365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ Здраве
21.07.2026 | 18:00
Случвало ли ви се е да се събудите посред нощ и да откриете, че възглавницата е влажна, а пижамата – неприятно залепнала за кожата? Нощното изпотяване е по-често явление, отколкото много хора предполагат, и невинаги е повод за притеснение.
Най-честата причина е съвсем проста – тялото ни...
25.08.2020 | 14:00
Jenite.bg
Любопитното е, че различните части на растението имат различни терапевтични ползи. Да, листата и семената репей имат своите предимства, но цялото богатство от полезни вещества е събрано в корена на растението. Смята се, че коренът е резервоар от...
25.08.2020 | 12:00
Jenite.bg
Човешкото тяло се състои от около 60% вода. Постоянно губите вода от тялото си, главно чрез уриниране и потене. За да предотвратите дехидратацията, трябва да пиете адекватно количество вода.
Има много различни мнения за това колко вода трябва да...
24.08.2020 | 11:00
Jenite.bg
Вашата менструация е достатъчно болезнена – може да имате спазми, вариращи от леко неудобни до изтощаващи всеки месец дори и постоянни главоболия. Има шанс дори да изпитате и болки в гърба!?
Дискомфортът в гърба може да се прояви като нормален...
23.08.2020 | 13:00
Jenite.bg
Кето диетата днес е много срещан избор на начин на хранене от мъже и от жени. И макар че определено може да доведе до загуба на тегло, тя може и да има и някои… по-малко от приятни странични ефекти, като кето грип, диария и кето дъх.
Към тези...
22.08.2020 | 13:00
Jenite.bg
Периодичното гладуване може да доведе до промени в тялото и здравето ви, от загуба на тегло до по-добър сън. Но никой няма да ви предупреди за един страничен ефект – запекът. Да, в някои случаи периодичното гладуване може да ви накара да...
14.08.2020 | 11:00
Jenite.bg
Поради ограниченията, наложени от пандемията, на много от нас се наложи да водят заседнал начин на живот, тъй като физическата активност беше ограничена дори за любителите на фитнеса. След като ви бе удобно толкова дълго време, сме сигурни, че много...
10.08.2020 | 14:00
Jenite.bg
От всички физически симптоми на тревожност задухът може да е един от най-плашещите. Гърдите ви натежават и се стягат, усещате, че не можете да си поемете достатъчно въздух и дори е възможно да ми се завие свят.
А чувството, че не можете да дишате,...
10.08.2020 | 12:00
Jenite.bg
Хъркането може да бъде показателен признак на основното нарушение на съня като сънна апнея, състояние, които може да причини пауза в дишането, докато спите. И макар хората да приемат, че хъркането не е голям проблем, освен че би довело до не...
06.08.2020 | 16:00
Jenite.bg
Сънищата биват определяни като истории, които мозъкът ни разказва по време на сън – съвкупност от клипове, изображения, чувства и спомени, които неволно се появяват по време на етапа на REM съня.
Въпреки че звучи идилично, знаем, че...
06.08.2020 | 13:00
Jenite.bg
Щитовидната жлеза е с форма на пеперуда и се намира във врата ви. Тя контролира начина, по който всяка клетка в тялото ви използва енергия. Когато не работи правилно, ефектите могат да се забележат в спалнята.
Ето как проблемите с щитовидната жлеза...
06.08.2020 | 11:00
Jenite.bg
Независимо дали сте обсебени от тълкуването на сънищата ви или се интересувате само от онзи, в който сънувате, че ви пада зъб, повечето от нас могат да се съгласят, че подсъзнанието е едно от най-странните неща в живота.
Понякога ще имате приятни...
04.08.2020 | 11:00
Jenite.bg
Приемът на алкохол може да ви дехидратира, да увеличи ежедневния ви прием на захар, да доведе до нарушения на съня ви и наддаване на тегло. Какво във всеки аспект на живота, умереността е ключова. Но ако все пак обичате да излезете на по чашка с...
03.08.2020 | 11:00
Jenite.bg
Шоколадът е полезен за сърцето. Това казват нови изследвания, в което се изяснява, че консумацията на шоколад поне веднъж седмично е свързана с намален риск от сърдечни заболявания. Изследването, публикувано в European Journal of Preventive...
31.07.2020 | 13:00
Jenite.bg
На повечето от нас се е случвало да пийнат питие или две на празен стомах – в края на работния ден, когато сте нямали възможност да хапнат нищо през нощта или пък на сватбения прием на приятел, където сте пийнали чаша вино преди...
30.07.2020 | 13:00
Jenite.bg
Няма съмнение – събуждането с махмурлук може да бъде ужасно. Интензивно главоболие, съчетано с гадене, обикновено е достатъчно, за да помислите да се откажете от пиенето завинаги, или поне до следващия уикенд.
Но има нещо повече – вашите...
27.07.2020 | 13:00
Jenite.bg
В края на третия триместър повечето бъдещи родители са доста разтревожени за това, което им предстои. Ако времето за раждане наближава, а все още нямате никакви намеци, че нещо ще се случи, е възможно да вземете нещата в свои ръце.
Но безопасно ли...
22.07.2020 | 12:00
Jenite.bg
Продължителността на менструалния цикъл, времето от първия ден на цикъла до първия ден от началото на следващия, обикновено е 28 дни. Ако периодът е по-дълъг, това може да е проблем. Тъй като след това стои въпросът за нередовният цикъл.
Нередовният...
21.07.2020 | 13:00
Jenite.bg
Проф. д-р Ерих Минар е специалист по сърдечни заболявания, практикуващ в Wiener Privatklinik, една от най-добрите частни клиники в света. Има над 400 научни публикации и е автор на 5 учебника по медицина.
Професор Минар, какво представлява...
17.07.2020 | 13:00
Jenite.bg
Спазмите, които получавате по време на цикъла си, може да са тежки. Но ако имате ендометриоза, болката може да е толкова силна, че да се отрази на ежедневието ви. Болката може да ви попречи да правите някои от нещата, които обичате.
Ендометриозата е...
16.07.2020 | 13:00
Jenite.bg
Тъй като повечето фитнес програми косвено или директно се изграждат върху обещанието за загуба на тегло или подобряване структурата на тялото, много хора приемат тренировките само като начин да се променят.
Ето защо е от съществено значение да...
15.07.2020 | 11:00
Jenite.bg
Защо трябва да избягвате непреварено мляко? Консумацията на мляко е неразделна част от българската кухня. Смята се, че то подпомага здравето на костите и стимулира цялостния растеж. Някои хора се кълнат в ползите за здравето му до такава степен, че...
14.07.2020 | 16:00
Jenite.bg
Желанието за отслабване започва в стряскащо млада възраст през последни години. Смята се, че от 40 до 60% от момичетата в началното училище са загрижени за тялото и теглото си – проблем, който може да продължи през целия живот. Междувременно...
14.07.2020 | 12:00
Jenite.bg
От години зехтинът е част от нашата кухня. От добавянето на здравословна нотка в нашите ежедневни ястия, салати и тестени изделия до употребата му като мощна съставка в стара рецепти за добро храносмилане. Зехтинът е основен продукт.
Интересното е,...
13.07.2020 | 16:00
Jenite.bg
Тъй като на света му беше напомнено за силата на силния имунитет, би било глупаво решение да не се погрижите за имунната си система. Имунитетът се определя като перфектно балансирано състояние, при което тялото ви може да устои на определен токсин...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Кашлицата е един от най-честите симптоми в детска...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
