За всеки вкус - и цвят!

17.05.2011 | 15:29 по статията работи: Цвете Тюлева
Отдавна е известно, че цветовете влияят върху настроението, психиката и здравето като цяло. Затова не е чудно, че цветът на храната също може да предизвика различни реакции в организма. И както всяко нещо и това си има своето обяснение, което се...

Да отслабнем с 5 крачки

11.05.2011 | 11:55 по статията работи: Лиляна Чернаева
Сезонът, от който всички жени ги е страх е само на седмици от тук. Лятото е съвсем близо. Вече е май месец и повечето дами започват да изпадат в лека паника, от факта че скоро ще трябва да се показват по бански.   Някои от вас трябва да...

Къде Ева намира мотивацията да поддържа това тяло?

11.05.2011 | 10:22 по статията работи: Лиляна Чернаева  3
Ева Мендес сподели, че да позира в бански и бельо ѝ дава силна мотивация да поддържа слабата си фигура и да устоява на изкушения като "junk” храната, например.   На красивата актриса често ѝ се налага да се съблича пред обектива и да...

Пазим се от затлъстяване, когато се храним със семейството

08.05.2011 | 14:36 по статията работи: Гергана Найденова
Жените, които се хранят сами, без компанията на приятели или роднини, е по-вероятно да имат проблеми с наднорменото тегло, показва проучване на учени от университета в Илинойс.   Семействата, които спазват традицията да се хранят заедно,...

Да подмамим децата да се хранят здравословно

03.05.2011 | 17:32 по статията работи: Лиляна Чернаева
Специалисти казват, че децата могат да заобичат здравословната храна и това зависи до голяма степен от родителите им. Според сайта psychologies.co.uk, е важно да се започне, когато децата са съвсем малки.   Te имат нужда от много ...

Вегани и вегетарианци - от кога, защо и как?

15.04.2011 | 14:38 по статията работи: Людмил Хайдутов
Напоследък у нас забелязваме все по-силен интерес към чистата храна и природосъобразния начин на живот, и тотална мания по суровоядството, веганството и вегетарианството. Всъщност, те никак не са нова идея за човешката цивилизация. Първите...

Сменете съдържанието на хладилника си завинаги

09.04.2011 | 15:36 по статията работи: Лиляна Чернаева
"Калории вътре, калории вън.". Това е новият слогън на последните насоки за хранене на правителството в САЩ. Тази година министерство на земеделието и това на социалните грижи, наблягат на контрола над теглото и редовните...

Технологиите влияят на хранителните ни навици

04.04.2011 | 10:43 по статията работи: Лиляна Чернаева
Ново проучване на Института по технологии в Рочестър е едно от първите, което анализира как новите медийни технологии, включително интернет и смартфоните, влияят на хранителните навици на студенти, така и на навиците им за...

Заслужава ли си да купувате обогатени храни

28.03.2011 | 13:41 по статията работи: Марина Янева  4
"С повече калций", "Екстра фибри", "Добавени витамини" - всички тези послания показват само, че храната, която ще закупите, е обогатена по един или друг начин. Това означава, че определени хранителни вещества, които може дори да не се съдържат...

Излишните килограми идват с недостига на сън

26.03.2011 | 12:43 по статията работи: Цвете Тюлева
Може да сте го забелязали, особено ако имате напрегнат, динамичен живот, в който 24-те часа в денонощието все ви се ще да бъдат поне 40. Сега вече и учените потвърждават една особена "болест" на съвремието ни - когато не си доспиваме сме много...

Майката не знае как, затова детето не иска

17.03.2011 | 08:30 по статията работи: Марина Янева
Една от най-трудните роли на този свят е на добрия родител. Ако вече имате дете, със сигурност сте се сблъскали с трудностите, които идват още в първия ден след раждането. В общи линии, в първите си месеци на този свят, детето само спи, яде и...

Не позволявайте работата да пречи на стройната ви фигура

21.02.2011 | 18:28 по статията работи: Гергана Найденова
Изобщо не се притеснявате да изневерявате на добрите хранителни навици по време на бизнес пътуване, така ли? Нека ви отворим очите: може да сте се хранили супер добре до сега, но престанете ли да го правите заради професионалния си ангажимент,...

Сладко и полезно. Що е то?

17.02.2011 | 16:27 по статията работи: Цвете Тюлева
Феноменално полезна и триста пъти по-сладка от захарта - новото откритие в храненето е билката Стевия, която всъщност е стара, колкото света, но чак сега навлиза в бита и помага на всички, които имат проблеми с консумирането на прекомерни...

Балансираното хранене предпазва от остеопороза

16.02.2011 | 18:07 по статията работи: Марина Янева
Определени хранителни продукти могат да ви предпазят от остеопороза. Това е болест, която засяга плътността костите, и обикновено възниква при недостиг на определени вещества. Може да намалите риска от подобно заболяване, като се използвате в...

Как да изневерим на диетата без да навредим на килограмите си

01.02.2011 | 12:00 по статията работи: Лиляна Чернаева
Кой е казал, че трябва да се лишаваме от всички вкусотии, които ни заобикалят и толкова много обичаме, за да сме във форма? Има начин да се наслаждаваме на любимите си храни без да наддаваме килограми.   Ето как:   Яжте лакомства:...

С тен без солариум, но с моркови?

31.01.2011 | 15:09 по статията работи: Лиляна Чернаева
Конвенционалните начини за придобиване на тен са познати на всички ни. Солариум, спрейове и... слънцето. Какво ще кажете обаче да получите тен само като си ядете зеленчуците?   Изследователи от Великобритания стигнаха до извода, че хапването...

Отворете си очите и отслабнете правилно

27.01.2011 | 15:09 по статията работи: Лиляна Чернаева
Някои "истини" и факти за диетите са повтаряни толкова много пъти, че дори да не отговарят на реалността, повечето жени започват да им вярват и да ги практикуват. Това ги оставя с погрешното впечатление, че знаят всичко, което има да се знае относно...

Вкусни домашни питки

17.01.2011 | 16:15 по статията работи: Гергана Найденова  2
Забравили сте да купите хляб или просто ви се похапва домашно приготвена питка. Имаме предложение, което ще допълни прекрасно обядът или вечерята ви, а и ще изненадате приятно семейството си, поднасяйки им бързо и прясно...

Кърменето прави децата по-умни

16.01.2011 | 13:52 по статията работи: Цвете Тюлева  2
Безспорни и многобройни са ползите от кърменето - децата, които са захранвани с майчина кърма са по-здрави, с по-силен имунитет и се развиват по-бързо от тези, които са свикнали от много малки да се хранят с хумана или други заместители на...

Да ядем вредна храна, без да ни е гузно

10.01.2011 | 17:17 по статията работи: Лиляна Чернаева  2
Колкото и да ни се иска да се храним здравословно, защото е модерно или защото наистина държим да се грижим за себе си, всеки един от нас има моменти, в които просто му се яде "вредна" храна. Под вредна храна разбирайте – чипсове, храна от...

3 начина да се преборим с подутия корем

04.01.2011 | 08:45 по статията работи: Лиляна Чернаева
На всички нас се е случвало поне веднъж в живота да тръгнем да обуване чифт дънки и да не успеем да ги закопчаем. Знаем, че до вчера са ни ставали, а няма как магически за един ден да сме напълнели с 5 килограма.Ако и вие сте изпадали в подобна...

Хранете се бавно, за да не трупате излишни килограми

30.12.2010 | 14:22 по статията работи: Валентина Кожухарова  2
Ако сте си похапвали обилно през изминалите няколко дни и си мислите как ще се отрази това на обиколката на талията, ще ви успокоим, че не е нужно от сега да започвате с ограниченията. Просто яжте по-бавно.   Учени от университета на Роуд...

Жените се притесняват да се хранят и събличат пред партньорите си

27.12.2010 | 15:14 по статията работи: Гергана Найденова
Над 60 процента от жените изпитват неудобство да се хранят пред партньорите си, а близо 50 процента се срамуват да се събличат пред тях, пише в. "Дейли експрес", позовавайки се на резултатите от проучване, направено сред 5000 души.   Голяма...

Правилата са няколко, рибата е цяла

16.12.2010 | 10:06 по статията работи: Марина Янева
Едни от най-вкусните ястия, особено в скъпите ресторанти, се приготвят с риба. Изключително сложно е обаче да се справите с похапването на някой рибен деликатес и да спазите етикета по време на официален обяд или вечеря. Ето няколко...
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay