. Можете да я носите у дома, по пижама, навън с приятели, облечени в небрежен тоалет, или дори на червения килим с красива рокля и високи токчета - точно както много пъти са правили любимите...
22.02.2021 | 11:00
Jenite.bg
Много хора обичат да добавят кленов сироп към някои неща, за да ги подсладят. И се оказва, че този популярен подсладител за закуска има толкова много ползи за здравето и красотата, че се е превърнал в един вид истинско течно злато. Съдържа много...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Кашлицата е един от най-честите симптоми в детска...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
